夏季養生小常識 夏天不宜長時間戴變色眼鏡

陽光較強的夏季， 有很多人戴變色鏡， 有人用它保護眼睛， 有人用它增加風度。 可是， 醫學知識告訴人們， 長時間戴變色眼鏡利少弊多。

變色眼鏡之所以變色， 是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀， 這種物質可隨光線的強弱而發生變化。 日光中包括紫外線、紅外線和可見光， 戴上變色鏡後， 由於可見光減弱， 瞳孔長時間處於擴大狀態， 使紫外線進入眼睛的量成倍增加， 可對眼睛造成傷害。

過量紫外線照射還可引起角膜水腫， 使角膜失去原來的光澤和彈性， 使瞳孔對光反應遲鈍， 視力下降；紫外線的長時間作用， 還可導致晶體硬化和鈣化， 誘發白內障。 另外， 少數對紫外線過敏的人， 還可能引起中心視網膜炎等眼底疾病， 嚴重損害視力。

45歲以上的中老年人更不宜戴變色眼鏡， 因為中老年人視力調節能力逐步衰退， 寫字、看書讀報時要求光線充足，