都說女人是水做的， 是需要用心呵護的， 但是如果你擁有一個像男人那樣粗糙、滿臉痘紋， 甚至臉色蠟黃， 那麼還有誰會去呵護你呢？所以美容養顏需要從此刻開始， 那麼女人怎樣美容養顏呢？小編教你3個青春秘招， 讓你的肌膚水嫩光滑！
青春秘招一：毒素清光光肌膚自然亮
年齡越來越大， 面對壓力也越來越大， 晚睡、熬夜的生活作息， 新陳代謝紊亂與失調， 肌膚機能下降， 毒素與老廢角質不斷累積， 造成肌膚無法吸收養分， 肌膚變得暗沉無光澤感， 即使沒有日曬， 肌膚也會暗沉， 漸漸演變成黃臉婆。 面對這樣的肌膚狀況， 促進肌膚迴圈、給予肌膚活力的產品和恰當的肌膚按摩可以幫忙恢復活力肌膚。
1、適宜選擇能量產品
成分選擇上， 最好是以促進新陳代謝、提升肌膚能量， 如龍膽根、紅景天、銀杏等植物界抗浮腫、排毒高手的高機能化妝水、精華液， 分下巴、兩頰、額頭的三大區域， 從臉部中央往耳朵兩側按摩， 排除毒素與多餘水分。
2、利用黃金睡眠時間排毒
不充足睡眠會帶來新陳代謝紊亂， 缺覺的狀態也會打亂了肌膚排濁的時間表， 所以保證充足、高品質的睡眠狀態能夠説明肌膚排除渾濁的暗沉、毒素。
3、相信食物的排毒力量
內調+外療的護膚方式一直是中、西醫都非常推崇的。 通過內部食物的服用效果搭配外部護膚美容用品的共同作用， 將肌膚徹底改善， 對於肌膚排濁也是同樣的道理。 在攝取食物時， 養顏花草茶都具有不同程度的排毒淨化作用， 同時平日攝取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。 同時清水是最好的排毒淨化產品， 每日必須保證攝入8杯水， 才會讓微循環徹底改善， 毒素不再堆積。
青春秘招二：注入活氧肌膚紅潤有活力
長期曝曬在紫外線、電磁波、電腦螢幕、抽煙等空氣污染的環境中， 很容易刺激體內產生過多的自由基， 帶來角質層老化， 而角質層氧化也是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。 氧化後的肌膚角質層受傷、排列參差紊亂， 導致皮膚表面觸感粗糙， 於是臉色看起來才會顯得暗沉。
適宜選擇能量產品
而應對這種情況的肌膚暗沉， 除了要做好日常隔離防曬工作外， 還要給肌膚補充抗氧化性物質。 最好選用能提高含氧量的保養品， 啟動細胞迴圈， 像是橄欖葉精華、人參、柚子、生薑等萃取， 啟動肌膚迴圈力， 血液迴圈順暢， 自然不暗沉與蠟黃。 還可以多多食用富含維生素產品， 使用具有抗皺抗氧化的產品。
青春秘招三：膠原夠力肌膚彈又緊
女士護膚美容時，除了紫外線、壓力易促使老化提早出現，研究也指出膠原蛋白“醣化作用”也是讓肌膚變黃、暗沉、凹陷的原因，建議保養上，加碼使用抗老精華液，維持膠原蛋白的緊實，當然按摩的動作絕對不能少，善用指腹由下往上、由內往外的按摩、按壓與提拉，持之以恆的做下來，明亮又緊實的青春肌就這樣入手。
結語：作為一個女人，美麗是我們的權利，我們應該使用好這個權利，那麼美容養顏就是我們每天必做的功課，小編介紹的美容養顏3秘招你學會了麼？要記得多多使用哦，這樣你的肌膚才能入剝了殼的雞蛋那樣光滑細膩！
青春秘招三：膠原夠力肌膚彈又緊
女士護膚美容時，除了紫外線、壓力易促使老化提早出現，研究也指出膠原蛋白“醣化作用”也是讓肌膚變黃、暗沉、凹陷的原因，建議保養上，加碼使用抗老精華液，維持膠原蛋白的緊實，當然按摩的動作絕對不能少，善用指腹由下往上、由內往外的按摩、按壓與提拉，持之以恆的做下來，明亮又緊實的青春肌就這樣入手。
結語：作為一個女人，美麗是我們的權利，我們應該使用好這個權利，那麼美容養顏就是我們每天必做的功課，小編介紹的美容養顏3秘招你學會了麼？要記得多多使用哦，這樣你的肌膚才能入剝了殼的雞蛋那樣光滑細膩！