怎樣美容養顏 妙用水果皮美容養顏

很多人在吃水果的時候都會把果皮扔掉, 但是事實上, 水果皮的妙用可是非常之多的, 對於女性的美容護膚以及養生保健都能發揮出非常不錯的作用。 下面小編就為大家介紹九種常見水果皮的功效。

1、梨子皮

滋腎補陰:梨皮是一種藥用價值較高的中藥, 能清心潤肺、降火生津, 還具有滋腎補陰功效。 將梨皮洗淨切碎, 加冰糖燉水服能治療咳嗽。 自製泡菜時放點梨皮, 能使泡菜更脆, 還更美味。

2、檸檬皮

使皮膚滋潤光滑:檸檬的美白功效是非常顯著的, 但是對於檸檬片的護膚功效, 很多人應該都不是很瞭解吧!事實上, 檸檬片中含有的油脂以及養分對於滋養肌膚有著非常顯著的功效。 不管你是使用檸檬皮來泡澡還是用檸檬皮來擦肌膚, 都能夠逐步讓肌膚變得更加光滑水潤。

3、西瓜皮

降火降壓:用於消暑解渴、清熱解毒, 西瓜皮優於西瓜瓤。 中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,

具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效, 對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

美容護膚:因為西瓜皮富含維生素C、E, 用它擦肌膚, 或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上, 待10-15分鐘後用水洗淨, 有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

4、柚子皮

理氣化痰、止咳、平喘:柚子皮雖然能夠直接食用, 但是很多人應該都非常的不喜歡那種味道吧!但是對於治療咳嗽和氣喘來說, 柚子皮可是一種非常不斷的方法。 那麼具體的做法是什麼呢?首先, 準備好柚子皮, 然後將蜂蜜蒸爛, 再加黃酒服用即可。 注意最好早晚各一匙服用。

抗炎去痘:柚子皮含有精油, 可提取做香味劑、化妝品, 還可提取出殺菌物質。 柚皮中含有的黃酮類物質, 抗炎作用明顯, 對炎性痘痘具體調理作用。

美容養顏:柚子皮所含的豐富果膠, 有美容養顏的功效。

去異味:將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裡可除異臭味。

5、香蕉皮

治療皮膚病:香蕉皮中含有蕉皮素, 可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。 將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。 用香蕉皮搓手足, 可防治皸裂、凍瘡。

潤腸治病:蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。 除此以外, 它還可治療高血壓、防治腦溢血症。 香蕉皮提取物富含血清素, 有助於緩解抑鬱症。

美容護膚:把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。

保護眼睛:香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。

6、蘋果皮

抗衰老:蘋果皮富含果膠和膳食纖維, 能夠促進腸道蠕動。 其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質, 具有很強的抗氧化活性,能抵抗衰老。

治療各種病症:有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多;將它曬乾研末,空腹調服對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效;將蘋果皮泡入滾水中,當作茶飲來飲用,對於支氣管炎的毛病具有很好的療效。

7、橙皮和橘皮

化痰降逆:橙皮和橘皮是很好的中藥材,曬乾後儲存起來,如果出現痰多咳嗽的現象,可以取出適量的柳丁皮泡水飲用,能有效化痰降逆。

消食和胃:橙皮和橘皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用。市面上銷售的醃制陳皮就是利用橙皮和橘皮的消食功效,將其製成健胃消食的小零食。

治胸膈氣滯:橙皮和橘皮具有很好的理氣化痰功效,所以出現胸悶氣滯的情況時,用橙皮或橘皮泡茶喝能起到不錯的效果。

8、葡萄皮

美容抗皺:葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等,可美容抗皺,使臉色紅潤。

降壓增免疫力:葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質,還有降低血壓的功效。現已有人開始研究利用葡萄皮加工食品,用以治療膽固醇過高、糖尿病等。

9、番茄皮

預防癌症,提高免疫力:番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌症,在番茄皮中含量最多。

維護腸道健康:番茄皮以膳食纖維為主,食用後有助於維護腸道健康。因此,番茄帶皮吃最營養。

結語:水果皮作為一種備受爭議的食物,既有能夠帶來積極的影響的種類,也有不利於健康的種類。因此。大家一定要注意分辨能帶皮食用和不能帶皮食用的水果,上述小編介紹的這些內容,一定能夠説明到大家哦!

具有很強的抗氧化活性,能抵抗衰老。

治療各種病症:有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多;將它曬乾研末,空腹調服對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效;將蘋果皮泡入滾水中,當作茶飲來飲用,對於支氣管炎的毛病具有很好的療效。

7、橙皮和橘皮

化痰降逆:橙皮和橘皮是很好的中藥材,曬乾後儲存起來,如果出現痰多咳嗽的現象,可以取出適量的柳丁皮泡水飲用,能有效化痰降逆。

消食和胃:橙皮和橘皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用。市面上銷售的醃制陳皮就是利用橙皮和橘皮的消食功效,將其製成健胃消食的小零食。

治胸膈氣滯:橙皮和橘皮具有很好的理氣化痰功效,所以出現胸悶氣滯的情況時,用橙皮或橘皮泡茶喝能起到不錯的效果。

8、葡萄皮

美容抗皺:葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等,可美容抗皺,使臉色紅潤。

降壓增免疫力:葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質,還有降低血壓的功效。現已有人開始研究利用葡萄皮加工食品,用以治療膽固醇過高、糖尿病等。

9、番茄皮

預防癌症,提高免疫力:番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌症,在番茄皮中含量最多。

維護腸道健康:番茄皮以膳食纖維為主,食用後有助於維護腸道健康。因此,番茄帶皮吃最營養。

結語:水果皮作為一種備受爭議的食物,既有能夠帶來積極的影響的種類,也有不利於健康的種類。因此。大家一定要注意分辨能帶皮食用和不能帶皮食用的水果,上述小編介紹的這些內容,一定能夠説明到大家哦!

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