無花果是一種很不錯的食物， 中醫認為無花果的功效除了有很好的食療作用之外， 還具有美容養顏的效果。 下面小編就向大家介紹可以美容養顏的百合無花果湯。
無花果營養豐富全面， 含有多種氨基酸、蛋白酶， 具有很好的食療功效。 不僅可以防癌抗癌， 還能起到減少脂肪、美容駐顏， 降低血壓， 促進食欲的良好效果。 百合， 有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效。
用這兩種材料， 再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃， 煲出的湯， 味道甘中帶甜， 而且甜得既天然又溫和。 立秋時節， 喝上一碗這樣的湯， 可以收到很好的美容潤肺、止咳養顏的功效。
百合無花果湯
原料：百合4茶匙， 無花果5個， 蟠桃4個， 蘋果1個。
做法：
1、百合沖洗乾淨， 無花果、蟠桃對切， 蘋果切塊；
2、加入6杯水；
3、大火燒到滾， 轉文火再煲30分鐘就可以了。
溫馨提示：喝的時候， 可以放在冰箱裡冷藏分數次飲用， 調些蜂蜜口感會更好。