做漂亮的女人， 那就一定要有自己的錦囊妙計， 你知道怎樣美容？怎麼做才能讓自己更美麗嗎？今天小編就傳授你八個錦囊妙計， 愛美的你可要好好看了哦！
一、給想美的地方做按摩。
人是容易長變的， 比如你是雙大眼睛， 那麼在三十歲以後就要注意了， 最容易生小樹皮的時候到了， 所以你要不停地按摩眼周， 要提前開始就用眼霜， 以及眼部的基本保養。 還有啊， 不要一直保持一個樣子盯著一個地方看；鼻子如果不高不挺， 那麼沒事就要捏一下鼻子。
二、你要多鍛煉。
多鍛煉的不是你的身子， 更多的應該是你的眼晴， 沒事就轉眼球， 向遠處， 再向遠處望， 這樣不僅可以陶冶你的心境， 還可以讓你擁有更健康的雙眼， 每天堅持做眼保健操， 你會擁有歐洲血統的點滴， 美不勝收的樣子， 不僅出現在夢裡喔。
三、千萬不要忽視你的手和你的唇。
人家說人老先老臉，
從平時的家務活開始， 而且要經常搓手， 搓熱了捂眼睛一會兒， 你會覺得可以減少疲憊的雙眼， 並可以使雙眼變得明亮起來；唇呢， 除了往上面抹口紅之外， 還可以每天用眼霜輕輕的按摩一下。
四、腳部的呵護也是必須的。
要經常像搓手心一樣的搓腳心， 堅持每天熱水泡腳一個小時， 你的臉， 會永遠都“紅通通”的。 女人的子宮， 是心臟之外最寶貴的地方， 想不老， 你就保護好它， 它會給你的年輕輸入更多的更新鮮的血液的。
五、多讀書少看電視， 多散步少上網。
女人的美， 從內心向外擴散， 如果不讀書的女人不會有秀外惠中的氣質的， 相信我， 書可以讓你變得安靜， 變得講理， 變得可以自己尋找出路解決痛苦的思想和事情。
六、要多照鏡子。
要有一個內心覺得最美麗的偶像， 天天看， 天天望， 你總有一天， 在某一程度上， 很像她， 再有， 經常保持一種美的姿態， 那麼很快你就會發現， 自己一顰一笑， 都會美的那麼自然， 保持它， 你會一直美下去。
七、要時尚。
要把自己“裝備”好了再出去， 一定不要忘記穿漂亮得體的衣服， 不管你的身材是好是壞， 一定學會“挺拔”， 這是一種氣質， 別人模仿不來的， 可不能隨便地對付喔， 不是所有的“馬尾辮”都顯得小，
八、一定不要說粗話！
也一定不要張個血噴大口狂笑不止， 學會優雅， 不論真假。
不吃油很容易造成皮膚乾燥。
在皮膚中， 承擔80%保持皮膚濕潤功能的是神經醯胺， 亞油酸是構成神經醯胺的物質之一， 也是人體無法自行合成的必須脂肪酸之一。動物實驗發現，一旦缺乏肌膚保濕不可缺少的必須脂肪酸，肌膚的彈性就會顯著減弱，同時也很容易造成敏感性皮炎。
對於大多數女性來說，油是一種高能量、易致人肥胖的物質，因此很多女性常常不吃油，但是如果連正常的油攝入量都達不到，很容易出現肌膚乾燥、便秘、情緒焦慮等症狀。
此外，油吃得不夠還可能導致經前綜合征（PMS）惡化，因此，不妨適當進食橄欖油、三文魚、鱷梨、青花魚、核桃等食物，它們含有油脂的脂肪酸，能夠為人體提供足夠的優質脂肪酸，預防皮膚乾燥。
不吃早餐肌膚易老化。
肌膚與飲食之間的聯繫非常緊密，但漂亮肌膚並不只與營養相關，還與血糖值有關。當人的餐後血糖高於150mg/dl時，肌膚中很容易堆積AGES（糖化終產物），它是造成黃褐斑、肌膚暗黃、皺紋等的罪魁禍首。
因為AGES不但會焦化膠原蛋白，更會導致骨骼、血管、發根等部位的蛋白質焦化，一旦焦化形成，人體很難去除這種物質。因此，要注意少吃甜食和精製碳水化合物，避免餐後血糖急劇升高。
除了食物會導致血糖升高外，有研究發現，不吃早餐也會讓血糖值容易升高，當不吃早餐時，血糖值很容易保持在相對較高的水準，促進身體的老化。
因此，就算再想減肥，為了身體健康，女性們應當堅持每天吃早餐才好哦！
也是人體無法自行合成的必須脂肪酸之一。動物實驗發現，一旦缺乏肌膚保濕不可缺少的必須脂肪酸，肌膚的彈性就會顯著減弱，同時也很容易造成敏感性皮炎。對於大多數女性來說，油是一種高能量、易致人肥胖的物質，因此很多女性常常不吃油，但是如果連正常的油攝入量都達不到，很容易出現肌膚乾燥、便秘、情緒焦慮等症狀。
此外，油吃得不夠還可能導致經前綜合征（PMS）惡化，因此，不妨適當進食橄欖油、三文魚、鱷梨、青花魚、核桃等食物，它們含有油脂的脂肪酸，能夠為人體提供足夠的優質脂肪酸，預防皮膚乾燥。
不吃早餐肌膚易老化。
肌膚與飲食之間的聯繫非常緊密，但漂亮肌膚並不只與營養相關，還與血糖值有關。當人的餐後血糖高於150mg/dl時，肌膚中很容易堆積AGES（糖化終產物），它是造成黃褐斑、肌膚暗黃、皺紋等的罪魁禍首。
因為AGES不但會焦化膠原蛋白，更會導致骨骼、血管、發根等部位的蛋白質焦化，一旦焦化形成，人體很難去除這種物質。因此，要注意少吃甜食和精製碳水化合物，避免餐後血糖急劇升高。
除了食物會導致血糖升高外，有研究發現，不吃早餐也會讓血糖值容易升高，當不吃早餐時，血糖值很容易保持在相對較高的水準，促進身體的老化。
因此，就算再想減肥，為了身體健康，女性們應當堅持每天吃早餐才好哦！