補氣血食用固元膏確實是不錯的選擇， 但是再有效果的補品它也有它的缺陷， 所以我們在食用時一定要注意它給我們帶來的副作用；而且固元膏這種補血食品也不是所有人都能夠食用的。
小編就給大家解析關於食用固元膏會給我們帶來哪些副作用？以及適合食用固元膏的人群分為哪些？
固元膏具有補氣養血之功能， 對於女性是一種很好的美容補血食品， 但是固元膏滋膩太重， 不適合所有人食用， 如果有些人食用會導致降低腸胃的運化功能。
那麼什麼樣體質的人不適合食用固元膏呢?
①子宮寒的婦女
女性的腹部如果受寒， 來例假時疼得特別厲害， 那麼就會出現痛經， 月經色偏暗， 有血塊， 腰部發酸等不良症狀， 尤其是晚上睡覺時， 雙腳冰冷， 而中醫師診斷“肝腎虛， 血虛， 氣血不足”之類的結論， 認為是需要補氣血， 於是開始服用固元膏。
而服用的結果往往是：因為固元膏中的阿膠， 紅棗、冰糖等其他配料都是滋膩固攝之品， 如果不配合活血溫陽的藥物， 就更加重了它的滋膩礙滯之性， 從而導致氣血凝滯。
因此子宮寒的婦女服用之後， 會導致氣滯血瘀， 血塊增多;痛經繼續， 甚至加重， 脘腹脹滿等一系列的不良症狀。
②脾胃不好之人
有時人本來的脾胃就不足， 胃口就不好， 更是有大便更易溏泄、面色萎黃、疲乏無力、脈緩細弱等不良現象；
而在盲目聽信固元膏是可以補氣血的， 就開始服用此物， 那麼就會出現以下症狀：胃口更加差， 肚子開始發脹氣悶， 大便粘稠稀溏， 更是無精打采的， 結果體質也隨之下降。
③脾胃虛弱的小朋友
我們時常看到小朋友會有不愛吃飯的， 體質不好的， 容易感冒的， 小臉蠟黃的鼻子周圍發青等情況這些都是典型的脾胃不足。
中醫診斷就是“脾胃虛弱”， 而在《不生病的智慧》等書中提到：“不少家長反應孩子在吃了固元膏後睡眠品質明顯好了， 胃口也開了”。
但是從固元膏的藥性和實際情況看是不太可能的。
適合食用固元膏的人分為以下幾種：
①適合產婦者
產婦一定要及時的補腎、補血， 氣血補足後， 虛汗會自然消失。 而固元膏止虛汗的效果非常明顯， 有的產婦產後一直大汗不止， 吃固元膏之後， 汗就明顯的減少了， 一周後睡眠時也不出汗了， 人也覺得乾爽輕鬆。
【注意】：應該在產後20天， 才可以吃固元膏的。
②孩子食用， 效果也好
孩子吃固元膏同樣不錯， 因為補血效果好， 利於孩子的生長發育， 還能促進腦發育， 讓孩子更聰明；此外， 改善小兒哮喘也不錯。
【注意】：脾胃不好的小孩不能食用。
③適合孕期媽媽
固元膏補血、補腎、潤腸通便、安神的效果非常好， 而且固元膏裡的料酒味道淡， 一次吃1勺， 不會給身體帶來任何壞處， 也不會傷害到腹中的小寶寶。
【注意】：懷孕未滿3個月不要吃固元膏哦， 只有等3個月後，胎兒穩定成型過後才可以吃。
④適合痛風者
固元膏對男士也有很好的效果，能改善脂肪肝，血液粘稠度高，還是適用於痛風的特效藥；同時也適合老人補血、補腎。
⑤適合痛經者
女性痛經多是因為身體內寒濕重，患痛經的女性，不但會肚子痛或腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊。中醫有句話叫“血行風自滅”，只要身體內的氣血足了，寒濕在體內就沒有立足之地了。
長年吃固元膏補血效果好，最適合月經不調的女性長年食用，是補血補氣的佳品。
⑥適合補血養顏者
固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭髮烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老。
【注意】：需要配合活血溫陽的藥物。
結語：從以上固元膏適合人群和不適合人群中可以看出，在人體正常情況下，固元膏補血養氣效果還是不錯的；但是一旦身體出現任何不適，還是需要慎重考慮之後在食用。如果不確定的可以諮詢醫生判斷自己的體質是否合適。這樣才有利於身體的健康。
只有等3個月後，胎兒穩定成型過後才可以吃。
④適合痛風者
固元膏對男士也有很好的效果，能改善脂肪肝，血液粘稠度高，還是適用於痛風的特效藥；同時也適合老人補血、補腎。
⑤適合痛經者
女性痛經多是因為身體內寒濕重，患痛經的女性，不但會肚子痛或腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊。中醫有句話叫“血行風自滅”，只要身體內的氣血足了，寒濕在體內就沒有立足之地了。
長年吃固元膏補血效果好，最適合月經不調的女性長年食用，是補血補氣的佳品。
⑥適合補血養顏者
固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭髮烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老。
【注意】：需要配合活血溫陽的藥物。
結語：從以上固元膏適合人群和不適合人群中可以看出，在人體正常情況下，固元膏補血養氣效果還是不錯的；但是一旦身體出現任何不適，還是需要慎重考慮之後在食用。如果不確定的可以諮詢醫生判斷自己的體質是否合適。這樣才有利於身體的健康。