明明從各方面做好了預防痘痘的準備， 但是痘痘還是不斷的出現在我們的臉上， 這究竟是怎麼一回事呢？其實這就是所謂的成人痘。 今天小編就為大家介紹下成人痘的成因以及它的預防以及去除方法， 以便大家能夠從根源上斷絕成人痘的形成。
成人痘更“青睞”女性
成人痘它不分季節， 在同一個部位不停的生長， 通常是以濃皰或是囊腫的形式出現在我們的臉上。 大部分的痘痘都是因為皮脂腺分泌過多有關的， 但是成人痘卻是因為睡眠不足、黃體素分泌過多、疲勞、便秘、保養不當等因素有關，
成人痘的4大成因
1、老廢角質層處理不及時
油脂的分泌過旺的油性肌膚， 很容易堵塞毛孔， 造成青春痘， 但是如果是幹性肌膚或者是油脂分泌已經減少的成人， 會有毛孔堵塞的問題嗎？壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化等，
角質層是肌膚最外面的一層保護層， 當被破壞時， 肌膚的抵抗力就會下降， 變差。 但老廢角質卻不會因為角質層被破壞而減少和脫落， 所以這些老廢角質往往就是堵塞毛孔的真正元兇， 讓成人痘有機可乘。
2、壓力大積成痘
生活壓力大， 是成人痘發生的主要原因之一。 壓力大往往會導致體內的雄性荷爾蒙分泌增加， 而誘發皮脂腺過量的分泌油脂， 壓力痘就會一粒粒冒出來。 此外， 在緊張、焦躁、低落或呈現負面情緒時， 體內會分泌出壓力荷爾蒙， 當肌膚問題影響角質健康的時候， 免疫力也會下降， 肌膚對細菌的抵抗力自然也會降低， 導致容易發炎， 不但成人痘容易長出，
3、碳水化合物催痘
皮膚科的專家們評估了飲食和成人痘的關係， 根據專家們的觀點來看， 碳水化合物的食物會加重成人痘的產生。 研究資料顯示， 飲食和成人痘強而有力的證據是來自於升糖指數， 低升糖指數的飲食則能改善成人痘。 但是攝取高升糖指數食物便會引發一連串的反應， 最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。
4、熬夜痘越擠越悲哀
睡眠不足這一成因是成人痘最常見的原因， 通常有熬夜痘痘的人， 肌膚都比較粗糙， 沒光澤， 痘痘外觀看比較大顆， 先得紅腫， 而且摸起來硬硬的。 它的起因是因為身體機能差， 血液迴圈不良， 新陳代謝不良， 毒素無法排出， 在肌膚上就形成了痘痘。
這種情況的成人痘不會有發炎的現象， 如果硬的去擠壓， 反而會導致發炎惡化。 出現這類的痘痘， 就應該減少熬夜， 多補充維生素B3、維生素C來增加身體的抵抗力。