桃仁、李仁對於便秘、哮喘和婦科病都有作用。 李仁是活血的， 桃仁效果更厲害， 是破血的， 可以用來調理身體內有血瘀的情況。 對於大便幹結、口乾舌燥的人比較合適。 如果僅僅是排便困難， 但大便並不幹結的人， 則不適合用桃仁、李仁。
桃仁陳皮飲（適合四季）：
原料：桃仁30顆、陳皮5個、冰糖10小粒。
製作方法：
1、把炒制過的桃仁和陳皮一起用料理機打成粉末。
2、分成10份， 每份配1粒冰糖， 分別裝入10個茶包袋。
3、每次取1袋， 用沸水沖泡， 燜20分鐘後飲用。
功效：
特別功效：大便幹結、口幹但不願飲水的人飲用， 可以通便。
保健功效：活血化瘀、祛痰。
美容功效：祛除長斑之後留下的色素沉著。
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