過敏性鼻炎 寶寶過敏性鼻炎的10大飲食禁忌

寶寶過敏性鼻炎的的10大飲食禁忌？寶寶得了過敏性鼻炎怎麼辦？一到秋季， 很多的疾病就會比較容易找上寶寶， 其中過敏性鼻炎就是一種， 過敏性鼻炎的因素主要是空氣中的一些污染物造成的， 那麼如果寶寶患了過敏性鼻炎， 應該如何辦呢？吃什麼比較好呢？一起來看看吧！

1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

2、冷飲：過冷食物會降低免疫力， 並造成呼吸道過敏。

3、刺激性食物：如辣椒、芥末等， 容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊處理或加工精製的食物。

5、人工色素：特別是黃色五號色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

7、蛋、牛奶常是食物中的過敏原， 嬰兒應餵食母乳， 以減少過敏性鼻炎的機會。 過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏， 應避免此類食物的攝取。

8、食品添加物中的黃色色素，

亞硫酸鹽防腐劑， 已經證實會引起呼吸道的過敏反應， 所以對於有添加物的加工食品， 過敏性鼻炎的患者應儘量避免。 食物中農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中， 易產生過氧化物及自由基， 影響免疫系統的平衡， 造成過敏反應的加強。 為了避免以上的食物殘留物， 應少吃油炸食物及儘量攝取沒有農藥的蔬菜水果（部分生食）， 換言之， 對於過敏性鼻炎的患者， 生機飲食的飲食方向應該適合。

9、食物的溫度太低可能造成呼吸道過敏反應的加強， 應避免冰冷飲料。

10、維他命及微量元素的缺乏也可能造成過敏反應。