新晉爸爸媽媽們缺乏經驗， 寶寶呢又不會講話， 新爸媽們老擔心寶寶沒有吃飽。 一聽見孩子哭就以為寶寶是餓了， 寶寶吃多一點又擔心寶寶會撐壞了。 下面就教給爸爸媽媽們一些小技巧， 幫助判斷寶寶是否吃飽了。
奶粉餵養的寶寶
如果是吃奶粉很易判斷， 主要看寶寶一次吃多少。 一般小於1個月的寶寶60-90毫升/次， 大幹1個月則90-150毫升/次。 有的寶寶胃口很大， 吃了還要吃， 最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量， 一方面可判斷寶寶吃了多少， 另一方面又可滿足寶寶食欲。 對於0-3個月的寶寶， 每日總的奶量最好不要超過1200毫升，
母乳餵養的寶寶
母乳餵養就比較難估計， 主要從以下判斷。
1、乳☆禁☆房的自我感覺
媽媽在哺乳前， 乳☆禁☆房有飽脹感， 表面靜脈顯露， 用手按時， 乳汁很容易擠出。 哺乳後， 媽媽會感覺到乳☆禁☆房鬆軟， 輕微下垂。
2、吃奶的聲音
寶寶平均每吃2到3次奶， 媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲音。 這時候的吸吮是慢而有力的， 有時候奶水會從寶寶口角溢出， 這種狀態約4-5分鐘左右， 寶寶就已經吃的大半飽了， 隨後， 吸吮力慢慢變小， 再過上5-6分鐘， 寶寶會含著乳☆禁☆頭入睡， 這說明寶寶已經吃飽了。 如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳☆禁☆頭吸吮不放鬆， 這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。
寶寶吃飽後， 一般能夠安靜入睡2-3小時， 有的醒了以後還能玩一小會兒。 如果寶寶哭鬧不安， 或睡一會就醒， 就表示沒有吃飽， 媽媽就要想辦法增加奶量。