擁有圓潤且豐滿的乳☆禁☆房， 可謂是女性朋友們在平時最想要實現的目標， 而在現實生活中， 理想的胸部卻往往只出現在少數人身上， 因此， 本文特教給大家五大秘方， 讓你輕鬆的促進胸部二次發育。
方案一：圓盤型胸部補救
這種形狀的胸部不能算小， 但從正面看胸部面積太大， 沒有集中收攏的感覺， 太過分散。 就像倒扣著的盤子!
形成原因：血液迴圈不良。 黃體激素分泌不足。
補救措施：一定要避免過度節食， 要維持均衡飲食， 並養成運動的好習慣。 在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。
方案二：三角型胸部補救
從側面看乳☆禁☆房就像個尖尖的三角形!乳☆禁☆房極不自然地向上挺起， 讓人覺得怪怪的。
形成原因：不良的生活習慣。 胸部不夠結實。 脂肪組織頒佈於乳☆禁☆房下部。 內衣穿著不當。
補救措施：隨著胸部的發育， 要不斷地替換舒適、合身的內衣。
方案三：平坦型胸部補救
平坦型胸部的乳☆禁☆房非常小， 乳☆禁☆頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。 乳腺腺體小， 幾乎沒有脂肪組織的存在， 就像幼年時剛發育的樣子。
形成原因：先天發育不良， 或遺傳造成。 血管阻塞。 乳腺發育不良， 滲透力差。 營養吸收不良。
補救措施：如果你母親的胸部就不大的話， 建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。 要多食用有豐胸效果的補品， 並持續按摩， 避免乳腺阻塞。
方案四：下垂型胸部補救
這種類型的乳☆禁☆房肌膚鬆馳、沒有彈性， 乳☆禁☆頭不尖挺， 指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的藥物過多。 不良的減肥方法造成乳☆禁☆房裡面脂肪急速減少。
補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式。 如果是產後造成的結果， 就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜， 並做好乳☆禁☆房的保養。
方案五：運動型簡易操
選擇一個力量不那麼強的拉力器， 坐在固定的椅子上， 雙手慢慢拉開， 向身體兩側做擴展拉伸， 慢慢控制拉力器， 還原， 如此重複15次。 注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。
其實， 人們在平時如果想要胸部看著圓潤豐滿的話， 是有多種方法可選的， 而如果能夠根據文中所述的方案， 結合自身的胸部特色和原因進行補救和處理， 其所達到的豐胸效果也是無與倫比的。