血小板減少的患者一開始都不明白為什麼自己患上這個疾病， 有些人甚至因為這個感到非常的沮喪。 其實完全沒有這個必要， 因為引起此病的原因有很多， 也就是說造成血小板減少的元兇不只一個， 但是只要進行正規治療， 是一定可以恢復健康的。 那麼血小板減少能運動嗎?適合哪些運動呢?
病情嚴重時， 要注意臥床休息， 配合治療。 緩解階段可以適當參加一些鍛煉， 如散步、慢跑、打太極等， 以增強體質。 飲食要有規律， 主副食應以高蛋白、維生素為主， 如：小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等， 多吃新鮮水果和蔬菜如：橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜。
盡可能避免使用引起血小板減少的藥物， 如利福平， 阿司匹林、奎寧、頭孢菌素、洋地黃毒甙等。 平時要保持心情舒暢， 避免精神過度緊張， 要保持個人衛生， 預防各種感染和感冒， 防止外傷。 血小板低可以適當的運動， 引起血小板減少的原因的太多了， 例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障礙性貧血、陣發性睡眠性血紅蛋白尿、酗酒、巨幼細胞貧血、某些骨髓疾病等， 所以要去醫院先檢查清楚病因， 才可以對因治療。
