喝隔夜茶會中毒？坊間6個健康謠言大解析_日常保

大家覺得以下這些健康謠言究竟是真是假呢？

1.年紀大的人肌肉酸痛感覺慢？

年紀大的人， 會比較慢才感覺到肌肉酸痛， 這個說法是假的。

肌肉酸痛是由“時間”和“強度”所造成的， 例如慢跑馬拉松這種長時間持續的運動比較容易馬上出現肌肉酸痛的症狀。 而像伏地挺身之類的短時間加壓運動， 肌肉酸痛的症狀就會比較慢才感覺得到。

2.骨折後骨頭會變得更強韌？

這是真的嗎？小編只想說一句：這很明顯的是迷信。

骨折後的骨頭， 只會長回成原本的形狀和強韌度而已。 順便一提， 習慣性扭傷這個說法是真的。

3.胸部會越揉越大？

很多人都相信胸部是越揉越大吧？確實乳腺經由按摩會一時變大， 但其實馬上就會恢復原狀。 另外，

就算多攝取女性何爾蒙也是一時的效果， 請不要過度期待。

4.常掰指關節手指會變粗？

聽說把手指的關節咖拉咖拉的發出聲響， 手指就會變粗， 這個說法是真的。 這個咖拉的聲音， 並不是骨頭相互摩擦的聲音， 而是包覆關節的關節包中的液體氣泡彈出，

衝擊時所發出的聲響。 而這個衝擊波恐怕會造成周圍軟骨和韌帶的傷害， 而被傷害的軟骨， 為了要修復， 越變越厚， 手指也就變粗了。

5.茶放隔夜後就不能喝了？

常有人說， 茶放了一天就不能再喝了， 這個說法是有根據的。 茶葉裡含有30％的蛋白質， 這些蛋白質會腐化並繁殖黴菌，

還可能會導致食物中毒。 還有在茶壺裡泡一整晚的茶也很危險。 因為釋放出過多的單寧， 會造成血管收縮， 並且傷胃而造成消化不良。 特別是這個季節， 一定要特別注意。

6.吃太多橘子身體會變黃？

吃太多橘子身體會變黃？！雖然很難以置信， 但是這是真的。吃太多橘子或南瓜，手掌、手指和鼻頭會變黃，這是所謂的柑皮症。這個部位的皮膚因為黑色素較少，所以沈澱的胡蘿蔔素顏色就很容易出現，如果症狀嚴重的話，有可能全身都會變黃！雖然最近喜歡喝蔬果汁的人增加了，但是即使是喝蔬果汁也有可能導致生病，注意別喝太多啊！

但是這是真的。吃太多橘子或南瓜，手掌、手指和鼻頭會變黃，這是所謂的柑皮症。這個部位的皮膚因為黑色素較少，所以沈澱的胡蘿蔔素顏色就很容易出現，如果症狀嚴重的話，有可能全身都會變黃！雖然最近喜歡喝蔬果汁的人增加了，但是即使是喝蔬果汁也有可能導致生病，注意別喝太多啊！