香蕉好棒可多吃？3大族群少碰為妙
看似平易近人的香蕉， 卻並非人人都適宜食用。 以中醫角度來說， 香蕉味甘性寒， 具有清熱、潤腸、解毒的特性，
族群1：月經來潮者
女性朋友生理期間應儘量減少避免攝取性質偏寒涼的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇異果等水果， 才不會導致血液迴圈變差， 進而影響經血排出。
族群2：腎功能不全者
香蕉含有豐富的鉀離子， 適度食用有助調節人體電解質平衡。 可是， 對於腎功能不全者來說， 在腎臟過濾功能與鉀離子排出方面， 往往較常人困難的情況下，
族群3：腸胃不適者
香蕉不僅性質偏寒涼， 更有潤腸、滑腸的作用， 適度食用有助改善便秘不適。
香蕉的作用:香蕉對身體的幾大奇效香蕉是熱帶水果中的“平民”，價格便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的“常客”，香蕉還有哪些功效你瞭解嗎?今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些“耗時”的體... [詳細答案]
香蕉是日常生活中的常見食物，具有豐富的維生素C，維生素B元素，對改善緩解感冒症狀有利，所以感冒患者是可以吃香蕉的。但同時由於香蕉是屬於寒性水果，如果吃得太多，不排除會造成腹瀉等症狀，所以香蕉不宜吃... [詳細答案]
一定要適量的吃一些沒有關係5個多月的話大概就吃1/4條就可以了，隨著孩子的年齡增大慢慢的就會加多。5個多月的寶寶脾胃消化能力還比較差，香蕉有很好的潤腸通便的作用，對消化功能不健全的嬰兒來說也非常的... [詳細答案]
宜選擇不餓或飯後食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹... [詳細答案]
不知道你是剖宮產還是順產，如果是剖宮產，是不能吃的，弱是順產，放屁後就可以吃了，但需要注意先用熱水熱一下，不能吃涼的，祝健康幸福 [詳細答案]