我們一般都知道茯苓丁在緩解疲勞、利於排尿、抗擊預防癌症和養身安神方面有著不錯的效果， 可是你可能不知道茯苓丁在養顏美容方面也有著十分重要的作用， 下面， 我們就一起看看茯苓丁怎麼用來養顏美容吧。
1、茯苓川貝梨
做法準備茯苓15克， 川貝母10克， 梨200克， 蜂蜜100克， 冰糖適量。 茯苓洗淨， 切成小方塊。 川貝母洗淨。 梨洗淨， 去核， 切成丁。 將茯苓、川貝母放入鍋中， 加適量水， 用中火煮熟， 再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續煮至梨熟即可。
這道甜湯可以清熱潤肺、生津止咳， 常吃可增強皮膚抗衰老的能力， 使皮膚滑潤細嫩、富有彈性。
2、茯苓膏
紅樓夢中曾詳細介紹了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法：用人奶、牛奶或開水將茯苓霜沖化調勻， 每天早晨起床後吃上1盅(淨含量約20克)， 其滋補效力最好。 下面介紹一種功效不減， 但做法更簡單的茯苓膏。
做法將藥店買回來的白茯苓掰成小塊， 放進水中浸泡2個小時， 然後用乾淨紗布包裹茯苓， 上籠用中火蒸40分鐘， 取出後與牛奶一起放進攪拌機攪成末。 然後再把它們倒進砂鍋， 用大火燒開即可。 稍微冷卻後加入適量蜂蜜就可以吃了。
養顏功效， 茯苓與牛奶搭配食用， 可以增強彼此的食療養顏功效。
3、茯苓蜜面膜
適用膚質除敏感性膚質外的任何膚質。
做法準備白茯苓粉15克， 蜂蜜30克， 混合調成糊狀(如果感覺太黏稠， 可以加少量純淨水)， 避開眼睛和嘴巴周圍敷在臉上， 1 5分鐘後洗淨即可。
養顏功效：中醫認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕， 與蜂蜜搭配使用， 既能營養肌膚， 又能淡化色素斑。 想美白的可不要錯過這款面膜。
當然， 茯苓性味平和。 並無什麼明顯的副作用，
所以， 在以後的養顏美容的時候一定要想到茯苓丁， 這是一款非常值得擁有的產品， 內服可以緩解疲勞， 調養身心， 外服可以美容養顏， 實在是不多見。 但是， 茯苓丁雖然很好， 但是也是有一定的副作用， 所以還是要適可而止。