其實， 我們每天在梳頭的時候都會發現自己的頭髮有多多少少的掉落， 對於女孩子而言尤其是如此， 梳完頭髮以後會發現地上鋪了一層密密麻麻的頭髮， 有的掉發是由於疾病所導致的， 但有的脫髮是很健康的， 正常脫落的頭髮應該是什麼樣子的呢？下面我們一起來瞭解一下吧。
一：掉多少頭髮算是正常的？
一般情況下， 人每天掉100根以內都是正常的， 人們每天梳頭時， 都要掉一些頭髮， 這是新陳代謝現象， 平均每天掉幾十根頭髮是正常的。 早春和秋末季節， 女性由於荷爾蒙的分泌， 生理狀況不易保持平衡， 有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。 但若不是這些情況， 脫髮遠遠大於此數， 就應引起重視了。
二：如何預防脫髮
1、要保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到淩晨2點之間，
2、要避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害， 次數多了就會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯。 日光中的紫外線也會對頭髮造成不少的傷害， 使頭髮乾枯變黃。 空調的暖濕風和冷風都可能成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對頭髮保護都不利。 建議：染髮、燙髮間隔時間至少為3~6個月， 夏季也要避免日光的暴曬， 游泳、日光浴更是要注意防護。
好了， 看完了上文的介紹， 你知道正常脫落的頭髮應該是什麼樣子的了嗎？有的人在洗頭髮的時候會習慣性的用手很用力的揉搓頭髮， 覺得這樣子才可以把頭髮洗乾淨， 其實不然，