隨著這時間的推移這衰老的問題也逐漸呈現出來了， 這衰老的問題是在很多人身上都有出現的， 那麼這衰老的具體變化都有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。
衰老也有徵兆， 它能幫你瞭解自己的身體， 告訴你要開始好好照顧自己了。
哪些變化說明自己老了
牙齒變髒。 唾液可以沖掉牙齒上的細菌， 但人40歲後唾液減少， 帶走細菌的能力減弱， 使齒齦容易腐爛變質。 尤其牙上的琺瑯也會變薄沒光澤， 牙齒中的象牙質增厚， 牙齒開始發黃。 即使不抽煙的老人也會這樣。 因此建議老人2-3年洗一次牙。
體味加重。 首先是口臭帶來的味道;其次， 老人汗腺萎縮， 肌體去除髒物的能力減弱， 同樣也導致有體味;再有就是老人經常憋不住尿， 如不經常換洗， 也會導致身體有味。
上樓氣喘。 衰老首先就會出現全身血管硬化， 心肌供血不好， 心臟功能減退，
哪些變化說明自己老了
聽力下降。 從50歲開始， 人耳朵中的很多“零件”開始出現問題， 音調的辨別能力，
男性勃起角度變低。 30歲以後男性功能減退， 每5年下降30%。 進入老年後， 雄性激素水準下降， 50-70歲更加明顯。
女性乳☆禁☆房下垂。 女性卵巢功能直接影響乳☆禁☆房的狀態， 女性更年期後， 汗腺減少， 乳腺脂肪減少， 乳腺腺體萎縮， 再加上地球引力， 女性的乳☆禁☆房就會出現下垂。
哪些細節說明老了
絮叨。 男性更年期也是男性體質從鼎盛進入衰退的一個轉捩點， 此時雄性激素水準下降， 人變得愛絮叨起來。 多發於50歲左右。
時間的推移身體的各方面的器官都會出現這各種變化， 這是一種衰老的節奏， 當然通過一些運動也可以讓這些身體器官的衰老減緩， 趁年輕多運動運動吧。