陽虛多因素體陽氣虛弱;或外感陰寒之邪， 陽氣受損;或年老陽衰;或房室過度， 損傷腎陽。 畏寒怕冷， 四肢不溫。 這是陽虛最主要的症狀。 “氣海一穴暖全身”， 意思是說氣海穴有調整全身虛弱狀態， 增強免疫力的作用。
症狀體征
1、畏寒怕冷， 四肢不溫。
這是陽虛最主要的症狀。 陽氣猶如自然界的太陽， 陽氣不足， 則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。
2、完穀不化 指的是大便中夾雜未消化食物。 古人對此現象的產生有一個形象的比喻， 食物的消化就好比要把生米煮成熟飯， 胃就好比是煮飯的鍋子， 而陽氣就好比是煮飯用的火， 沒有“火”， 米就無法煮成“飯”。 所以當陽氣不足時， 則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)， 而直接從腸道排出。
3、精神不振 陽氣不足， 細胞的生命活動衰退， 所以表現為萎靡懶動。
4、舌淡而胖， 或有齒痕 體內水分的消耗與代謝， 取決於陽氣的蒸騰作用。
編輯推薦
陽虛體質的調養 可從五個方面入手
養生保健常識 中醫養生可選四種方法
怕冷的原因 女人怕冷多是腎陽虛
5、脈象沉細 陽氣不足， 不能鼓動脈管， 所以脈象沉細無力。
治療方法
法則： 回陽救逆， 益氣固脫。
施治方法：
(一)內服方藥
1.基本方藥：(1)參附龍牡東加味：炙黨參20克(或紅參10克)、附片10克、炙黃芪15克、煆龍骨15克、煆牡蠣15克、山萸肉15克、肉桂6克。 本方適用于心陽暴脫偏于亡陽者。 (2)芪附東加味：炙黃芪15克、熟附片10克、西洋參10克、麥冬10克、五味子8克、山萸肉10克。 本方適用于心陽暴脫偏于亡陰者。 以上方藥， 水煎取汁300毫升， 每日1劑， 溫服， 每日3次。
2.加減變化：喘急不能臥者可于基本方中加黑錫丹10克、蛤蚧粉6克， 以益元補腎， 攝納腎氣。 若見陰傷， 症見舌質偏紅， 脈細數無力加玉竹15克、天冬10克、太子參30克以養陰生津。 若兼見胸部悶窒者， 宜加沉香10克、檀香10克理氣舒胸。 若兼見痰濁阻滯，
(二)外敷藥物：亦可生薑、桂枝、樟腦、冰片、松節油、木瓜、阿魏、羌活、當歸、沒藥等製成狗皮膏， 貼於心絞痛的疼痛敏感區， 每2天換一次， 停藥一天， 連貼2～3次為一療程。
(三)飲食療法：
1.心陽暴脫證是繼發在心陽虛基礎上， 因此， 飲食的調理是重要的輔助治療。 此證患者， 應進食高蛋白， 高碳水化合物的飲食。 忌辛辣、慎油膩及難於消化的食物。
2.食療方：
(1)用黃芪30克、鹿茸3克， 取3～5斤重鴨一隻， 剖去內臟洗淨， 文火燉爛。 食納尚好者， 食鴨肉並喝湯;若胃納不佳者僅喝湯即可。
(2)用冬蟲夏草30克、精羊肉3斤， 小火燉爛後食之。
(3)豬(閹豬)心一個破開帶血， 用人參20克、當歸30克， 裝入心中煮熟， 去藥吃豬心。
(五)心理療法： 由於本證病情十分兇險而危急， 病人往往極為緊張， 這樣常加重病情，引起猝死。此時醫護人員一方面給予鎮痛藥以迅速止痛，另一方面勸慰病人，使其安靜臥床休息，不使病人焦急煩躁，導致病情惡化。
針灸保健
1.針刺：鎮痛是關鍵。可立即用度冷丁10毫克，用注射用水稀釋至5毫升，垂直刺入內關(雙)，得氣後加強刺激，每穴2.5毫升， 5～10分鐘疼痛消失。若無緩解，可在間使(雙)穴各再注2.5毫升，可加強鎮痛效果。
2.艾灸：主灸關元、神闕，火柱艾灸，並配合刺關元、氣海、足三裡行補法，留針10分鐘。
推拿按摩
可按揉心俞、厥陰俞、隔俞、內關，均取雙穴，每穴按揉50次，揉力以患者感到?脹，且能耐受為度。
施治要點：
(一)心陽暴脫證，多見於真心痛、厥心痛而致厥脫者，可用高麗參(即朝鮮參)粉3克 當收縮壓低于12kpa時，即頻灌服之，可溫和地、持久地升高血壓，改善厥脫症情。
(二)在心陽暴脫時，以大劑量的人參、附片、龍骨、牡蠣等因陰寒極甚，造成格拒而藥不入者，可加用薤白30克，仿白通湯意，頗有效果。
(三)心陽暴脫在使用人參、附子時若汗出過多者人參量一定要多於附子，而四肢厥冷嚴重者附子量大於人參，或加用乾薑以助藥力。
陽虛體質如何調理
1、精神調養 陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。
2、環境調攝 此種人適應寒暑變化之能力差，稍微轉涼，即覺冷不可受。因此，在嚴寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補陽氣。“無厭於日 ”，有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。因為夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調設備的房間，要注意室內外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的“風痹”病的發生。
3、體育鍛煉 因“動則生陽”，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體專案，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛陽。氣功方面，堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。
4、飲食調養 應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽，最為有效。
5、藥物養生 可選用補陽祛寒、溫養肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草東加肉桂常服，虛甚者可加人參;若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。
找到肚臍，氣海在肚臍下1.5 寸，大約二指寬的地方，和肚臍相對的這個點，這就是氣海穴，但是這個穴位的按摩比較特別，要像這樣做，用拇指或中指的指端來揉，揉的力量要適中，每天揉一次，每次1到3分鐘。您如果不是陽虛體質同樣可以經常按摩這個氣海穴，它可以強壯全身。
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這樣常加重病情，引起猝死。此時醫護人員一方面給予鎮痛藥以迅速止痛，另一方面勸慰病人，使其安靜臥床休息，不使病人焦急煩躁，導致病情惡化。針灸保健
1.針刺：鎮痛是關鍵。可立即用度冷丁10毫克，用注射用水稀釋至5毫升，垂直刺入內關(雙)，得氣後加強刺激，每穴2.5毫升， 5～10分鐘疼痛消失。若無緩解，可在間使(雙)穴各再注2.5毫升，可加強鎮痛效果。
2.艾灸：主灸關元、神闕，火柱艾灸，並配合刺關元、氣海、足三裡行補法，留針10分鐘。
推拿按摩
可按揉心俞、厥陰俞、隔俞、內關，均取雙穴，每穴按揉50次，揉力以患者感到?脹，且能耐受為度。
施治要點：
(一)心陽暴脫證，多見於真心痛、厥心痛而致厥脫者，可用高麗參(即朝鮮參)粉3克 當收縮壓低于12kpa時，即頻灌服之，可溫和地、持久地升高血壓，改善厥脫症情。
(二)在心陽暴脫時，以大劑量的人參、附片、龍骨、牡蠣等因陰寒極甚，造成格拒而藥不入者，可加用薤白30克，仿白通湯意，頗有效果。
(三)心陽暴脫在使用人參、附子時若汗出過多者人參量一定要多於附子，而四肢厥冷嚴重者附子量大於人參，或加用乾薑以助藥力。
陽虛體質如何調理
1、精神調養 陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。
2、環境調攝 此種人適應寒暑變化之能力差，稍微轉涼，即覺冷不可受。因此，在嚴寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補陽氣。“無厭於日 ”，有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。因為夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調設備的房間，要注意室內外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的“風痹”病的發生。
3、體育鍛煉 因“動則生陽”，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體專案，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛陽。氣功方面，堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。
4、飲食調養 應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽，最為有效。
5、藥物養生 可選用補陽祛寒、溫養肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草東加肉桂常服，虛甚者可加人參;若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。
找到肚臍，氣海在肚臍下1.5 寸，大約二指寬的地方，和肚臍相對的這個點，這就是氣海穴，但是這個穴位的按摩比較特別，要像這樣做，用拇指或中指的指端來揉，揉的力量要適中，每天揉一次，每次1到3分鐘。您如果不是陽虛體質同樣可以經常按摩這個氣海穴，它可以強壯全身。
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怕冷的原因 女人怕冷多是腎陽虛