多數慢性便秘患者僅表現為排便困難， 糞便幹結， 數天甚至1周才排便一次， 排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感， 部分病人訴口苦、食欲減退、腹脹、下腹不適、排氣多或有頭暈、頭痛、疲乏等神經官能症狀， 但一般都不重。 急性者則在原有規則的排便習慣下， 無特別的原因， 於短期內發生便秘， 尤其中老年人應特別注意直腸和結腸的癌腫。 伴有劇烈腹痛、嘔吐或便血者， 則應考慮急性腸道阻塞引起的便秘。 一般體檢常可在降結腸或乙狀結腸部位觸及痙攣的腸管或糞塊， 但在排便後則消失。 腸梗阻者則常有腹脹、腹痛、腸型及腸蠕動波。
便秘(constipation)是指排便頻率減少， 一周內大便次數少於2～3次， 或者2～3天才大便1次， 糞便量少且幹結時稱為便秘。 但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次， 且大便性狀正常， 此種情況不應認為是便秘；對同一人而言， 如大便由每天1次或每2天1次變為2天以上或更長時間始大便1次時，
治療
由於便秘是常見的臨床症狀， 因此必須根據伴隨的其他症狀與體征， 結合有關的實驗室及特檢結果及時的作出病因診斷， 爾後再採取恰當的治療措施。 便秘的治療原則應包括以下5方面。
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1.急性便秘者， 多數因腸道發生梗阻所致， 因此主要是針對病因治療。 如患者有腹脹、腹部隱痛等症狀， 可採用溫水灌腸治療；如為病理性梗阻時， 應及時手術治療。
2.便秘如因肛門、直腸附近病變所致， 如肛裂、肛瘺、肛門周圍膿腫、巨大內痔合併感染等引起的急性便秘，
3.如果急性便秘是由於服用了某些有便秘副作用的藥物所致時， 應減量或停服這類藥物。 必要時可加服對腸道刺激性小的緩瀉劑。
4.某些由器質性病變導致的慢性便秘， 當病因明確之後， 即應針對病因進行治療。
5.遇便秘時間較長， 甚至超過1年以上， 或反復間斷性發生便秘(或便秘與腹瀉交替發作)， 經多種檢查證實結腸及直腸並無器質性病變， 一般情況良好， 食欲基本正常， 無消瘦、貧血等表現的患者， 可考慮為腸道運動功能障礙性便秘或腸易激綜合征。 這類便秘患者的治療一般較為困難。 可試用以下治療措施。
(1)鼓勵患者做力所能及的運動， 如打太極拳、做體操、慢跑或散步等；可囑患者每晚臨睡前平臥於床上作腹式運動(作深腹式呼吸)， 每次15～30min；並可進行自我腹部按摩， 按摩方法宜採用順時針方向， 由右側向左側， 持續15～30min。
(2)鼓勵患者多吃富含纖維素的蔬菜， 多食香蕉、梨、西瓜等水果， 以增加大便的體積， 並應多飲水， 少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料。
(3)可囑患者經常口服蜂蜜， 以起到潤腸通便的作用。
(4)患者應養成每天定時排便的習慣， 以逐步恢復或重新建立排便反射。 清晨或白天工作繁忙者， 可定時在晚上(一般以定時在清晨為佳)。
(5)可選用莫沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。近有報導，替加色羅(商品名：澤馬可)是一種選擇性5-HT4受體激動藥，有促腸道動力作用，可縮短人的結腸轉運時間，增加大便次數。
(6)導瀉劑的選擇原則上不應使用對腸道刺激性強的瀉劑，以避免患者對藥物的依賴性。目前有多種導瀉劑可供選擇，主要有以下4類。
①容積型瀉劑：此類瀉劑可增加大便的體積，以增強糞便對腸道感受器的刺激，常用的有羧甲纖維素鈉、乳果糖、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇4000(forlax)及鹽類瀉劑(硫酸鎂和硫酸鈉等)。乳果糖、聚乙二醇4000等亦稱為滲透性緩瀉劑，應用後，可以使腸腔局部的滲透壓升高，水分吸收減少，糞便體積增加。
②潤滑性瀉劑：此類瀉劑在腸道不被吸收，但又可妨礙水分的吸收，因此常起到潤滑腸壁、軟化糞便的作用(亦稱之為糞便軟化劑)，常用的有液體石蠟、甘油及植物油類。由於長期應用此類瀉劑可導致維生素A、D、K及鈣、磷的吸收，故不宜長期使用。
1、便秘食療方：
鮮土豆汁
300克鮮土豆去皮切碎，用乾淨的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用於習慣性便秘。
五仁粳米粥
將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，與粳米100克，加水煮粥。服用時加少許白糖，每日早晚服用。適用於中老年人氣血兩虛引起的習慣性便秘，
白薯粥
白薯300克，小米100克煮粥，熟後加入白糖,每日早晚服用。適用于老年人及產後婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。
菠菜芝麻粥
能潤燥通便，養血止血，適用於老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗淨放入鍋中，煮至米開花時放入200克菠菜，再煮沸後放入50克芝麻、鹽、味精，空腹時服用。
菠菜豬血湯
取菠菜200克，豬血150克，鹽少許。將菠菜、豬血同煮，熟後加鹽，然後飲湯。
豬心柏子湯
取豬心1個，柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內，清水燉熟，3天吃1次。
黃芪蜜茶
取黃芪15克，蜂蜜30克。將黃芪放入沙鍋，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和勻煮1-2沸，代茶飲。
木耳海參燉豬腸
取木耳15克，海參30克，豬大腸150克，鹽、醬油及味精少許。將豬大腸翻開洗淨，加水同木耳、海參燉熟，放調料，吃木耳、海參、大腸、飲湯。
蔗汁粥
榨取100毫升甘蔗汁備用。粳米50克加水400毫升，煮至米開花後，對入甘蔗汁，煮粥。每日早、晚溫熱服食。
二、吃哪些食物對身體好：
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水;
2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量;
3、每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生;
4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;
5、增加B 族維生素食品的供給，儘量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿蔔、紅薯等。
排便要養成規律，不要拖延。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成良好的排便習慣。對於還沒有良好排便習慣者，建議每天早晨去廁所蹲5分鐘左右，經過一段時日建立正常的排便習慣。因為結腸運動有一定的規律性，早晨起床後人由平臥轉變為起立，結腸會發生直立反射，推動糞便下移進入直腸，引起排便反射。
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(5)可選用莫沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。近有報導，替加色羅(商品名：澤馬可)是一種選擇性5-HT4受體激動藥，有促腸道動力作用，可縮短人的結腸轉運時間，增加大便次數。
(6)導瀉劑的選擇原則上不應使用對腸道刺激性強的瀉劑，以避免患者對藥物的依賴性。目前有多種導瀉劑可供選擇，主要有以下4類。
①容積型瀉劑：此類瀉劑可增加大便的體積，以增強糞便對腸道感受器的刺激，常用的有羧甲纖維素鈉、乳果糖、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇4000(forlax)及鹽類瀉劑(硫酸鎂和硫酸鈉等)。乳果糖、聚乙二醇4000等亦稱為滲透性緩瀉劑，應用後，可以使腸腔局部的滲透壓升高，水分吸收減少，糞便體積增加。
②潤滑性瀉劑：此類瀉劑在腸道不被吸收，但又可妨礙水分的吸收，因此常起到潤滑腸壁、軟化糞便的作用(亦稱之為糞便軟化劑)，常用的有液體石蠟、甘油及植物油類。由於長期應用此類瀉劑可導致維生素A、D、K及鈣、磷的吸收，故不宜長期使用。
1、便秘食療方：
鮮土豆汁
300克鮮土豆去皮切碎，用乾淨的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用於習慣性便秘。
五仁粳米粥
將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，與粳米100克，加水煮粥。服用時加少許白糖，每日早晚服用。適用於中老年人氣血兩虛引起的習慣性便秘，
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白薯300克，小米100克煮粥，熟後加入白糖,每日早晚服用。適用于老年人及產後婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。
菠菜芝麻粥
能潤燥通便，養血止血，適用於老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗淨放入鍋中，煮至米開花時放入200克菠菜，再煮沸後放入50克芝麻、鹽、味精，空腹時服用。
菠菜豬血湯
取菠菜200克，豬血150克，鹽少許。將菠菜、豬血同煮，熟後加鹽，然後飲湯。
豬心柏子湯
取豬心1個，柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內，清水燉熟，3天吃1次。
黃芪蜜茶
取黃芪15克，蜂蜜30克。將黃芪放入沙鍋，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和勻煮1-2沸，代茶飲。
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取木耳15克，海參30克，豬大腸150克，鹽、醬油及味精少許。將豬大腸翻開洗淨，加水同木耳、海參燉熟，放調料，吃木耳、海參、大腸、飲湯。
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榨取100毫升甘蔗汁備用。粳米50克加水400毫升，煮至米開花後，對入甘蔗汁，煮粥。每日早、晚溫熱服食。
二、吃哪些食物對身體好：
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水;
2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量;
3、每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生;
4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;
5、增加B 族維生素食品的供給，儘量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿蔔、紅薯等。
排便要養成規律，不要拖延。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成良好的排便習慣。對於還沒有良好排便習慣者，建議每天早晨去廁所蹲5分鐘左右，經過一段時日建立正常的排便習慣。因為結腸運動有一定的規律性，早晨起床後人由平臥轉變為起立，結腸會發生直立反射，推動糞便下移進入直腸，引起排便反射。
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