由於長期慢性失血， 或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健， 或飲食不節， 損傷脾胃， 胃虛而不能正常受納水穀， 脾虛則不能運化水谷精微， 營氣不足， 生血乏源;蛔蟲、鉤蟲寄生， 或大病久病， 失於調理， 氣血日虧;先天稟賦不足， 或勞神思慮太過， 精血虧損， 陰血暗耗， 皆可形成貧血。 當然， 十分明顯的貧血是很容易被人發現的。 外觀上， 貧血病人看起來顏面灰暗， 精神萎頓， 眼瞼結膜蒼白， 面色無華。 還會經常出現頭昏、眩暈、心悸、氣短、食欲不振、注意力不集中等典型症狀。
貧血症狀：頭暈目眩， 心悸失眠， 神疲乏力，
治療
1、脾虛血虧證
證候：神疲乏力， 面色萎黃， 食少腹脹， 便溏， 頭暈眼花， 婦女月經量少， 舌淡， 苔薄白， 脈弱。
治法：補脾養血。
主方：歸芍六君子湯(當歸 白芍 人參 白術 茯苓 甘草 陳皮 制半夏)。
加減：可選加黃芪、紫河車、阿膠;腹脹、便溏， 加厚樸、山藥、薏苡仁。
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2、氣血兩虛證
證候：頭暈目眩， 心悸失眠， 神疲乏力， 氣短懶言， 肢體麻木或瞳動， 面色淡白或萎黃， 唇甲色淡， 舌淡， 苔少， 脈弱。
治法：補益氣血。
主方：八珍湯(人參 白術 茯苓 甘草 當歸 白芍 熟地 川芎)。
加減：可加黃芪、紫河車、阿膠;兼出血， 加棕櫚炭。
3、心肝血虛證
證候：心悸， 頭暈， 面色無華， 肢體麻木， 或有多夢健忘， 婦女月經量少色淡， 甚或經閉， 舌淡， 脈弱。
治法：補益心肝氣血。
主方：四物湯(當歸 熟地 白芍 川芎)， 或歸脾湯(黨參 黃芪 白術 當歸 茯神 桂圓肉酸棗仁 木香 炙甘草 遠志 生薑 大棗)。
加減：可加木瓜、桑椹子、阿膠。
4、肝腎陰虛證
證候：頭暈目眩， 耳鳴， 健忘， 口燥咽幹， 肢體麻木或痿軟， 五心煩熱， 舌紅少苔， 脈弱而數。
治法：滋補肝腎。
主方：一貫煎(沙參 麥冬 當歸 生地 枸杞 川楝子)。
加減：神疲、氣短， 加黨參、黃芪;頭暈、肢麻， 加紫河車、阿膠;五心煩熱， 加丹皮、知母、鱉甲。
飲食保健
1、多以清淡食物為主， 注意飲食規律。
2、根據醫生的建議合理飲食。
3、該疾病對飲食並沒有太大的禁忌， 合理飲食即可。
女性補血養血的8種最佳食材
1、玫瑰酒——能活血
為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性， 多為肝鬱氣滯者， 常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。 可嘗試玫瑰酒， 玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。
2、龍眼肉——含鐵質
龍眼肉即桂圓肉， 每到夏季就有新鮮的龍眼上市。 龍眼含有維生素A、B， 葡萄糖和蔗糖等， 具豐富的鐵質。 龍眼湯、龍眼酒等食物， 推薦孕婦和產婦食用， 是頗佳的補血食物。
龍眼肉——含鐵質
3、桑葚幹——天然鐵
桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補血果。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容。
4、黑棗與蜜棗幹——補鐵養血
幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，幹棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因數。
5、紫葡萄乾——補血
紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成幹後，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留。
6、南瓜——補血
鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可幫助紅血球正常運作;鋅會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補血的優良營養素。
7、蘿蔔乾——鐵質高
蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
8、胡蘿蔔——補血
胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
其實，即使“無症狀貧血”也是有蛛絲馬跡可尋的，因為貧血一旦形成，血中氧的攜帶功能就要下降，儘管平靜時病人可能無明顯不適，但稍作運動，就很容易有心慌、氣短、呼吸急促等表現，其它諸如注意力不集中，易於疲勞、耳鳴、頭重感等症狀也會經常出現。所以，只要細心留意觀察，應該是可以儘早發現潛在徐緩的“無症狀貧血”病人的。需要特別強調的是，雖然“無症狀貧血”看起來不嚴重，但往往潛伏著嚴重情況，必須一追到底，不可掉以輕心!
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幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，幹棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因數。
5、紫葡萄乾——補血
紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成幹後，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留。
6、南瓜——補血
鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可幫助紅血球正常運作;鋅會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補血的優良營養素。
7、蘿蔔乾——鐵質高
蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
8、胡蘿蔔——補血
胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
其實，即使“無症狀貧血”也是有蛛絲馬跡可尋的，因為貧血一旦形成，血中氧的攜帶功能就要下降，儘管平靜時病人可能無明顯不適，但稍作運動，就很容易有心慌、氣短、呼吸急促等表現，其它諸如注意力不集中，易於疲勞、耳鳴、頭重感等症狀也會經常出現。所以，只要細心留意觀察，應該是可以儘早發現潛在徐緩的“無症狀貧血”病人的。需要特別強調的是，雖然“無症狀貧血”看起來不嚴重，但往往潛伏著嚴重情況，必須一追到底，不可掉以輕心!
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