男性專家表示， 日常生活中， 很多男性之所以尿頻， 當中的一個原因就是腎虛， 但初次之外其他疾病也會導致男人尿頻， 例如糖尿病等等。 因此， 建議男性朋友遇到了尿頻的症狀， 千萬不要胡亂買藥物進補， 這種做法十分危險。
尿頻不一定是腎虛
中醫理論中， 腎被譽為“水髒”， 主導全身水液代謝， 通過開闔功能將多餘的廢水排出。 部分人尿頻尿多被認為跟腎虛有關， 腎虛包括腎氣虛和腎陽虛， 二者都會影響到腎的開闔功能， 導致尿液增多。
老年人常受到夜尿多的困擾， 就是因為“年老腎虧”， 腎氣耗散， 進而出現尿多的情況。 除了腎虛之外， 肺氣虛也會引起尿多， 因為中醫認為肺為水上之源， 有通調水道， 下輸膀胱的作用。
判斷是不是腎虛導致的， 可以看是否還有腰酸、怕冷、疲勞、小便清長等症狀。
其他疾病也會引起尿頻
而西醫認為， 尿多還可能是泌尿系統疾病的症狀。 比如有前列腺炎、前列腺增生、膀胱有炎症或病變、膀胱容量小及功能老化等。 此外， 尿得多也可能是內科代謝性疾病引起的， 比如糖尿病， 如果尿多同時還出現口渴、吃得多、消瘦等症狀就要格外小心糖尿病。
老年人補腎吃什麼好？
1、枸杞子豬腰粥：
枸杞子10g， 豬腰子一個(去內膜， 切碎)， 大米100克， 蔥薑食鹽適量， 同煮成粥。 具益腎陰、補腎陽、固精強腰的食療作用， 適合腎虛勞損， 陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等腎虛人群。
2、杜仲腰花：
杜仲12g， 煎煮後濾過備用， 豬腰子一對，
3、炒核桃仁：
核桃仁10g， 炒香嚼食。 有補腎溫肺、潤腸通便的作用， 適用於腎虛腰痛腳弱，
4、山藥補腎粥：
山藥100g、白米100g、白糖100g、淨水1kg。 將鮮山藥削皮後切塊。 煮至七成熟時加米煮成粥， 再加白糖煮片刻即可。 適合體質偏陽虛和寒濕體質的人群。
相信在平日的生活中， 有不少老年人隨著年齡不斷的增加， 身體就會出現一些異狀， 例如夜尿過多、腰膝酸軟、怕冷等等。當這些症狀出現時，基本上可以確定老年人已經腎虛，這時候必須要補腎。
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