中醫提醒：臉色發黑暗沉無光澤是腎虛症狀

 導語：是不是常常覺得自己臉色暗沉沒有光澤， 就算用再多的護膚也只是徒勞。 有時出現的肌膚問題可能是內臟引起的， 中醫提示， 臉色發黑有可能是腎虛的表現。 一起來看看你是不是也有此症狀。

如果是淺黑色， 大多是腎陽虛衰所致， 要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。

如果面色黑而幹焦， 如同“漆柴”， 多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。

面如漆柴， 是說臉色黑而缺乏光澤， 這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。

如果面色發黑， 同時皮膚粗糙、乾燥， 甚至有斑塊， 像鱗甲一樣錯落有致， 則屬於腎氣不足引起的瘀血內阻， 不但要補腎， 還要多吃養血活血的食物， 比如山楂、紅糖、紅花等。

有些人面部局部發黑， 比如嘴唇周圍發黑， 則是腎虛兼脾虛， “脾之華在唇”， 口唇本是脾氣運行旺盛的地方， 脾虛則腎水反克脾土， 使口唇周圍發黑， 這就需要加服健脾祛濕的食物，

魔女網網溫馨提示：面色發黑的根本原因是腎虛。 但也不是臉色黑就表示腎虛， 那些天生皮膚黑、曬太陽多的人， 大多都很健康。 重要的是， 無論是什麼膚色， 一定要有光澤哦。