面部皺紋不可怕，六種除皺方法來幫你

你是不是也經常有這樣的困惑？一直很注重保養， 卻從未真正地有效果， 狠下心買來昂貴的去皺產品， 但卻還是阻止不了皺紋的增多。 這就說明， 你的保養方法和去皺產品並不適合你的皮膚。 皺紋並不可怕。 生活習慣會對皺紋的產生有很大影響， 是因為皺紋產生的最重要因素是身體衰老， 而不好的生活習慣會加快身體透支。 用什麼除皺效果最快最好？日常肌膚護理需重視。

1、避免過度清洗皮膚

水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘， 如果潔面過度或用刺激過強的潔面產品， 都會帶走面部的水分和油脂， 從而造成肌膚乾燥。 得不到滋潤的肌膚， 不長皺紋才怪呢!皮膚健康的水油平衡是必須要堅守的， 這樣可以保持柔軟肌膚， 也能有效幫助皮膚遠離皺紋。

2、保證健康充足的睡眠

皮膚之所以會滋長皺紋， 與不規律的睡眠和作息是分不開的，

睡眠對於皮膚的保養非常重要。 正常我們需要每天睡足八個小時， 作息要規律， 早睡早起， 塗抹好精華， 來增加皮膚的營養， 預防皮膚出現皺紋的效果會更好。

3、嘗試多吃深海魚

在日常的飲食上不妨多吃點魚類。 比如三文魚、鱈魚等海產深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，

它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。 研究已經證實， 這類脂肪酸能夠滋養肌膚， 儘量減少皺紋生成， 因此多吃深海魚肉好處多多哦。

4、為肌膚補充維生素C

一些研究發現維生素C促進膠原蛋白的生成， 並且防止紫外線輻射對肌膚造成損傷。 夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜， 是一個不錯的決定哦。 辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁， 每天堅持吃一粒， 堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!

5、雞蛋去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。

6、茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份， 其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素， 礦物質及果膠等， 是天然的美容護膚飲料。

它除了可以增進健康外， 還能保持皮膚光潔， 延緩面部皺紋的出現及減少皺紋， 還可防止多種皮膚病， 但美眉們要注意不宜飲濃茶。

用什麼除皺效果最快最好?良好的護膚習慣對於預防皺紋減少皺紋是很有用的， 但是想要長期堅持並不容易。 不過剁手買買買就簡單多了。 最好的面部除皺方法就是選擇一款安全有效的去皺產品， 專業去皺。

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