編者按：面膜是女人保養肌膚的必需品， 但是並不代表所有女人使用面膜的方法是正確的。 那麼， 在生理期女人要如何使用面膜護膚呢?哪個時間敷面膜最有效呢?
受內分泌的影響， 女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。 最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。 我們邀請了內地知名醫學美容師斯勤(微博)老師， 為大家介紹生理期面膜保養方法， 解決生理期面部困惑問題。
護膚前菜
潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上， 卻往往三分鐘熱度， 浪費金錢之餘又未能真正護膚。
清潔皮膚， 早晨我們的潔膚需求相對比較簡單， 只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上， 無論你有多麼累或是討厭麻煩， 也請務必進行潔面的程式。
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不管是你在化了彩妝之後， 還是僅僅塗了隔離或防曬， 卸妝一樣的尤為的重要。 潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的， 一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。 這樣皮膚在清潔後， 清透舒適， 再做面膜或是其他護理也能充分吸收。
面膜正餐：
生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，
排卵前期(6~12天)生理期後的第一周， 此時的雌性激素開始了辛勤的工作， 這是皮膚狀態最好的一個時期。 水分量、皮脂量進入最理想的狀態， 吸收養分的能力也是最強， 是黃金的滋養、美白時期。 此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。
按著內分泌週期來護膚
排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期， 肌膚的狀況變得漸漸不穩定。 此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。
排卵後期(16~28天)排卵結束後， 荷爾蒙水變得紊亂， 皮脂分泌過剩， 堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。
夜晚敷面膜 功效更加倍
時機1：季節
季節的轉換會對皮膚造成不同的影響。 春秋季節冷暖不定、風沙增大、刺激不安……都會無情地榨取皮膚的水分， 使皮膚鎖水力減弱， 感覺粗糙、暗啞、細紋、泛紅， 因此保濕是春秋兩季離不開的話題， 需要功效持久的補濕面膜。
夏季陽光燦爛， 紫外線的傷害卻不容忽視， 美白就變得刻不容緩。 此外， 隨著氣溫上升， 過量的油脂會使皮膚粘膩暗黃、黑頭增多、毛孔粗大。 這時候， 就需要選 “黑頭潔淨面膜”或“T區毛孔細緻面膜”令黑頭不見， 清除氧化油脂。
深冬季節， 氣候依然寒冷， 尤其在北方城市， 室外“寒如冰”， 室內 “熱如烤”， 讓皮膚備受煎熬。 此時， 需要補充膠原蛋白為皮膚揮去暗啞，
時機2：夜晚
通常來說， 夜晚是皮膚的“美容黃金時間”。 此時的皮膚細胞更加活躍;皮膚血液迴圈加快， 吸收美容成分更有效;細胞增殖能力比平時高2倍， 膠原蛋白合成能力加強。
當皮膚處於這一“美容黃金時間”時， 其吸收力是最好的， 深入滲透的美容精華能更充分地發揮功效， 使膚質獲得更大提升。
面膜使用頻率
時機3：頻率
我們一般會建議消費者在第一周連敷7天面膜， 而從第二周起， 每週敷2~3次。 有人這樣形象地比喻， 長期“半饑餓”狀態的皮膚， 就如同一個人欠帳太多， 日常護膚只能“勉強維持生計”， 難以擺脫“拮据”。
第一周連敷7天面膜， 就如同一次性還清欠帳， 令人(皮膚細胞)精神抖擻，
在“加”、“減”法面膜的使用頻率方面， 通常， 我們建議消費者以相同的頻率使用“加”、“減”法面膜。
也就是說， 在通過“減法”面膜清除積聚的老廢角質和氧化廢物後， 即時使用 “加法”面膜大量補足皮膚所需營養， 深層修護細胞。 但在乾燥、風大、寒冷的秋冬季節， 皮膚感覺粗糙、暗啞、細紋、泛紅， 因此我們會建議在這個階段加大“加法”面膜的使用頻率。
總結：面膜對女人的肌膚保養有著至關重要的作用， 但是這是要在科學使用面膜的前提下， 錯誤的使用方法可能會出現毀容危險哦。 那麼， 以上小編準備的女士美容指南教你敷面膜最佳時間來學習下吧。
