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胃濕熱吃什麼？腸胃濕熱證， 是指由於恣食肥甘油膩、辛辣之品， 以致脾胃運化失常， 化濕生熱， 本病證見於面遊風、粉刺。 那麼胃濕熱吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹胃濕熱吃什麼， 看看吧。1、清炒苦瓜
將新鮮的苦瓜準備好， 然後切絲放入開水之中焯一遍， 這樣能夠有效的去除苦瓜的苦味。 瀝幹水分之後將準備好的苦瓜放入油鍋之中爆炒， 大約九分熟之後就可以根據個人口味適當的加入一些調味品， 就可以了。
2、金針冬瓜湯
將乾燥的金針菜切斷， 然後放入開水之中浸泡半個小時，
3、紅豆薏米飲
將所需要的兩種食材按照等比準備， 然後浸泡。 將準備好的食材一起放入鍋中， 加入清水， 慢燉半個小時就可以取出一半汁水， 繼續熬煮30分鐘將剩餘的水也取出， 兩次的攪拌均勻之後服用， 能夠起到很好的清熱利濕的作用。
4、鵪鶉去濕湯
鵪鶉4只， 薏米、百合各50克， 薑3片。 鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中， 加清水適量煲1個半小時即可。
5、橫月利去濕湯
豬橫月利250克， 夏枯草、棉茵陳各10克， 生薑2片。 把豬橫月利先飛水去腥備用。 將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫月利一同放入砂煲中， 加適量清水， 先用大火燒開， 然後轉小火煲1個半小時即可食用。
6、草龜去濕湯
草龜500克， 豬肉200克， 新鮮土伏苓250克， 紅棗6個。 把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內熬3至4個小時即可。
7、黃瓜去濕湯
老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克， 粳米25克， 鴨腎2個， 清水適量。 老黃瓜去核囊、切大塊， 陳皮略浸泡、刮囊、洗淨， 鴨腎洗淨、飛水、切片， 粳米淘洗乾淨。 砂鍋加清水， 放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎， 先猛火煲開， 然後轉小火煲2小時即可調味飲用。
8、健脾祛濕湯
淮山（幹品）10克， 土茯苓10克， 溪黃草10克， 豬胰（豬橫月利）300克， 清水適量。 淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中， 加適量清水煲開， 然後轉小火煲1小時即可飲用。
9、綠豆藕
藕一截， 綠豆50克， 食鹽少許。 鮮藕去皮洗淨， 綠豆用清水浸泡後取出。 裝入藕孔內， 加入清水燉至熟透，
10、五花茶
幹木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。 以上所有材料洗淨， 放入煲內， 加入400毫升清水煎渚。 此款五花茶能清大腸濕熱。
胃濕熱吃什麼， 以上就是養生之道網為您總結的內容， 供參考。
