導讀：專家提示， 環境與作息的改變， 勢必如原罪帶給肌膚嚴峻考驗， 我們根據你遺留的肌膚問題， 見招拆招堪比密室逃脫計， 你非學不可。
肌膚類型1：熬夜型疲憊肌
肌膚警報：膚觸粗糙、油膩爆痘、面部浮腫
通關密碼：均衡保養+模擬補眠
闖關妙計：
妙計1——平定肌凸， 粗糙NO
建議先厚敷膏狀清潔面膜， 深層剷除角栓並清潔毛孔， 再使用毛孔精華液積極保濕並給予肌膚彈力， 塗抹時將臉頰每寸肌膚利用指腹“上推”按摩， 加強向上支撐的彈性;毛孔粗大處的肌膚稍微拉開， 將精華液強制填進鬆弛的毛細孔中，
妙計2——內調外護， 痘痘滅口
對於日夜顛倒的疲憊肌， 醫師建議， 請改用弱酸性或氨基酸系潔面產品， 保育健康角質層， 預防痘菌入侵並反復發炎。 隨後選擇抗菌型調理精華， 比如A酸、水楊酸等酸類凝膠更適用于成人痘， 點對點實現有效根治。 “內在防治”也是重要環節， 除了在皮膚科醫師指導下口服A酸來抑制出油， 飲食方面還需多攝取能改善抵抗力的維生素B群或鋅等營養素， 其中鋅成分能促進組織再生、抑制發炎、減少疤痕， 也是許多抗痘口服品常添加的主要成分。
妙計3——手動活絡， 代謝力up
建議在熬夜後的早晚使用按摩乳液， 加速臉部肌膚遲滯的血液迴圈， 乳液最好能夠吸收於無形， 才不增加脆弱肌膚的負擔。
妙計4——模擬安睡， 細胞補眠
如果真的在“黃金時段”沒辦法就寢， 也要及時擦上滋養的抗老產品(含類比生長激素成分更佳)， 讓成分中“加速新陳代謝”的效果彌補不足的生長激素。 對於平時有敷面膜習慣的人， 因為熬夜肌膚修護力、血液速度都不在狀態， 面膜以含玻尿酸、甘油等溫和保濕劑的成分為主， 可高度補水但不會過油， 改善膚質並加速恢復肌膚元氣。
