很多商業人士都喜歡打高爾夫球， 高爾夫球是一項非常高尚的運動， 不過， 也是非常難掌握的， 需要注意的事項也是非常多， 新人剛學習高爾夫球的時候， 困難重重。 那麼高爾夫球怎麼打呢?下面小編給大家介紹下吧。
目錄
1、怎麼打高爾夫球 2、打高爾夫球的30個小貼士
3、練習高爾夫球的最快方法 4、學職業選手打下坡球
5、高爾夫球新人如何突破杆數 6、在長草區如何打球
7、打高爾夫球的動作要領 8、打高爾夫球的注意事項
怎麼打高爾夫球
高爾夫球受到商業人士的喜愛， 也是提高我們個人氣質的非常好的運動之一，
基本站姿
好的站姿在一定程度上將提高揮杆動作的合理性。 好的站姿， 不僅姿勢漂亮並且身體也能保持良好的平衡。 如果在準備動作時， 身體都不能保持穩定的狀態， 那麼整個的揮杆動作當然也就無法發揮得穩定了。
許多高爾夫球手都會出現在起始站姿時下顎抵在胸口的問題， 這樣在揮杆時就會阻礙肩部的轉動並產生不必要的身體移動， 下顎應該保持一定高度， 這樣就不會在揮杆過程中限制左肩的轉動。
①在站姿最好之前， 我們應該從球的後方向目標方向眺望， 在目標線上找到一個點進行標記， 然後在確定好球與該標誌物之間的連線，
②確定球與足的位置關係， 從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線， 一般情況下， 左足足跟靠近該線。
③兩足跨線併攏而立， 左足尖稍向外撇開， 左足跟靠近該線。 雙腳與肩同寬， 這樣有助於在揮杆過程中保持平衡和穩定。 同時腳尖稍稍向外打開， 這樣有助於胯部的動作。
④將重心移向左足， 根據所使用的球杆適當地將右足向右跨出， 即完成了站位動作。 至於站姿的寬度及與球之間的距離， 不是固定不變的， 要隨球員的身體狀況及所使用的球杆而改變。
球杆握法
①重疊握杆法
為什麼重疊握杆法使用的那麼普遍呢?這是因為它能夠很容易就保持我們兩手的一體感，
②自然握杆法
又稱棒球式握法， 顧名思義就是像握棒球杆一樣左右兩手分開用十指握住球杆， 右手的小指與左手的食指相貼。
③互鎖握杆法
互鎖握杆法中， 右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方， 而是插入左手食指與中指之間， 鉤鎖住食指。
如何瞄球
①身體放鬆， 精神集中， 進行一、兩次深呼吸， 握杆。
②根據所使用的球杆， 確定球與足的距離， 輕輕踏腳調整姿勢， 保持兩腳的安定。
③兩肘彎曲， 將球杆舉至體前， 兩手向右迴旋， 檢查右手的中指和無名指的握杆。 再向左迴旋， 檢查中指、無名指和小指的握杆。
④將兩臂下放伸出， 使杆頭位於球的正後方，
⑤兩臂彎曲並稍稍內扣， 上體微微前傾， 頭頸部保持正直、放鬆， 目視球。
⑥輕輕晃動杆頭。 為了使揮杆動作更加流暢， 在開始揮杆之前輕輕左右擺動一下杆頭有利於鬆弛全身肌肉的緊張， 集中精力。
用力揮杆
揮杆動作的全部內容包括杆後擺或後擺杆--上揮杆--揮杆頂點--下揮杆--衝擊取--順勢動作--結束動作幾大部分。
所有投擲運動都有一個共同特點， 通過圓周運動把力量轉化成速度。 為了達到最大速度， 應用身體的大肌肉(腿肌、腹肌、背肌)發力， 而小肌肉(手臂、手腕)放鬆並保持被動。
①下杆時重心先移到左腳， 然後由腿和腰發力快速向左轉， 帶動肩膀快速回轉， 再帶動手臂和球杆加速。
②初學時無法精准地掌握成年人半揮杆擊球的技巧， 因此在訓練的時候必須保證低起杆， 讓後揮杆有更加充分的發揮機會， 並且握杆的雙手要高於肩頭， 讓背部對準目標。
③揮杆到達頂點時， 少年的身體重心應該在右腳上， 並且臀部和雙肩轉向右側。
④完成後揮杆， 稍作停頓再開始下揮杆動作， 必須養成節奏的概念。
⑤下揮杆時， 需讓身體重心從右腿轉向左腿， 而這個過程需轉動臀部指向目標來帶動完成。
⑥收杆須面向目標， 少年的身體重心應停留在左腿， 且雙手最後與左耳齊高。
打高爾夫球的30個小貼士
Tip1: 用硬幣練習推杆(推杆)
如果你的短推還做不到十分準確，那還得花點功夫。一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標，這對於提高注意力和找准目標點有很大説明。另一個為人普遍採用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣，將5枚硬幣擺成一條直線，然後隔兩步、三步，……。漏了一個?對不起，你必須從新開始。另外，在你能夠讓球滾過五個硬幣之前，千萬不要增加距離。除非你已經在場上打球，不然你應該好好應用這個方法進行練習。
Tip2: 設想向下拉繩子(揮杆)
打出了右曲球通常都是因為在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切，使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮杆路徑，想像在手上面有一根繩子綁在了樹上，並牽著自己的手。從揮杆頂點開始，感覺自己正直直的往下拉繩子，這可以保證右肘是貼緊身體右側的，也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑，提高直指目標揮杆的能力，而不是切在球上。
Tip3: 兩膝間夾一個籃球(站姿)
許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，並使臀部產生擺動並轉動過多。試試這個：設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場，你可以用夾著球筐來試試)，這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的。
Tip4: 拇指指向天空(揮杆)
這裡有一個極好的典型：後揮杆時，當你將球杆舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。這裡還有另外一個練習：設想採用握手時的手勢握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起杆是正確的。
Tip5: 揮杆頂點的停頓(揮杆)
揮杆太快是最為常見的錯誤。這並不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節奏，這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在後揮杆至頂部的時候有一個輕微的停頓，然後再改變方向，開始下揮杆。照著這樣做，你會發現球總是停在了球道中央。
Tip6: 眼睛停在硬幣上(推杆)
對推杆感到沮喪?這裡有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上，在揮杆的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出後就將目光轉移到球上，特別是短推，你只需要看著那枚硬幣就好了，如果將目光轉移到球上，那會導致頭、肩都跟著轉動而不能保持身體平衡。
Tip7: 把杆面當鏡子(沙坑球)
要走出沙坑困境，一個關鍵就是保持杆面開放。如果閉合杆面，你會將球打低，還可能將杆頭深深紮入沙中。這裡有個竅門可以讓你避免這些：設想杆面是一面鏡子，並且你準備在結束擊球後能夠在杆面上看到自己的影子。這能夠保證你揮杆後杆頭與眼是相平的，而且這能夠讓你在整個揮杆擊球過程中保證杆面開放。
Tip8: 正確握杆以避免右曲(握杆)
導致右曲球有很多因素，最為常見的是握杆導致了這個麻煩。這裡告訴你怎麼解決這個問題：瞄球時，確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關節，拇指和食指之間形成一個“V”字型，並且指向左肩。關於右手，就是讓這個“V”指向你的下巴，或者輕微指向右肩。
Tip9: 想像洞杯後面有個槍耙(推杆)
如果你不注意的話，三步遠的推球也會干擾你。這時你最好設想洞杯後面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩的推進洞，而且能夠保證杆面移動的路徑是直指目標的。
Tip10: 肩頭在下巴下面(揮杆)
你經常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪裡之前保證右肩在下巴下面，養成這樣一個習慣。這並不是說頭永遠不能抬起來，頭是可以移動的，但是必須在擊球後讓肩部帶動它。能夠正確的做好這點，那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
Tip11: 右腳向前踏出一步(重心轉移)
練習重心轉移的最好方法是在你將球擊出後右腳試著向前踏出一步，使之走在左腳前面，感覺自己正在步行。每一次揮杆之後，你都要問自己：“我的重心在哪?”在右腳?還是左腳?正確來說，一個平穩的姿勢應該把90%的體重轉移到左腳，而10%在右腳趾上。這樣，身體往前的衝力會很自然的使你過渡到步行的姿勢，使右腳往前踏出。不過，這只是練習，真正的揮杆是不應該往前移動右腳的。
Tip12: 球的正確位置(球位)
球的位置應該根據使用的球杆來確定。例如，如果你用的是短鐵杆(7、8、9、PW)，那球的位置應該在站位的中間。隨著杆頭角的增大，球應該離前腳越遠，使用木杆時，球應該剛好在左腳後跟的內側。並且記住，如果你想正確地擊出低飛球，那球位應該靠後;而高飛球應該靠前。
Tip13: 穩固的右膝(揮杆)
後揮杆時，保持重心停在右腳內側和右膝微彎是至關重要的。沒有做好這一步會造成擊球失誤和力量喪失。當你往後揮杆時，想像右膝象牆一樣穩固。這能夠保證身體上部的充分轉動，使你能夠更強勁的將球擊出，當然它就能夠飛得越遠。
Tip14: 握杆時右手要放鬆(握杆)
一般來說，一記強勁的擊球需要保持身體右側的穩固。但是，握杆卻並非如此。許多高爾夫球手右手握杆太緊，這就導致了不必要的緊張。而且，這還會使你揮杆過頭或者打成橫切而造成外彎。解決的方法是：每一次揮杆之前檢查一下握杆所涉及的身體右側，包括手、臂和肩頭的緊張度。如果緊張度分為1-10級，肌肉的緊張度應該在“6”或者“7”這個度數。放鬆的肌肉比緊繃的肌肉更能打出好球。
Tip15: 使用整個身體揮杆擊球(揮杆)
高爾夫不是一個手腕遊戲。一次強勁的揮杆必須使用大腿和軀幹上的大塊肌肉來完成。許多業餘球手最常犯的錯誤就是僅用手臂和手腕來擊球。一些偶然的情況下，也許這也能夠打出好成績，但是為了保證一致性和獲得更大的力量，應該考慮整個身體，而不是一部分。
Tip16: 兩手上下互換握杆法(推杆)
推杆的一個常見錯誤就是兩個手腕的不協調——它們應該是作為一個整體運動的。如果你也存在這樣的問題，試試兩手上下互換握杆法。左手握在杆把的下部，也就是平時右手握杆的位置，右手握在杆把的上部。開始你可能不習慣這樣的握杆，不過這能夠讓兩隻手更好的協同運動而成為一個整體，而這正是推杆最基礎的問題。並且記住，在揮杆的時候，兩手應該在球的前面，而且右腕是直的。
Tip17: “爆”起一些沙(沙坑球)
下次你困在沙坑的時候，不要顧忌會揚起很多沙，這正是你所需要的。從球的底部向著果嶺揮過去。將杆面向順時針方向開放一些，並稍微瞄向左邊。向目標揚起一些沙，那球也會跟著這個方向飛。
Tip18: 練習時將眼睛閉上(推杆)
你能夠閉上眼睛打球嗎?也許這使你感到驚奇。練習推杆的時候，將眼睛閉上，這樣你能夠更好的感覺到身體的移動。你應該感覺肩部的運動就像一個鐘擺，然後，你將能夠聽到球撞擊洞杯底部發出的清脆響聲。
Tip19: 逆風時要打低(站位)
許多球手都感覺逆風的情況下要更加用力的擊球，但是這又導致球旋轉太多或者將其打高。為了打出低飛球，並獲得更好的控制，你可以稍微站前幾寸，也就是說球在站位的後側幾寸，雙手要靠前。使用長一點的球杆，並輕鬆地揮杆，記住，任何時候都要保持身體放鬆。
Tip20: 動動腳趾來檢測體重分佈(站姿)
許多球手瞄球時會犯離球太遠的毛病。這時你要確定你並沒有刻意去夠球，或者將太多的體重放在十個腳趾球上。很多職業球手採用這樣的檢測方法：瞄球時動動腳趾。這能夠確保你沒有將太多的體重放在雙腳的前半部分。
Tip21: 降低握杆壓力(握杆)
很多球手認為握杆握得越緊就越能強勁地擊球，事實上，緊張的肌肉會導致速度變慢。杆頭速度是與擊球距離緊密相聯的，放鬆的肌肉能夠提高速度。將壓力分為1-10十個等級的話，握杆的壓力應該是5或6。輕鬆的握杆會擊得更遠。
Tip22: 正確的體重分佈(站姿)
讓球隨你所願地飛起、落下必須依靠一個關鍵，這就是正確的體重分佈。瞄球時，保持至少60%的體重在右腳上(相對右手打者就是左腳)，這樣能夠形成更好的體重轉移，而且，轉身之後，收杆會做得更加完美。保持左手腕的背部對著目標，不要讓它松垮掉，這至關重要，否則，你這一擊也將松垮掉。
Tip23: 選擇合適的球杆(選杆)
要將球打高，你會怎麼做?你會擊在球的底部，將球抬高?在任何一種情況下，都要考慮選擇合適的球杆，也就是不同的杆頭角會帶來不同的效果。在自然的揮杆下，合適的杆頭角可以讓你更好的控制高度和距離，以及方向，而不必刻意去改變揮杆的動作。記住，每一支球杆設置不同的杆頭角都是有原因的——使用它，這對你是有利的。
Tip24: 保持頭部不動(推杆)
頭部不動對於推杆的一致性和準確性至關重要。將球推出之後，注意保持頭部不動。頭部的運動會導致雙肩失衡，且會使球杆橫切在球上。而且，試著閉上眼睛來練習，你肯定會對結果感到驚訝的。
Tip25: 使用杆頭前端推球(推杆)
在果嶺上，下坡球會滾得很快，推杆也就更加困難。試試這個職業選手常用的方法：用球杆的前端來推球，而不是甜蜜點。這樣做可以減弱球的跳動，讓它在跳過洞杯之前停止跳動，並滾入洞中。不過，上坡球千萬不要這麼做。
Tip26: 手動滾球尋找感覺(推杆)
你在控制推球距離上遇到一些麻煩?試試按照推球的姿勢站好後，把球杆放開，拿住一個球，用手拋出去，使其滾入洞中——或者僅僅想像一下朝著目標滾動這個球。當你有了好的感覺時或者你知道應該用多大力來推球後，再把球杆拿起來。別忘了之前的感覺，這時你也許能夠更好的控制距離了。
Tip27: 果嶺上的轉彎球(推杆)
高低不平的果嶺是十分具有挑戰性的，因為球在這裡會轉彎。這種情況下，一般人都會希望球停在相對洞杯高的一面，而不是較低的一面。如果一個球在洞杯附近會發生轉彎，那常識告訴我們，當球在洞杯上方的時候，重力會拉引球的滾動，而當球在洞杯下方的時候，重力就會阻礙球的滾動。這十分簡單——你需要注意高的一面，而不是低的一面，這樣你也許能夠推進更多的球。
Tip28: 逆風打球揮杆要放鬆(揮杆)
逆風打球時，一個簡單但有效的做好就是輕鬆揮杆，雖然這僅是一種想法或者說意念，但你要時時注意放鬆身體，這能夠讓你不會揮杆太過於用力，而且可以保證不會將球擊得太高。
Tip29: 鞏固揮杆的基礎(揮杆)
平穩的揮杆需要流暢的速度和身體的平衡。就像一個房子需要一個堅實的地基一樣，揮杆也同樣需要一個穩固的基礎。試試兩腳併攏(大概相隔6英寸)來揮杆擊球。這強制你必須保持身體的平穩、節奏，和速度。當你回到常規站姿的時候，這個感覺對你一定是有用的。
Tip30: 身體的轉動(揮杆)
要將球擊得更遠的關鍵就是儘量減少臀部的轉動和加大肩部的轉動。做到這一點最簡單的方法就是確保後揮杆的時候左膝不要轉向右邊，並在整個揮杆過程保持右膝固定。(左手打者相反。)並且，在揮杆頂點，肩頭是在球的後面的。這能夠保證良好的體重轉移和更大的揮杆弧度。
練習高爾夫球的最快方法
光觀察還是不夠的，很多技巧是看不出來的，還要做到不恥下問。有些動作你總是做不好，大膽地去問，看看別人有什麼小竅門可以去借鑒，說不定別人不經意的一句話就會令你茅塞頓開，比你自己在那裡悶頭苦練一個月還管用的多。
俗話說得好，學無止境，在高爾夫這個領域中也同樣如此，就好象學習一門語言一樣，如果只是你自己一個人在那裡死記硬背，不論你多下功夫，進步也是很緩慢的。如果你能夠走出自己個人的圈子，多和別人去溝通和交流，學習別人好的經驗，找機會和母語人士去說去練，那麼在很短的時間內能夠提高並不是難事。
所以不妨儘量找些比自己打得好的朋友一起打球，多觀察他們的動作，他們如何處理不同的擊球，雖然高爾夫是很個性化的運動，但有些要領性的東西還是相通的。光觀察還是不夠的，很多技巧是看不出來的，還要做到不恥下問。有些動作你總是做不好，大膽地去問，看看別人有什麼小竅門可以去借鑒，說不定別人不經意的一句話就會令你茅塞頓開，比你自己在那裡悶頭苦練一個月還管用的多。
高爾夫是紳士運動，所以我們會經常看到很多的“紳士”，他們非常熱情，或者說非常渴望地去幫助別人，在練習場上會經常看到這樣的人。這是一件好事，但我們也要注意，不要看到一個戴著高爾夫名牌球帽，背著最新款球杆的人就認為他們是個高手。也許他們的差點比你還高，但非常樂意給你講講他們的經驗，往往是不聽還好，越聽越糊塗，到不如不聽。所以問問題的時候也要看准人，最好是熟悉的人，是職業教練，肯定比你有經驗的人，不要隨便抓過來一個人就問。
另外我個人認為利用錄影進行技術分析或者對著鏡子練習也是很有必要的，但這需要一個前提，就是在你已經有了一定的基礎的情況下，就是說動作已經開始穩定需要進一步提高的時候，效果會更好。有的時候人的自我感覺並不是準確的，我自己就有這樣的體會，一段時間我感覺到在上杆的時候肘部已經和身體挨的很緊了，但後來通過錄影從不同的角度拍攝後在電腦裡一放，卻發現其實還相差的很遠。現在有很多種電腦技術分析軟體，有的可以把你和職業選手放在一起進行比較，我認為完全沒有必要去拷貝別人的動作，因為這個世界上是沒有兩個人的揮杆動作是完全一樣的，但你可以通過這個去吸取人家的優點，去體會一些關鍵性的技術要領，如果你自己還沒有能力進行分析的話，可以去找一些打得好的朋友或直接找職業教練來幫忙。
作為初學者渴望能夠在很短的時間內有所提高，這種心情是可以理解的，但千萬不要有病亂投醫，雖然學習高爾夫沒有快捷方式，但有好的方法。所以最重要的是找那些專業的高爾夫人士，有條件去參加一些課程，可能會感覺花費一些金錢，但從長遠來看，如果你希望能夠少走一些彎路，節省一些時間，儘快地享受到高爾夫的樂趣的話，這些錢肯定是值得的。
學職業選手打下坡球
面對下坡球位，球杆的選擇就變得很重要。舉例來說，在通常情況下水準球位元7號鐵打出150碼的球手，下坡的球位減小了球杆的杆面角度，如果目標距離是150碼，球手還選擇7號鐵的話，擊出的球絕大部分情況會遠遠飛過150碼。球手在此時應該選擇8號鐵，在下坡抵消部分杆面角度的情況下就變成了7號鐵，球手有更好的機會進攻150碼的目標。同時，下坡的球位還會影響球的飛行軌跡，球的飛行路線會更低，並且在落在果嶺上時滾動得更
如果你看過我以前的一些文章，你會發現在下場打球的時候會遇到很多不同的情況都是在練習場裡根本無法練習到的。(絕大部分練習場只能提供水準情況的擊球練習)，所以球手就要面對在打球時自己處理一些不同球位元的情況。當然，這需要很多時間和艱難的過程來學習正確的技術，確保擊出穩定並且效果好的球來。希望這篇文章能夠讓你面對下坡球的時候有一些更好的辦法，並且幫助你掌握正確的“下坡技術”。現在，我們開始吧。
首先，傾斜身體的角度，為自己造出一個擊球的水平面來，這樣才能保證在整個揮杆過程中保持身體平衡。雙腳與肩同寬，對於右手球員來說，在處理下坡球的時候.身體大部分重量根據球手面對的坡度不同都會在身體的左側，基本上來說在60%至80%落在身體左側。球位要挪到身體站位的中間以確保更扎實地擊球。在此我建議大家處理下坡球的時候減少上杆的幅度大概在1O點鐘的位置，這樣讓球手在揮杆中有更好的控制。最後，一定要注意向目標方向充分地送杆並且做到一個好的收杆姿勢。
在處理這種球位的時候，球手還需要考慮很多情況。面對下坡球位，球杆的選擇就變得很重要。舉例來說，在通常情況下水準球位元7號鐵打出150碼的球手，下坡的球位減小了球杆的杆面角度，如果目標距離是150碼，球手還選擇7號鐵的話，擊出的球絕大部分情況會遠遠飛過150碼。球手在此時應該選擇8號鐵，在下坡抵消部分杆面角度的情況下就變成了7號鐵，球手有更好的機會進攻150碼的目標。同時，下坡的球位還會影響球的飛行軌跡，球的飛行路線會更低，並且在落在果嶺上時滾動得更遠。
此外，如果球手面對有沙坑或者其它障礙的情況下就更要注意選擇一支最安全的球杆來進攻目標。想打出最好的成績聰明地思考問題是最重要的。記住在球場上最重要的兩個要點是“距離”和“方向”。距離是一個球手在正常情況下放鬆揮杆每支球杆在球場上的擊球距離。方向是確保球飛向球道、杲嶺或者其它球手計畫進攻的位置。這兩者的完美結合，球手才有最佳的進步並且能最大程度地享受打球的過程。
現在我們看看處理下坡球位的擊球要點：
1、身體平行球位坡度，為自己創造出一個水準擊球的平面;
2、雙腳與肩同寬，以在整個揮杆過程中保持良好的平衡;
3、根據坡度的不同，對於右手球員來說60%-805的重心落在身體的左側;
4、球位在雙腳中間，以確保更扎實地擊球;
5、縮短上杆幅度，大約在10點鐘左右的位置，以增加揮杆中對球杆的控制;
6、充分向目標方向送杆並且做到良好的收杆姿勢;
7、在處理此類擊球時考慮下坡抵消杆面角度的影響;
8、球的飛行軌跡會受到下坡影響，相對水準擊球而言，飛行線路比較低並且在落地後有更多的滾動;
9、打球的時候嘗試“聰明地思考”或者制定“良好的球場戰略”;
10、注於你的“距離”和“方向”;
11、勤加練習以確保在面對此類擊球的時候有足夠的自信。
12、如果在這類擊球或者其它的方面還有問題的時候，去找一個有經驗的教練幫助你，祝你好運!並且記住高爾夫意昧著享受運動的趣昧。
高爾夫球新人如何突破杆數
高爾夫運動是一項融于自然，健康怡人的運動;當你走進綠草如蔭的球場，群樹環抱，小溪潺潺，還有的依山傍海，舒身揮杆，仰望銀球劃空，不禁心曠神怡。
通常我們在練習場將手上的每一支都練得虎虎生風，要距離有距離，要方向有方向;打低打高往左往右隨心所欲，但是那只得高爾夫的三分之一而已，那叫作演習。
真正的戰場在球場，在球場觀察球友打球，看他長杆打得遠、偶會凸槌但無傷大雅、鐵杆也可以，但是二三十碼的短切球(APPROACH)卻鴉鴉烏。 不是TOP就是挖地球，小白球有如青蛙跳般噗通、噗通、兩三下才勉強爬上果嶺，接下來又推了三"爸爸"。這種球友一看就知道練習場打得多，下場卻很少。
你的情況大概接近這種型，但是來日方長，隨著球齡日長，下場場次累積，風險觀念增加，上場後長杆自會趨吉避凶，觀察地型天候氣流功力也會進步。因此最該加強的應該就是短切球了。短切球是高爾夫最優美、最精華的部份。短切球的動作其實和長杆的動作是互相銜接的;練短杆連帶長杆也會進步，以後就知道。
短杆打法分為“托LOB”“斬PINCH”“平托CUT-LOB”“平斬CUT-PINCH”我們先從最容易的平托球開始：地形：果嶺附近約二、三十碼內到EDGE，球和球洞間沒有砂坑及其他障礙，球位尚可。
方法：拿九號杆並且要往下握杆，約為接近握把最下方處，打法和站姿跟推杆差不多，儘量靠近球，重心70%擺在左腳不用做重心轉移(只要不需用到全揮杆的擊球，就不用做身體的重心轉移，以減少身體擺動，確保能精確的擊到球，這是全場適用)。擊球要如推杆般平舉平推(不要往下斬)，記得兩臂要夾緊於腋下，並要以肩膀主導來上下杆，腕部固定不動，上杆到下杆從頭部望下去，腕部一定要保持在杆頭前面。另外不要忘記頭部仍要釘牢於球上。
練習時千萬不要到練習場練(那要多少錢啊)、在家裡找個後院或走廊也行，鋪塊毯子，約四、五公尺外擺上沙發或紙箱擋一下球，盡可練個過癮。把動作練熟了下場時只剩下距離的控制而已，但是凸槌的機率將大幅降低。
平托球以九號鐵杆打其飛行距離約為四比六(飛行四成滾動六成)。如球OVER果嶺，面對下坡一定會快速滾動的球位，可更換P杆來降低滾動距離，依此類推。另外在打擊前一定要在球位旁來回比劃幾下，我稱之為"順坡"，讓球杆熟悉一下坡度，因近果嶺邊緣處幾乎都有坡度，如不做順坡的動作，很容易打到地球。請先將平托球練熟，要將差點降個七、八點易如反掌。
在長草區如何打球
如果你不小心把球打入了長草區，又高又密的草叢一定會讓你覺得很棘手，看看下面的方法，也許會對你會有所幫助：
1、選用一個杆面傾角較大的木杆或鐵杆正確的選杆是首要問題。長鐵杆是最不適宜在長草區裡擊球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面，那麼我建議你就選用一支木杆。一般說來，圓頭較小的5號、7號或9號木杆在穿過草擊球時遇到的障礙要小一些，打球也更容易些。如果球完全被草淹沒了，你就應該選擇6號鐵杆或者更小一點的。較大的傾角則有利於幫助你擊球穿過空中傳送回到果嶺上。
2、擊球時要盡可能少地削起草皮無論你選用的是哪種球杆，一定要確保杆頭在接觸到球上時的速度是呈遞減的，而不要試圖通過揮杆去'挖'球。長草區擊球成功的關鍵是在杆面和球之間要盡可能少的帶起草皮。遞減的揮杆速度就能保證杆面盡可能的乾淨。你要做的是用杆面的傾角和揮杆速度的遞減形成的弧形創造出的倒旋把球擊入空中。
3、不要打大的右曲球，也不要打大的左曲球草越密越深，球就會飛得越直。從揮杆到擊到球面的過程中會受到很多草的阻礙，這些阻礙會抵消旋轉，這也就意味著球會飛得比平時低且直。如果你在擊到球之前打到了太多的草，球杆的接座就容易被卡住，你很可能就會打成一個拉擊球。儘量試著讓你的杆面保持乾淨，也許你做不到完全沒有草皮沾在杆面上，那就讓它盡可能的少。
4、球的位置至關重要這是指球相對你站的位置而言的。如果球太靠前，就意味著中間會有太多的草，太靠後則意味著傾角太小。如果你選用較長的球杆，球的位置應該在中心稍稍偏左的地方，如果選用較短的球杆，球的位置應該在中間。如果你揮杆的方法不是非常正規，那你就需要反復實驗來找出適合你擊球的那一點，注意不要讓球杆經過太多的草叢。
打高爾夫球的動作要領
社會在飛速的發展，人的生活也在發生的形形色色的變化，現在的人們越來越注重身體保健了，那麼高爾夫球身為一項享受大自然樂趣、體育鍛煉和遊戲的運動。肯定會受到很多人的青睞，想要打好高爾夫球的朋友，來看看小編為你們準備的打高爾夫球的小知識吧。
握杆
不用說，握杆是高爾夫運動中最為重要的基礎。握杆影響著整個揮杆過程中各個部分的動作。握杆沒有做好，取姿瞄球、相對球位、穩定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會導致打厚或者打薄。
站位和站姿
相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮杆。必須根據所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。通常來說，最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
脊椎角度
這個角度是高爾夫瞄球姿勢中最為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度，然後彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個合適的脊椎角度，在揮杆過程中要保持這個角度。
瞄準方向
最為簡單的檢查方法就是看杆面是否與目標線垂直，如果沒有瞄準正確方向，那球將飛離指定目標。另外，為了使球停留目標落點，那你可能刻意調整揮杆路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，並且會帶來一串的錯誤。
後揮杆
這是做到平穩、有力、流暢揮杆的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。開始後揮杆做得是否正確至關重要，而揮杆過程的節奏主要由後揮杆來奠定。後揮杆不應該動作過快，並在起杆、上杆、到達揮杆頂點幾步有節奏地進行。
打高爾夫球的注意事項
高爾夫禮儀作為高爾夫運動最重要的組成部分，是區別於其它運動項目的特點之一，因此高爾夫也被稱為“紳士運動”。不管你如何標榜自己的球技、球齡，或者展示自己昂貴的球具和一身名牌行頭，只要看看你在球場上的舉止是否遵守高爾夫禮儀，就能區分出你是一個名副其實的高爾夫球手，還是一個隻會拿著球杆在場上比劃的玩球人。通過你的場上表現，人們可以觀察到你是否熱愛這項運動、理解它的傳統並尊重一起打球的同伴，進而對你個人的教養和人品做出評價。
高爾夫是一項需要球員精力高度集中的運動。大凡球員都有體會，如果有人在旁邊說笑、擺弄球杆發出響聲、或是在周圍走來走去的話，你將很難集中精力揮杆或推球。制定高爾夫禮儀規則的目的就是通過規範球員在場上的行為舉止，使球員能相互尊重，一起充分享受打球樂趣。與禮儀有關的規則有些是適用於在整個球場和練習區域的普通狀況，有些則是針對特定區域，如發球區、果嶺而制定。本期我們將著重介紹最基本的高爾夫禮儀。
1、注意安全
安全在高爾夫運動中是如此之重要，以至於高爾夫規則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球杆的堅硬程度沒有足夠的認識，球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視，如：不要對著有人的地方擊球或練習空揮杆，因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過身旁的時候揮杆，同時也不要在別人揮杆時從其身旁走過。
2、保持安靜
保持高爾夫球場安靜的環境十分重要。打球時球員需要全神貫注，任何響動都有可能影響擊球的品質。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意，你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動。在場上跑來跑去會引起其他球員分心和煩躁，還會損害草皮。所以必要時應儘量輕輕地快走。
3、控制打球速度
球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣，但誰也不想一整天都耗在球場。如果球員在兩次擊球之間等待時間過長，他們會變得不耐煩，而且會失去擊球的動力。所以為了大家的利益，打球時不要延誤時間。下面是保持適當打球速度的幾點建議：每次擊球之前只做一次揮杆練習，然後馬上擊球。記住：如果你每場球打120杆，每次都額外用30秒鐘做練習的話，加起來你每場球就要多花1小時。在輪到你擊球之前做好充足準備，不要等輪到你時才開始考慮用哪根球杆，或決定是直接打過水還是對著水障礙區前方打保險球，最好趁別人擊球時提前考慮周全。當走向果嶺時，觀察好下一洞發球台方位，然後將球杆擺放(或球車停放)在果嶺距離下一發球臺較近的一側，這樣打完該洞後可以少走彎路，既節省體力又不會耽誤時間。緊隨前面一組球員。當他們離開果嶺時，你應該已經做好擊球準備。不用介意後面一組會不會趕上你，只要注意與前一組保持合適的距離和打球速度就行了。
4、不要讓球擊中前一組球員
時刻提醒自己保持合適的“打球速度”會有助於你緊隨前一組球員，並確保不會影響後面組的打球。但緊隨前一組的同時又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離範圍之後再開始打。
有些球員在場上當遇到前方有打得慢的人會表現得十分不耐煩，這是可以理解的。如果你等得太久，可以走過去提醒前一組加快速度，但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方，這招實在是很危險，又沒有禮貌，可謂得不償失。
5、請求先行通過
向前一組球員請求先行通過是打球中最難實行也是最容易引起爭議的狀況之一。難以實行是因為通常這等於在暗示前一組他們延誤了打球時間，即便是事實也會引起對方的不悅。所以如果你打算請求先行通過，就應該尋找合適的時機，十分有禮貌地提出來。以下的建議不妨一試：在提出先行通過的請求之前，應確定前方有足夠的空間。如果在你請求超過的一組之前還有另一組在打球，那麼你肯定會遭到拒絕。在得到准許後應表示感謝並儘快完成擊球。萬一你打出了一個“臭球”(通常在這種情況下球員會感到壓力，所以很有可能打球失誤)，最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。保持鎮定，按照規則繼續打即可。
當你與前一組之間已經空出一洞以上，說明你的打球速度較慢，如果你覺得後面的一組追得很緊，有可能希望先行通過，應主動詢問並提供方便。最合適的時機是當你到達果嶺後，向後一組招手示意先讓他們打上果嶺一杆。擊球後趁他們走向果嶺的間隙你可以完成自己的推擊。之後可以在下一洞發球區請他們先開球。
6、“Ready Golf”——讓準備好的球員先打
如果不是參加比賽或其他正式場合，平常打球每次擊球時，同組球友之間可以讓準備好的球員先打。也就是說即使同組某位球員的球不是離洞最遠的一個，只要他(她)已經做好擊球準備，就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達成共識，說明本場球將打“Ready Golf”，這樣同伴就不會認為你不懂規則，相反還會感到你的紳士風度。
讓準備好的球員先打有助於加快打球速度，但擊球之前必須確定同組所有人都知道你將要擊球，同時你也知曉其他人當時所在的位置，因為你不想讓球擊到在場的任何人，當然你更不想出現同組球友同時揮杆的場面。
結語：高爾夫球怎麼打，現在你知道了嗎?高爾夫球的技巧是非常多的，也不易掌握，因為你想學好可是要發時間和功夫的哦。我們可以先將打高爾夫球的30個小要點先掌握好，會事半功倍哦。
且雙手最後與左耳齊高。
打高爾夫球的30個小貼士
Tip1: 用硬幣練習推杆(推杆)
如果你的短推還做不到十分準確，那還得花點功夫。一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標，這對於提高注意力和找准目標點有很大説明。另一個為人普遍採用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣，將5枚硬幣擺成一條直線，然後隔兩步、三步，……。漏了一個?對不起，你必須從新開始。另外，在你能夠讓球滾過五個硬幣之前，千萬不要增加距離。除非你已經在場上打球，不然你應該好好應用這個方法進行練習。
Tip2: 設想向下拉繩子(揮杆)
打出了右曲球通常都是因為在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切，使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮杆路徑，想像在手上面有一根繩子綁在了樹上，並牽著自己的手。從揮杆頂點開始，感覺自己正直直的往下拉繩子，這可以保證右肘是貼緊身體右側的，也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑，提高直指目標揮杆的能力，而不是切在球上。
Tip3: 兩膝間夾一個籃球(站姿)
許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，並使臀部產生擺動並轉動過多。試試這個：設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場，你可以用夾著球筐來試試)，這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的。
Tip4: 拇指指向天空(揮杆)
這裡有一個極好的典型：後揮杆時，當你將球杆舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。這裡還有另外一個練習：設想採用握手時的手勢握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起杆是正確的。
Tip5: 揮杆頂點的停頓(揮杆)
揮杆太快是最為常見的錯誤。這並不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節奏，這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在後揮杆至頂部的時候有一個輕微的停頓，然後再改變方向，開始下揮杆。照著這樣做，你會發現球總是停在了球道中央。
Tip6: 眼睛停在硬幣上(推杆)
對推杆感到沮喪?這裡有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上，在揮杆的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出後就將目光轉移到球上，特別是短推，你只需要看著那枚硬幣就好了，如果將目光轉移到球上，那會導致頭、肩都跟著轉動而不能保持身體平衡。
Tip7: 把杆面當鏡子(沙坑球)
要走出沙坑困境，一個關鍵就是保持杆面開放。如果閉合杆面，你會將球打低，還可能將杆頭深深紮入沙中。這裡有個竅門可以讓你避免這些：設想杆面是一面鏡子，並且你準備在結束擊球後能夠在杆面上看到自己的影子。這能夠保證你揮杆後杆頭與眼是相平的，而且這能夠讓你在整個揮杆擊球過程中保證杆面開放。
Tip8: 正確握杆以避免右曲(握杆)
導致右曲球有很多因素，最為常見的是握杆導致了這個麻煩。這裡告訴你怎麼解決這個問題：瞄球時，確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關節，拇指和食指之間形成一個“V”字型，並且指向左肩。關於右手，就是讓這個“V”指向你的下巴，或者輕微指向右肩。
Tip9: 想像洞杯後面有個槍耙(推杆)
如果你不注意的話，三步遠的推球也會干擾你。這時你最好設想洞杯後面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩的推進洞，而且能夠保證杆面移動的路徑是直指目標的。
Tip10: 肩頭在下巴下面(揮杆)
你經常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪裡之前保證右肩在下巴下面，養成這樣一個習慣。這並不是說頭永遠不能抬起來，頭是可以移動的，但是必須在擊球後讓肩部帶動它。能夠正確的做好這點，那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
Tip11: 右腳向前踏出一步(重心轉移)
練習重心轉移的最好方法是在你將球擊出後右腳試著向前踏出一步，使之走在左腳前面，感覺自己正在步行。每一次揮杆之後，你都要問自己：“我的重心在哪?”在右腳?還是左腳?正確來說，一個平穩的姿勢應該把90%的體重轉移到左腳，而10%在右腳趾上。這樣，身體往前的衝力會很自然的使你過渡到步行的姿勢，使右腳往前踏出。不過，這只是練習，真正的揮杆是不應該往前移動右腳的。
Tip12: 球的正確位置(球位)
球的位置應該根據使用的球杆來確定。例如，如果你用的是短鐵杆(7、8、9、PW)，那球的位置應該在站位的中間。隨著杆頭角的增大，球應該離前腳越遠，使用木杆時，球應該剛好在左腳後跟的內側。並且記住，如果你想正確地擊出低飛球，那球位應該靠後;而高飛球應該靠前。
Tip13: 穩固的右膝(揮杆)
後揮杆時，保持重心停在右腳內側和右膝微彎是至關重要的。沒有做好這一步會造成擊球失誤和力量喪失。當你往後揮杆時，想像右膝象牆一樣穩固。這能夠保證身體上部的充分轉動，使你能夠更強勁的將球擊出，當然它就能夠飛得越遠。
Tip14: 握杆時右手要放鬆(握杆)
一般來說，一記強勁的擊球需要保持身體右側的穩固。但是，握杆卻並非如此。許多高爾夫球手右手握杆太緊，這就導致了不必要的緊張。而且，這還會使你揮杆過頭或者打成橫切而造成外彎。解決的方法是：每一次揮杆之前檢查一下握杆所涉及的身體右側，包括手、臂和肩頭的緊張度。如果緊張度分為1-10級，肌肉的緊張度應該在“6”或者“7”這個度數。放鬆的肌肉比緊繃的肌肉更能打出好球。
Tip15: 使用整個身體揮杆擊球(揮杆)
高爾夫不是一個手腕遊戲。一次強勁的揮杆必須使用大腿和軀幹上的大塊肌肉來完成。許多業餘球手最常犯的錯誤就是僅用手臂和手腕來擊球。一些偶然的情況下，也許這也能夠打出好成績，但是為了保證一致性和獲得更大的力量，應該考慮整個身體，而不是一部分。
Tip16: 兩手上下互換握杆法(推杆)
推杆的一個常見錯誤就是兩個手腕的不協調——它們應該是作為一個整體運動的。如果你也存在這樣的問題，試試兩手上下互換握杆法。左手握在杆把的下部，也就是平時右手握杆的位置，右手握在杆把的上部。開始你可能不習慣這樣的握杆，不過這能夠讓兩隻手更好的協同運動而成為一個整體，而這正是推杆最基礎的問題。並且記住，在揮杆的時候，兩手應該在球的前面，而且右腕是直的。
Tip17: “爆”起一些沙(沙坑球)
下次你困在沙坑的時候，不要顧忌會揚起很多沙，這正是你所需要的。從球的底部向著果嶺揮過去。將杆面向順時針方向開放一些，並稍微瞄向左邊。向目標揚起一些沙，那球也會跟著這個方向飛。
Tip18: 練習時將眼睛閉上(推杆)
你能夠閉上眼睛打球嗎?也許這使你感到驚奇。練習推杆的時候，將眼睛閉上，這樣你能夠更好的感覺到身體的移動。你應該感覺肩部的運動就像一個鐘擺，然後，你將能夠聽到球撞擊洞杯底部發出的清脆響聲。
Tip19: 逆風時要打低(站位)
許多球手都感覺逆風的情況下要更加用力的擊球，但是這又導致球旋轉太多或者將其打高。為了打出低飛球，並獲得更好的控制，你可以稍微站前幾寸，也就是說球在站位的後側幾寸，雙手要靠前。使用長一點的球杆，並輕鬆地揮杆，記住，任何時候都要保持身體放鬆。
Tip20: 動動腳趾來檢測體重分佈(站姿)
許多球手瞄球時會犯離球太遠的毛病。這時你要確定你並沒有刻意去夠球，或者將太多的體重放在十個腳趾球上。很多職業球手採用這樣的檢測方法：瞄球時動動腳趾。這能夠確保你沒有將太多的體重放在雙腳的前半部分。
Tip21: 降低握杆壓力(握杆)
很多球手認為握杆握得越緊就越能強勁地擊球，事實上，緊張的肌肉會導致速度變慢。杆頭速度是與擊球距離緊密相聯的，放鬆的肌肉能夠提高速度。將壓力分為1-10十個等級的話，握杆的壓力應該是5或6。輕鬆的握杆會擊得更遠。
Tip22: 正確的體重分佈(站姿)
讓球隨你所願地飛起、落下必須依靠一個關鍵，這就是正確的體重分佈。瞄球時，保持至少60%的體重在右腳上(相對右手打者就是左腳)，這樣能夠形成更好的體重轉移，而且，轉身之後，收杆會做得更加完美。保持左手腕的背部對著目標，不要讓它松垮掉，這至關重要，否則，你這一擊也將松垮掉。
Tip23: 選擇合適的球杆(選杆)
要將球打高，你會怎麼做?你會擊在球的底部，將球抬高?在任何一種情況下，都要考慮選擇合適的球杆，也就是不同的杆頭角會帶來不同的效果。在自然的揮杆下，合適的杆頭角可以讓你更好的控制高度和距離，以及方向，而不必刻意去改變揮杆的動作。記住，每一支球杆設置不同的杆頭角都是有原因的——使用它，這對你是有利的。
Tip24: 保持頭部不動(推杆)
頭部不動對於推杆的一致性和準確性至關重要。將球推出之後，注意保持頭部不動。頭部的運動會導致雙肩失衡，且會使球杆橫切在球上。而且，試著閉上眼睛來練習，你肯定會對結果感到驚訝的。
Tip25: 使用杆頭前端推球(推杆)
在果嶺上，下坡球會滾得很快，推杆也就更加困難。試試這個職業選手常用的方法：用球杆的前端來推球，而不是甜蜜點。這樣做可以減弱球的跳動，讓它在跳過洞杯之前停止跳動，並滾入洞中。不過，上坡球千萬不要這麼做。
Tip26: 手動滾球尋找感覺(推杆)
你在控制推球距離上遇到一些麻煩?試試按照推球的姿勢站好後，把球杆放開，拿住一個球，用手拋出去，使其滾入洞中——或者僅僅想像一下朝著目標滾動這個球。當你有了好的感覺時或者你知道應該用多大力來推球後，再把球杆拿起來。別忘了之前的感覺，這時你也許能夠更好的控制距離了。
Tip27: 果嶺上的轉彎球(推杆)
高低不平的果嶺是十分具有挑戰性的，因為球在這裡會轉彎。這種情況下，一般人都會希望球停在相對洞杯高的一面，而不是較低的一面。如果一個球在洞杯附近會發生轉彎，那常識告訴我們，當球在洞杯上方的時候，重力會拉引球的滾動，而當球在洞杯下方的時候，重力就會阻礙球的滾動。這十分簡單——你需要注意高的一面，而不是低的一面，這樣你也許能夠推進更多的球。
Tip28: 逆風打球揮杆要放鬆(揮杆)
逆風打球時，一個簡單但有效的做好就是輕鬆揮杆，雖然這僅是一種想法或者說意念，但你要時時注意放鬆身體，這能夠讓你不會揮杆太過於用力，而且可以保證不會將球擊得太高。
Tip29: 鞏固揮杆的基礎(揮杆)
平穩的揮杆需要流暢的速度和身體的平衡。就像一個房子需要一個堅實的地基一樣，揮杆也同樣需要一個穩固的基礎。試試兩腳併攏(大概相隔6英寸)來揮杆擊球。這強制你必須保持身體的平穩、節奏，和速度。當你回到常規站姿的時候，這個感覺對你一定是有用的。
Tip30: 身體的轉動(揮杆)
要將球擊得更遠的關鍵就是儘量減少臀部的轉動和加大肩部的轉動。做到這一點最簡單的方法就是確保後揮杆的時候左膝不要轉向右邊，並在整個揮杆過程保持右膝固定。(左手打者相反。)並且，在揮杆頂點，肩頭是在球的後面的。這能夠保證良好的體重轉移和更大的揮杆弧度。
練習高爾夫球的最快方法
光觀察還是不夠的，很多技巧是看不出來的，還要做到不恥下問。有些動作你總是做不好，大膽地去問，看看別人有什麼小竅門可以去借鑒，說不定別人不經意的一句話就會令你茅塞頓開，比你自己在那裡悶頭苦練一個月還管用的多。
俗話說得好，學無止境，在高爾夫這個領域中也同樣如此，就好象學習一門語言一樣，如果只是你自己一個人在那裡死記硬背，不論你多下功夫，進步也是很緩慢的。如果你能夠走出自己個人的圈子，多和別人去溝通和交流，學習別人好的經驗，找機會和母語人士去說去練，那麼在很短的時間內能夠提高並不是難事。
所以不妨儘量找些比自己打得好的朋友一起打球，多觀察他們的動作，他們如何處理不同的擊球，雖然高爾夫是很個性化的運動，但有些要領性的東西還是相通的。光觀察還是不夠的，很多技巧是看不出來的，還要做到不恥下問。有些動作你總是做不好，大膽地去問，看看別人有什麼小竅門可以去借鑒，說不定別人不經意的一句話就會令你茅塞頓開，比你自己在那裡悶頭苦練一個月還管用的多。
高爾夫是紳士運動，所以我們會經常看到很多的“紳士”，他們非常熱情，或者說非常渴望地去幫助別人，在練習場上會經常看到這樣的人。這是一件好事，但我們也要注意，不要看到一個戴著高爾夫名牌球帽，背著最新款球杆的人就認為他們是個高手。也許他們的差點比你還高，但非常樂意給你講講他們的經驗，往往是不聽還好，越聽越糊塗，到不如不聽。所以問問題的時候也要看准人，最好是熟悉的人，是職業教練，肯定比你有經驗的人，不要隨便抓過來一個人就問。
另外我個人認為利用錄影進行技術分析或者對著鏡子練習也是很有必要的，但這需要一個前提，就是在你已經有了一定的基礎的情況下，就是說動作已經開始穩定需要進一步提高的時候，效果會更好。有的時候人的自我感覺並不是準確的，我自己就有這樣的體會，一段時間我感覺到在上杆的時候肘部已經和身體挨的很緊了，但後來通過錄影從不同的角度拍攝後在電腦裡一放，卻發現其實還相差的很遠。現在有很多種電腦技術分析軟體，有的可以把你和職業選手放在一起進行比較，我認為完全沒有必要去拷貝別人的動作，因為這個世界上是沒有兩個人的揮杆動作是完全一樣的，但你可以通過這個去吸取人家的優點，去體會一些關鍵性的技術要領，如果你自己還沒有能力進行分析的話，可以去找一些打得好的朋友或直接找職業教練來幫忙。
作為初學者渴望能夠在很短的時間內有所提高，這種心情是可以理解的，但千萬不要有病亂投醫，雖然學習高爾夫沒有快捷方式，但有好的方法。所以最重要的是找那些專業的高爾夫人士，有條件去參加一些課程，可能會感覺花費一些金錢，但從長遠來看，如果你希望能夠少走一些彎路，節省一些時間，儘快地享受到高爾夫的樂趣的話，這些錢肯定是值得的。
學職業選手打下坡球
面對下坡球位，球杆的選擇就變得很重要。舉例來說，在通常情況下水準球位元7號鐵打出150碼的球手，下坡的球位減小了球杆的杆面角度，如果目標距離是150碼，球手還選擇7號鐵的話，擊出的球絕大部分情況會遠遠飛過150碼。球手在此時應該選擇8號鐵，在下坡抵消部分杆面角度的情況下就變成了7號鐵，球手有更好的機會進攻150碼的目標。同時，下坡的球位還會影響球的飛行軌跡，球的飛行路線會更低，並且在落在果嶺上時滾動得更
如果你看過我以前的一些文章，你會發現在下場打球的時候會遇到很多不同的情況都是在練習場裡根本無法練習到的。(絕大部分練習場只能提供水準情況的擊球練習)，所以球手就要面對在打球時自己處理一些不同球位元的情況。當然，這需要很多時間和艱難的過程來學習正確的技術，確保擊出穩定並且效果好的球來。希望這篇文章能夠讓你面對下坡球的時候有一些更好的辦法，並且幫助你掌握正確的“下坡技術”。現在，我們開始吧。
首先，傾斜身體的角度，為自己造出一個擊球的水平面來，這樣才能保證在整個揮杆過程中保持身體平衡。雙腳與肩同寬，對於右手球員來說，在處理下坡球的時候.身體大部分重量根據球手面對的坡度不同都會在身體的左側，基本上來說在60%至80%落在身體左側。球位要挪到身體站位的中間以確保更扎實地擊球。在此我建議大家處理下坡球的時候減少上杆的幅度大概在1O點鐘的位置，這樣讓球手在揮杆中有更好的控制。最後，一定要注意向目標方向充分地送杆並且做到一個好的收杆姿勢。
在處理這種球位的時候，球手還需要考慮很多情況。面對下坡球位，球杆的選擇就變得很重要。舉例來說，在通常情況下水準球位元7號鐵打出150碼的球手，下坡的球位減小了球杆的杆面角度，如果目標距離是150碼，球手還選擇7號鐵的話，擊出的球絕大部分情況會遠遠飛過150碼。球手在此時應該選擇8號鐵，在下坡抵消部分杆面角度的情況下就變成了7號鐵，球手有更好的機會進攻150碼的目標。同時，下坡的球位還會影響球的飛行軌跡，球的飛行路線會更低，並且在落在果嶺上時滾動得更遠。
此外，如果球手面對有沙坑或者其它障礙的情況下就更要注意選擇一支最安全的球杆來進攻目標。想打出最好的成績聰明地思考問題是最重要的。記住在球場上最重要的兩個要點是“距離”和“方向”。距離是一個球手在正常情況下放鬆揮杆每支球杆在球場上的擊球距離。方向是確保球飛向球道、杲嶺或者其它球手計畫進攻的位置。這兩者的完美結合，球手才有最佳的進步並且能最大程度地享受打球的過程。
現在我們看看處理下坡球位的擊球要點：
1、身體平行球位坡度，為自己創造出一個水準擊球的平面;
2、雙腳與肩同寬，以在整個揮杆過程中保持良好的平衡;
3、根據坡度的不同，對於右手球員來說60%-805的重心落在身體的左側;
4、球位在雙腳中間，以確保更扎實地擊球;
5、縮短上杆幅度，大約在10點鐘左右的位置，以增加揮杆中對球杆的控制;
6、充分向目標方向送杆並且做到良好的收杆姿勢;
7、在處理此類擊球時考慮下坡抵消杆面角度的影響;
8、球的飛行軌跡會受到下坡影響，相對水準擊球而言，飛行線路比較低並且在落地後有更多的滾動;
9、打球的時候嘗試“聰明地思考”或者制定“良好的球場戰略”;
10、注於你的“距離”和“方向”;
11、勤加練習以確保在面對此類擊球的時候有足夠的自信。
12、如果在這類擊球或者其它的方面還有問題的時候，去找一個有經驗的教練幫助你，祝你好運!並且記住高爾夫意昧著享受運動的趣昧。
高爾夫球新人如何突破杆數
高爾夫運動是一項融于自然，健康怡人的運動;當你走進綠草如蔭的球場，群樹環抱，小溪潺潺，還有的依山傍海，舒身揮杆，仰望銀球劃空，不禁心曠神怡。
通常我們在練習場將手上的每一支都練得虎虎生風，要距離有距離，要方向有方向;打低打高往左往右隨心所欲，但是那只得高爾夫的三分之一而已，那叫作演習。
真正的戰場在球場，在球場觀察球友打球，看他長杆打得遠、偶會凸槌但無傷大雅、鐵杆也可以，但是二三十碼的短切球(APPROACH)卻鴉鴉烏。 不是TOP就是挖地球，小白球有如青蛙跳般噗通、噗通、兩三下才勉強爬上果嶺，接下來又推了三"爸爸"。這種球友一看就知道練習場打得多，下場卻很少。
你的情況大概接近這種型，但是來日方長，隨著球齡日長，下場場次累積，風險觀念增加，上場後長杆自會趨吉避凶，觀察地型天候氣流功力也會進步。因此最該加強的應該就是短切球了。短切球是高爾夫最優美、最精華的部份。短切球的動作其實和長杆的動作是互相銜接的;練短杆連帶長杆也會進步，以後就知道。
短杆打法分為“托LOB”“斬PINCH”“平托CUT-LOB”“平斬CUT-PINCH”我們先從最容易的平托球開始：地形：果嶺附近約二、三十碼內到EDGE，球和球洞間沒有砂坑及其他障礙，球位尚可。
方法：拿九號杆並且要往下握杆，約為接近握把最下方處，打法和站姿跟推杆差不多，儘量靠近球，重心70%擺在左腳不用做重心轉移(只要不需用到全揮杆的擊球，就不用做身體的重心轉移，以減少身體擺動，確保能精確的擊到球，這是全場適用)。擊球要如推杆般平舉平推(不要往下斬)，記得兩臂要夾緊於腋下，並要以肩膀主導來上下杆，腕部固定不動，上杆到下杆從頭部望下去，腕部一定要保持在杆頭前面。另外不要忘記頭部仍要釘牢於球上。
練習時千萬不要到練習場練(那要多少錢啊)、在家裡找個後院或走廊也行，鋪塊毯子，約四、五公尺外擺上沙發或紙箱擋一下球，盡可練個過癮。把動作練熟了下場時只剩下距離的控制而已，但是凸槌的機率將大幅降低。
平托球以九號鐵杆打其飛行距離約為四比六(飛行四成滾動六成)。如球OVER果嶺，面對下坡一定會快速滾動的球位，可更換P杆來降低滾動距離，依此類推。另外在打擊前一定要在球位旁來回比劃幾下，我稱之為"順坡"，讓球杆熟悉一下坡度，因近果嶺邊緣處幾乎都有坡度，如不做順坡的動作，很容易打到地球。請先將平托球練熟，要將差點降個七、八點易如反掌。
在長草區如何打球
如果你不小心把球打入了長草區，又高又密的草叢一定會讓你覺得很棘手，看看下面的方法，也許會對你會有所幫助：
1、選用一個杆面傾角較大的木杆或鐵杆正確的選杆是首要問題。長鐵杆是最不適宜在長草區裡擊球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面，那麼我建議你就選用一支木杆。一般說來，圓頭較小的5號、7號或9號木杆在穿過草擊球時遇到的障礙要小一些，打球也更容易些。如果球完全被草淹沒了，你就應該選擇6號鐵杆或者更小一點的。較大的傾角則有利於幫助你擊球穿過空中傳送回到果嶺上。
2、擊球時要盡可能少地削起草皮無論你選用的是哪種球杆，一定要確保杆頭在接觸到球上時的速度是呈遞減的，而不要試圖通過揮杆去'挖'球。長草區擊球成功的關鍵是在杆面和球之間要盡可能少的帶起草皮。遞減的揮杆速度就能保證杆面盡可能的乾淨。你要做的是用杆面的傾角和揮杆速度的遞減形成的弧形創造出的倒旋把球擊入空中。
3、不要打大的右曲球，也不要打大的左曲球草越密越深，球就會飛得越直。從揮杆到擊到球面的過程中會受到很多草的阻礙，這些阻礙會抵消旋轉，這也就意味著球會飛得比平時低且直。如果你在擊到球之前打到了太多的草，球杆的接座就容易被卡住，你很可能就會打成一個拉擊球。儘量試著讓你的杆面保持乾淨，也許你做不到完全沒有草皮沾在杆面上，那就讓它盡可能的少。
4、球的位置至關重要這是指球相對你站的位置而言的。如果球太靠前，就意味著中間會有太多的草，太靠後則意味著傾角太小。如果你選用較長的球杆，球的位置應該在中心稍稍偏左的地方，如果選用較短的球杆，球的位置應該在中間。如果你揮杆的方法不是非常正規，那你就需要反復實驗來找出適合你擊球的那一點，注意不要讓球杆經過太多的草叢。
打高爾夫球的動作要領
社會在飛速的發展，人的生活也在發生的形形色色的變化，現在的人們越來越注重身體保健了，那麼高爾夫球身為一項享受大自然樂趣、體育鍛煉和遊戲的運動。肯定會受到很多人的青睞，想要打好高爾夫球的朋友，來看看小編為你們準備的打高爾夫球的小知識吧。
握杆
不用說，握杆是高爾夫運動中最為重要的基礎。握杆影響著整個揮杆過程中各個部分的動作。握杆沒有做好，取姿瞄球、相對球位、穩定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會導致打厚或者打薄。
站位和站姿
相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮杆。必須根據所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。通常來說，最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
脊椎角度
這個角度是高爾夫瞄球姿勢中最為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度，然後彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個合適的脊椎角度，在揮杆過程中要保持這個角度。
瞄準方向
最為簡單的檢查方法就是看杆面是否與目標線垂直，如果沒有瞄準正確方向，那球將飛離指定目標。另外，為了使球停留目標落點，那你可能刻意調整揮杆路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，並且會帶來一串的錯誤。
後揮杆
這是做到平穩、有力、流暢揮杆的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。開始後揮杆做得是否正確至關重要，而揮杆過程的節奏主要由後揮杆來奠定。後揮杆不應該動作過快，並在起杆、上杆、到達揮杆頂點幾步有節奏地進行。
打高爾夫球的注意事項
高爾夫禮儀作為高爾夫運動最重要的組成部分，是區別於其它運動項目的特點之一，因此高爾夫也被稱為“紳士運動”。不管你如何標榜自己的球技、球齡，或者展示自己昂貴的球具和一身名牌行頭，只要看看你在球場上的舉止是否遵守高爾夫禮儀，就能區分出你是一個名副其實的高爾夫球手，還是一個隻會拿著球杆在場上比劃的玩球人。通過你的場上表現，人們可以觀察到你是否熱愛這項運動、理解它的傳統並尊重一起打球的同伴，進而對你個人的教養和人品做出評價。
高爾夫是一項需要球員精力高度集中的運動。大凡球員都有體會，如果有人在旁邊說笑、擺弄球杆發出響聲、或是在周圍走來走去的話，你將很難集中精力揮杆或推球。制定高爾夫禮儀規則的目的就是通過規範球員在場上的行為舉止，使球員能相互尊重，一起充分享受打球樂趣。與禮儀有關的規則有些是適用於在整個球場和練習區域的普通狀況，有些則是針對特定區域，如發球區、果嶺而制定。本期我們將著重介紹最基本的高爾夫禮儀。
1、注意安全
安全在高爾夫運動中是如此之重要，以至於高爾夫規則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球杆的堅硬程度沒有足夠的認識，球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視，如：不要對著有人的地方擊球或練習空揮杆，因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過身旁的時候揮杆，同時也不要在別人揮杆時從其身旁走過。
2、保持安靜
保持高爾夫球場安靜的環境十分重要。打球時球員需要全神貫注，任何響動都有可能影響擊球的品質。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意，你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動。在場上跑來跑去會引起其他球員分心和煩躁，還會損害草皮。所以必要時應儘量輕輕地快走。
3、控制打球速度
球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣，但誰也不想一整天都耗在球場。如果球員在兩次擊球之間等待時間過長，他們會變得不耐煩，而且會失去擊球的動力。所以為了大家的利益，打球時不要延誤時間。下面是保持適當打球速度的幾點建議：每次擊球之前只做一次揮杆練習，然後馬上擊球。記住：如果你每場球打120杆，每次都額外用30秒鐘做練習的話，加起來你每場球就要多花1小時。在輪到你擊球之前做好充足準備，不要等輪到你時才開始考慮用哪根球杆，或決定是直接打過水還是對著水障礙區前方打保險球，最好趁別人擊球時提前考慮周全。當走向果嶺時，觀察好下一洞發球台方位，然後將球杆擺放(或球車停放)在果嶺距離下一發球臺較近的一側，這樣打完該洞後可以少走彎路，既節省體力又不會耽誤時間。緊隨前面一組球員。當他們離開果嶺時，你應該已經做好擊球準備。不用介意後面一組會不會趕上你，只要注意與前一組保持合適的距離和打球速度就行了。
4、不要讓球擊中前一組球員
時刻提醒自己保持合適的“打球速度”會有助於你緊隨前一組球員，並確保不會影響後面組的打球。但緊隨前一組的同時又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離範圍之後再開始打。
有些球員在場上當遇到前方有打得慢的人會表現得十分不耐煩，這是可以理解的。如果你等得太久，可以走過去提醒前一組加快速度，但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方，這招實在是很危險，又沒有禮貌，可謂得不償失。
5、請求先行通過
向前一組球員請求先行通過是打球中最難實行也是最容易引起爭議的狀況之一。難以實行是因為通常這等於在暗示前一組他們延誤了打球時間，即便是事實也會引起對方的不悅。所以如果你打算請求先行通過，就應該尋找合適的時機，十分有禮貌地提出來。以下的建議不妨一試：在提出先行通過的請求之前，應確定前方有足夠的空間。如果在你請求超過的一組之前還有另一組在打球，那麼你肯定會遭到拒絕。在得到准許後應表示感謝並儘快完成擊球。萬一你打出了一個“臭球”(通常在這種情況下球員會感到壓力，所以很有可能打球失誤)，最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。保持鎮定，按照規則繼續打即可。
當你與前一組之間已經空出一洞以上，說明你的打球速度較慢，如果你覺得後面的一組追得很緊，有可能希望先行通過，應主動詢問並提供方便。最合適的時機是當你到達果嶺後，向後一組招手示意先讓他們打上果嶺一杆。擊球後趁他們走向果嶺的間隙你可以完成自己的推擊。之後可以在下一洞發球區請他們先開球。
6、“Ready Golf”——讓準備好的球員先打
如果不是參加比賽或其他正式場合，平常打球每次擊球時，同組球友之間可以讓準備好的球員先打。也就是說即使同組某位球員的球不是離洞最遠的一個，只要他(她)已經做好擊球準備，就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達成共識，說明本場球將打“Ready Golf”，這樣同伴就不會認為你不懂規則，相反還會感到你的紳士風度。
讓準備好的球員先打有助於加快打球速度，但擊球之前必須確定同組所有人都知道你將要擊球，同時你也知曉其他人當時所在的位置，因為你不想讓球擊到在場的任何人，當然你更不想出現同組球友同時揮杆的場面。
結語：高爾夫球怎麼打，現在你知道了嗎?高爾夫球的技巧是非常多的，也不易掌握，因為你想學好可是要發時間和功夫的哦。我們可以先將打高爾夫球的30個小要點先掌握好，會事半功倍哦。
