一、外☆禁☆陰癢的熏療
1、取生薑120克， 洗淨連皮打碎， 加上幹艾葉90克或者新鮮艾葉200~250克， 加水1500毫升， 入鍋煎煮後20分鐘去渣， 將藥液倒入盆內， 坐在盆上令蒸汽先熏陰部， 待水溫度適宜， 洗10~15分鐘。 每天1~2次， 連洗3天可愈。 採用此方熏洗， 需要注意的是治療期間和愈後半個月內， 忌食辛辣、油炸、煎炒食物， 嚴禁喝酒。
2、取蔥白連根50克、花椒50粒， 加水500毫升燒開， 洗陰部。 每天2次， 連洗3天可愈。 此方對男女外☆禁☆陰癢都適用。
二、外☆禁☆陰癢的食療
1、茄瓜炒肉絲
取茄子三百克， 瘦豬肉50克；蒸茄子， 用葫蘆， 瘦肉切成條， 炒勻， 倒入茄子， 炒熟。 這個清熱瀉火止癢風熱所致，
2、綠豆藕
取綠豆20克、鮮藕300克， 先將藕洗淨去皮， 綠豆泡好後， 裝入藕孔內， 蒸熟切片， 當做點心食用此方可清熱解毒， 適用於因風熱外襲引起的外☆禁☆陰癢。
3、金銀花枇杷飲
取鮮金銀花10克、鮮枇杷4個適， 將枇杷洗淨， 切開去核， 搗爛， 放入金銀花， 用開水沖泡， 代茶頻飲。 此方可疏風散熱止癢， 適用於因風熱外襲引起的外☆禁☆陰癢。
4、薑絲雞肉
去山雞肉300克、生薑50克， 將山雞肉、生薑切絲先用溫油煸炒山雞肉， 待半熟時入調料及薑絲， 翻炒即可， 佐餐服食。 此方可溫中散寒止癢， 適用於因風寒束表引起的外☆禁☆陰癢。
5、蔥豉粥
取大米50克， 蔥白3個， 豆豉20克， 1米， 加水煮， 龍蝦醬煮， 直到米飯將熟蔥， 煮粥再用少許鹽、味精調味。 早上和晚上吃。
6、姜桂紅棗湯
取乾薑9克、紅棗10枚、桂枝6克， 加水煎熬。 每天一次， 連服10天。 此方可溫經散寒， 祛風止癢， 適用於因風寒束表引起的外☆禁☆陰癢。
7、海帶綠豆湯
取海帶250克、綠豆100克、白糖適量， 將海帶切碎， 與綠豆、白糖加水共煮湯， 飲湯吃海帶和綠豆。 每天1次， 連服10天。 此方可清熱利濕止癢， 適用於因濕熱內蘊引起的外☆禁☆陰癢。
8、羊肉山藥粥
去羊肉50克、冬瓜150克、山藥100克、粳米50克， 先將粳米加適量水煮粥至八成熟時， 再將剁碎的羊肉、切塊的冬瓜、切丁的山藥放入粥內同煮， 待冬瓜、山藥煮爛後， 加入鹽、味精各適量調味。 早晚各1晚， 連服7天。 此方可溫陽益氣， 適用於因氣血虧虛引起的外☆禁☆陰癢。
