編者按：近幾年， 高血壓患者逐年上升也越來越引起人們思考。 很多人也會因此去足療店做足療保健， 足療的好處大家一定都知道。 今天， 小編來分享高血壓足浴方。 大家試著停下追求的腳步， 一盆熱水加上一點中藥， 讓雙腳做一個舒服的足療保健。
高血壓足浴方 足療保健有妙用
足療治高血壓偏方， 高血壓是人群中常見的一種疾病， 不過高血壓的形成一般與自身的生活方式相關， 也不會對其他人造成影響， 所以高血壓較少得到大眾的普遍關注， 只有患有此類疾病的人會靜靜地尋找治病的方法。
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足療治高血壓一:桑葉芹菜足浴方
桑葉、桑枝各30g， 芹菜50g。
用法：將上列藥物加水4000ml煎煮取液， 先熏足後浸足， 每日一次， 發作時每日2次， 1劑可用2～3次， 10天為1療程。
功效：清肝降壓。 本方適用于各類高血壓患者。
足療治高血壓二:鉤藤桑葉足浴方
鉤藤20g， 桑葉15g， 菊花20g。 夏枯草30g。
用法：上藥加水4000ml煎煮取液， 先熏腳後溫洗雙足， 每日一次， 1劑可用2～3次， 10天為1療程。
功效：平肝潛陽， 清熱安神。
足療治高血壓三:雙桑茺蔚子足浴方
桑葉、桑枝各20g， 茺蔚子15g。
用法：上藥加水4000ml煎煮取液， 先熏腳後溫洗雙足， 每日1次， 發作時每日2次， 1劑可用2~3次， 10天為1療程。
功效：利尿降壓。 適用於高血壓引起的頭痛、目赤等症。
足療治高血壓四:桑寄生桑枝足浴方
桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10g， 鉤藤、明礬各30g， 桑枝20g。
用法：上藥裝入布袋加水4000ml煎煮取液， 先熏腳後溫洗雙足， 每日1次， 1劑可用2~#次， 一周為1療程， 連續4個療程， 血壓穩定後可改為2~3日熏泡腳一次。
功效：平肝陽， 益肝陰， 降血壓。
足療保健巧治肝病
以前人們把去舞廳跳舞做為一種時尚， 可現在人們的思想觀念變了， 把追求健康做為潮流了。 現在把去做足療保健做為一種享受了。 為什麼足療保健現在這麼火呢?它有什麼好處呢?足療保健真的能冶病嗎?
足療做為中醫按摩的一個分支， 一直流傳至今， 肯定有它獨到之處。 足部作為人體僅次於心臟的關鍵部位， 保護腳自然也是重中之重的事了。 腳上有六十多個穴位， 而且這些穴位與五臟六腑也有著密切的關係， 所以通過足療保健， 刺激穴位， 給人體的五臟六腑做的保健， 這難道不是一件美不勝收的好事嗎。
下面主要談一下如何用足療保健治療肝病
選適用自身需要的配方中藥， 碎粉後用適量沸水沖沏後加水調溫進行浴足， 最好的方法是在用沸水沏藥時用藥的蒸汽薰蒸足底部五至六分鐘， 後加水調溫浴足， 水量最好超過坐骨神經穴位， 蒸氣薰蒸是將蒸汽把足部的毛細血孔擴張， 使藥的有效成份充分地通過毛血管給穴位供藥，
然後再浸泡三十分鐘左右後， 通過雙手對自己做自我按摩， 使藥物更好刺激足位穴位和反射區， 從而達到通經活絡， 促進血液迴圈， 調節神經系統， 改善睡眠。 堅持中藥足浴足療， 平衡新陳代謝， 防治肝病。
花椒足療保健可除濕寒
用花椒來泡腳， 其實屬於中醫的一種外用治療方式， 可以刺激足底穴位， 是足療的一種。 人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區， 用藥湯浸泡或按摩這些反射區， 就可以使全身經絡疏通、血脈流暢， 能夠調節人體各部分的機能， 取得防病治病自我保健的效果。
我們通常知道的， 花椒應該是家用調味品的一種， 許多菜肴的製作都離不了它。 但大家不知道的是， 花椒還是一種中藥。 文獻記載， 它有溫中止痛， 燥濕殺蟲的作用， 很有藥用價值。 花椒在中藥裡是歸入祛寒類的藥物中的， 它能祛除裡寒。 因此用花椒泡腳可以對老寒腳、風濕引起的關節痛、肚子痛等起到一定的作用。
這和用生薑洗腳是一個道理的， 在泡腳時， 生薑和花椒中的一些驅寒成分或多或少被吸收到皮膚裡， 促進精氣暢通。
但需要注意的是， 這也是因人而異的， 用時需謹慎。 一般情況下， 花椒泡水適用於冬季、陰涼的環境下， 一般適合於不是很胖、長得比較瘦弱、體質偏寒的人， 而且花椒對皮膚有很大的刺激作用， 因此想採用這個方法的人， 可以先試著用兩次，如果感覺皮膚沒有什麼不適再使用。
用足療巧妙攻克腎病困擾
當你爬山爬累了，是不是特別想做一個足療呢?當你忙完一天的工作是不是想做個足療緩解一下壓力呢?當你身體哪不舒服，是不是也想做個足療，治療一下呢?
只要你注意一下，就會發現足療保健的店面現在已經分佈在大街小巷，與人們的生活密不可分了。足療保健真的那麼有效嗎?不知道它對於治療腎病有什麼獨到之處?
首先取幹艾葉50—100克(根據水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。
應先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區，再按腳底、腳內側、腳外側、腳背。在按摩時，關鍵點是要找准敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。通過雙手對足部進行按摩，應先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區，再按腳底、腳內側、腳外側、腳背。在按摩時，關鍵點是要找准敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。
使藥物更好刺激足位穴位和反射區，從而達到通經活絡，促進血液迴圈，調節神經系統，改善睡眠。堅持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治腎病。
結語：足療的好處很多，很多疾病通過足療保健都可以有所幫助。終日忙於事業的你，讓自己的雙腳盡情地享受一下吧。
可以先試著用兩次，如果感覺皮膚沒有什麼不適再使用。
用足療巧妙攻克腎病困擾
當你爬山爬累了，是不是特別想做一個足療呢?當你忙完一天的工作是不是想做個足療緩解一下壓力呢?當你身體哪不舒服，是不是也想做個足療，治療一下呢?
只要你注意一下，就會發現足療保健的店面現在已經分佈在大街小巷，與人們的生活密不可分了。足療保健真的那麼有效嗎?不知道它對於治療腎病有什麼獨到之處?
首先取幹艾葉50—100克(根據水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。
應先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區，再按腳底、腳內側、腳外側、腳背。在按摩時，關鍵點是要找准敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。通過雙手對足部進行按摩，應先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區，再按腳底、腳內側、腳外側、腳背。在按摩時，關鍵點是要找准敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。
使藥物更好刺激足位穴位和反射區，從而達到通經活絡，促進血液迴圈，調節神經系統，改善睡眠。堅持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治腎病。
結語：足療的好處很多，很多疾病通過足療保健都可以有所幫助。終日忙於事業的你，讓自己的雙腳盡情地享受一下吧。
