消除“迫在眉睫”的魚尾紋

有人說， 魚尾紋是女人衰老的風向標， 是男人滄桑的見證。 那些看似不起眼、堆在眼角的魚尾紋， 甚至只有在大笑的時候才顯現出來， 卻從沒被愛美人士忽視過。 相反， 它被多少男女視做“迫在眉睫”的煩惱， 生怕回眸一笑間， 不小心暴露了自己一直戰戰兢兢守護著的年齡秘密。 此等燃眉之急如何解決呢?且看——

用眼過度：穴位按摩撫平魚尾紋

為什麼第一道皺紋總始於眼部?皆因眼部肌膚既單薄又脆弱， 還要承受長時間的工作和眼皮上萬次的律動， 也難怪這扇“心靈的窗戶”會年久失修， 增添歲月的痕跡。

長期用眼疲勞無疑是產生魚尾紋的“幫兇”， 為有效應對之， 除注意休息， 改變不良生活習慣， 講究用眼衛生， 以拖延眼周老化的腳步外， 穴位按摩也不失為一種兼具舒緩疲勞、增加眼周皮膚彈性、消除魚尾紋功效的好方法。 具體操作如下：

①雙眼閉合， 兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側眉弓上緣向外拉伸移動， 到達位於外眼角與發梢之間凹陷處的太陽穴， 施加一定壓力按揉2~3分鐘， 使局部產生酸脹感覺。

②兩手食指分別從內眼角處開始， 慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動， 到達太陽穴後點按2~3分鐘， 使局部產生酸脹感覺。

以上兩種操作交替進行， 重複3~5次。

③以一手拇指點按同側足三裡穴3~5分鐘， 施加一定的壓力， 使局部產生較明顯的酸脹感覺，

兩手交替進行， 重複2~3次。

通過對眼周穴位的按摩， 可活血通絡， 改善局部血液迴圈， 同時加按具有化生氣血、潤澤面部肌膚作用的足三裡穴， 可協同作用， 起到撫平魚尾紋的功效。 本法每日宜進行1~2回， 堅持使用1~2個月可取效。

歲月遺跡：食療養生減退魚尾紋

當你一天天感慨自己老了的時候， 可曾想過自己的皮膚?其生命力也隨著歲月的腳步， 日漸衰老。 25歲之後， 皮膚的皮脂和水分開始減少， 彈性減退和乾燥等“罪魁禍首”， 使魚尾紋悄無聲息地爬上了你的眉梢。

雖說衰老是自然規律， 誰也無法抗拒， 但“藥補不如食補”的食療養生方法， 經現代研究證實， 確實具有延緩衰老、美容抗皺的功效。 以下介紹兩個減退魚尾紋的食療方：

①容顏不老方　此方出自明代太醫院醫師編撰的醫書《奇效良方》。 藥用：生薑500克， 大棗250克， 茴香200克， 甘草150克， 食鹽100克， 丁香、沉香各25克， 共研細末， 混勻備用。 每日清晨， 取藥末10~15克， 以水煎服或用沸水沖泡後飲用。 正如醫書所說“每日清晨飲一杯， 一世容顏長不老”。 這款以生薑、大棗為主藥的食療方， 法雖簡單， 功效不凡， 長期飲用能溫補脾腎、悅澤容顏， 魚尾紋自然就無所作為了。

②大棗枸杞花生豬腳煲　大棗10個， 枸杞15克， 帶紅衣花生200克， 豬腳2只。 先將大棗、花生浸泡20分鐘， 豬腳洗淨， 剁成小塊， 上料一同放入鍋內適量清水中， 武火煮沸後改用文火煲1~2小時， 根據個人口味加入鹽、糖、味精等調味即可。 飲湯吃肉， 每週1~2次。 豬腳口感嫩滑， 又有很好的美容功效，

可補血、祛皺、潤滑皮膚;枸杞可補益肝腎、明目;大棗、花生可益氣補血、美容。 堅持服用此款藥膳， 對美顏祛皺、延緩魚尾紋的出現大有裨益。 但豬腳脂肪含量較高， 高血脂、脂肪肝及肥胖者等， 不宜長期食用。

熬夜失眠：安枕無憂消除魚尾紋

睡眠問題歷來都是眼周美容的大敵， 連續熬夜、長期失眠， 這些困擾現代人的問題， 使不少年輕人也早早出現魚尾紋。 從古至今， 人們均曉得提高睡眠品質是消除魚尾紋的一大捷徑。 君不見， 晉代名醫葛洪以藥枕安神、明目， 南宋詩人陸游“收菊作枕”以養生。 現在， 再介紹一個可以讓你安枕無憂的藥枕方——芎菊枕， 具體操作如下：

選擇品質上乘的半球狀蕎麥皮做主要填充物， 取菊花、川芎、夏枯草、決明子各30克，

白芷、白芍、合歡皮、當歸、陳皮、木香各20克， 共研成粗末， 用紗布袋包裝後放置于蕎麥皮枕芯中。 每2～3個月更換枕內藥物1次， 枕之日久， 藥味漸淡， 可將藥枕置陽光下翻曬後再使用。 每日使用時間不少於6小時， 連續使用2~3個月可起效。 本藥枕由明目安神、活血行氣的藥物組成， 且氣味芳香， 能通過刺激頭部的經絡、穴位產生放大作用， 從而起到安眠療疾、延緩衰老、祛病保健的功效。 睡飽美容覺， 魚尾紋已蹤跡全無， 豈不妙哉?

季節乾燥：眼部桑拿趕走魚尾紋

秋冬季節， 天氣寒冷乾燥， 室內熱烘烘的暖氣也在不知不覺中蒸發水分， 令原本嬌弱的眼部皮膚更是不堪重負， 眼部的幹紋、細紋也有了增多趨勢。 怎麼辦?其實， 很多人都有過這樣的體會：每逢桑拿浴後，皮膚就變得更加紅潤、水靈。那麼，為何不在這樣的季節給自己的眼部也做個“桑拿浴”呢?具體操作如下：

①將剛使用過的綠茶茶包趁溫熱時敷在眼角處，10~15分鐘後取下，以清水洗淨眼部，用毛巾拭幹水分。配合雙手中指同時點按太陽穴1~2分鐘，隨後中指與無名指併攏，同時在兩側太陽穴揉3~5圈後，再次點按穴位1~2分鐘。

②再將在冰箱中冷藏過的綠茶茶包敷於眼角處，10~15分鐘後取下，重複上述點穴操作。

綠茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮膚彈性、防止皮膚老化，再利用溫熱與冰凍交替刺激眼周，就好像給眼周皮膚做“桑拿浴”。在給眼周皮膚補水的同時，又舒緩了眼周疲勞，促進新陳代謝。冷熱敷後再配合按摩，眼角的魚尾紋自然就逃之夭夭了。

很多人都有過這樣的體會：每逢桑拿浴後，皮膚就變得更加紅潤、水靈。那麼，為何不在這樣的季節給自己的眼部也做個“桑拿浴”呢?具體操作如下：

①將剛使用過的綠茶茶包趁溫熱時敷在眼角處，10~15分鐘後取下，以清水洗淨眼部，用毛巾拭幹水分。配合雙手中指同時點按太陽穴1~2分鐘，隨後中指與無名指併攏，同時在兩側太陽穴揉3~5圈後，再次點按穴位1~2分鐘。

②再將在冰箱中冷藏過的綠茶茶包敷於眼角處，10~15分鐘後取下，重複上述點穴操作。

綠茶本身就有非常好的美容功效，可增加皮膚彈性、防止皮膚老化，再利用溫熱與冰凍交替刺激眼周，就好像給眼周皮膚做“桑拿浴”。在給眼周皮膚補水的同時，又舒緩了眼周疲勞，促進新陳代謝。冷熱敷後再配合按摩，眼角的魚尾紋自然就逃之夭夭了。