感冒是一年四季均可發生的常見病。 由病毒引起， 體質弱、抵抗力差的人最易患此病。 感冒臨床多表現有頭痛、周身痛、發燒、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有輕微咽喉痛、咳嗽等症狀。 中醫治療此病有風熱、風寒之分。 下面就是風寒的一些症狀以及食物治療的方法。
一、風熱感冒：症見頭痛、發熱、微怕冷、口乾咽候痛、小便黃或輕微咳嗽。
1、板藍根、大青葉各30克， 薄荷15克， 荊芥10克。 水煎分3次服， 每日服1劑。
2、菊花15克， 桑葉10克。 水煎取汁當茶飲。
3、板藍根20克， 金銀花、狗豆芽各30克。 水煎分3次服。
4、鮮苦蒿30克， 薄荷10克， 生甘草6克。 水煎分3次服。
二、風寒感冒：症見頭痛、怕冷、一身疼痛、無汗、鼻塞流涕。
1、生薑片30克， 茶葉3克， 紅糖適量。 水煎分2次溫服， 服後蓋被取微汗。
2、糯米100克， 生薑5片， 水1000克， 放於砂鍋內煮沸後加入蔥白7根， 煮至米熟後再加米醋25克， 和勻， 乘熱吃粥後蓋被取汗即愈。
3、蔥白10根， 淡豆豉、白芯各3克。 濃煎溫服。 對頭痛較甚者尤佳。
4、荊芥、薄荷各10克。 放入保溫茶盅內， 泡開水當茶飲。
5、生薑10克， 蔥白7根， 紅糖適量。 水煎後1次溫服。
6、黃芪10克， 白術、防風各6克， 烏梅2粒。 泡開水當茶飲。 此方適用於體質虛弱， 易患感冒的人。
