枇杷果怎麼吃 枇杷果可預防癌症

導讀：枇杷果怎麼吃?正到了吃枇杷果的月份， 枇杷果相對於別的水果是不常見的， 很多人都還不知道枇杷果是什麼樣的。 那麼， 枇杷果怎麼吃也成了一個問題， 下面， 四季養生網小編來教大家， 枇杷果怎麼吃。

枇杷果怎麼吃：

第一步：洗淨， 皮上髒就不說了， 關鍵是還有一層絨毛， 不洗淨容易吃到肚子裡。

第二步：去頭和皮， 琵琶的頭即帶把的那頭， 容易去， 成熟的枇杷去皮很容易， 直接撕下就行了。

第三步：去尾， 尾就比較麻煩， 需先去皮後用兩根指夾著向上拔， 則整個尾部就摘下來了。 因為尾部也有絨毛和一些髒物，

枇杷柔軟多汁， 風味甘甜， 肉質細膩， 每年三四月為盛產的季節， 枇杷富含人體所需的各種營養元素， 是營養的保健水果。 枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。 豐富的維生素B、胡蘿蔔素， 具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用， 其中所含的維生素B17， 還是防癌的營養素， 因此， 枇杷也被稱為“果之冠”。 它可促進食欲、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。