陽虛就是體內的陽氣不足， 用我們老百姓的話來說， 就是火氣不旺。 其實， 陽虛也分不同臟腑， 每一個臟器都有陰陽， 但是， 一身的陽氣之根， 在腎臟， 陽氣不足， 往往與腎陽不足有關。
陽氣為什麼會不足
遺傳 如果孩子的父母陽氣不足， 尤其是母親的體質如此， 則會將體質遺傳給孩子， 導致陽虛體質， 這種遺傳而來的， 往往比較難調理， 需要長期調養， 保護自己。 我見過很多孩子身體不健康， 然後一看他們的母親， 就明白為何孩子不健康了， 母親是滿臉蠟黃， 瘦弱不堪， 這是自己沒有調理好身體， 將體質給了孩子。
調理不當 天天吃冰冷的食物， 導致脾陽不足， 最終牽連腎陽不足。 過度使用寒涼之藥， 比如西藥裡面的抗生素， 比如中藥裡面的清熱解毒的苦寒之藥等等。 還有是自己平時保養不當。 比如， 大冬天下雪， 穿一條超短裙， 絲襪， 結果陽氣受傷， 導致陽虛。 還有就是消耗過度， 比如， 夜夜笙歌， 夜生活豐富， 縱欲過度， 這樣的人， 開始多是陰虛， 然後陰虛累及陽虛， 最終會導致腎陽不足。
自然衰老 隨著人體的自然衰老， 人們會出現正氣不足的情況， 其中有些老人， 就會出現陽氣不足的表現。
總之， 中醫認為， 先天不足， 稟賦虛弱；房室不節， 腎氣虧損；勞倦過度， 耗損正氣， 形氣受傷；七情過極， 損傷臟腑， 久而不復；飲食不節， 損傷脾胃， 不能化生精微，
陽氣不足有哪些表現
陽氣不足之人， 首先會怕冷， 別人穿短袖， 他卻穿長袖的衣服。 手腳冰涼， 這種冰涼， 無論夏天冬天， 手腳冰涼， 和血虛的夏天熱， 冬天冷是不一樣的。 陽虛的人， 臉色往往是蒼白的， 或者嚴重了以後是發黑的， 甚至出現兩個烏黑的眼圈， 像煙熏的一樣。
如果落到具體臟腑上， 除了前面講的總體的表現之外， 五臟各自陽虛， 會加上各自的表現， 比如：心陽虛的人， 會有心胸憋悶疼痛的症狀；肝陽虛的人，
陽氣不足該怎麼辦
改變生活方式 注意飲食， 不能隨意吃寒涼之品， 衣服要隨時增減， 不要受寒， 節欲清心， 不再耗傷腎精腎陽。
辨證滋補 平常可以有意地服用一點滋補之品， 比如鹿茸酒等養生酒， 這樣的養生之品是可以用的， 酒本身就有溫陽的作用， 加上一些滋補腎陽的中藥， 效果不錯。
在這裡， 推薦陽虛的患者可以在醫師的指導下， 選擇服用金匱腎氣丸。 這是醫聖張仲景的方子， 可以溫補腎陽， 效果非常好。
