前列腺增生是一個困擾男性的病, 其病因病理各有不同, 同時又分為急慢性細菌性前列腺增生, 急慢性非細菌性前列腺增生, 以及慢性頑固性前列腺增生等。 下面小編就來給大家說說前列腺增生的預防, 希望能幫助到你。
1、忌擠壓
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間, 前面有組成骨盆的恥骨擋著, 後面有直腸擠著, 因此前列腺的解剖位置相對固定。 有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓, 比方說騎自行車, 梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上, 特別是長時間在顛簸路面騎行,
2、生活要規律
不能勞累過度, 不能熬夜, 生活有規律, 起居有常, 防感冒, 感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下, 易引起前列腺疾病的反復發作。
3、忌煙酒、辛辣食物
前列腺是一個對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官, 飲酒後前列腺增生患者全身血液迴圈迅速、神經興奮, 前列腺會出現充血、細胞水腫, 尿道受到擠壓。
4、注意保暖
前列腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯, 會誘發無菌性前列腺炎, 加重前列腺增生。 因此患者應注意保暖, 不要坐在冰冷的地面、石頭上。
5、注意個人衛生
男性前列腺距離尿道口只有10~12釐米, 尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順著尿道逆行至前列腺而造成感染。
6、少吃肉類食品
肉類食品及酸性食品(如:蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質, 易患多種疾病。
7、按時檢查前列腺
前列腺增生患者患前列腺炎時, 會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞, 前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢, 這些分泌物長時間淤積在前列腺內部, 可集中加重前列腺增生。 所以要按時去醫院進行清理和檢查。