中醫認為， 艾葉有理氣血、除寒濕的作用， 是不可或缺的一味中藥材， 也是平常人們居家保健的常用之品， 可泡腳、艾灸， 以及製作美食。 它的保健養生、預防疾病的功效不容小覷。
止癢：艾葉外用有祛濕止癢、抑菌的作用。 濕疹導致的皮膚瘙癢、腳部細菌滋生引起的瘙癢， 可用艾葉煎水， 清洗、浸泡。
治療風濕痛：艾葉有活氣血、逐寒濕、溫通經絡的作用。 用菊花與艾葉一同製作成護膝以及護腰墊， 可以緩解關節紅腫、酸痛、僵硬， 以及腰背酸痛等。
調理痛經：艾葉有暖血溫經的作用， 又能壯子宮， 所以治療婦科疾病的方劑中多會添加。
緩解頭痛：艾葉枕頭對調理因天氣寒冷、潮濕引起的頭痛有較好的效果， 長期使用艾葉枕頭還可以預防感冒與緩解頸椎疼。
止盜汗：清醒時候不流汗， 一旦入睡便會大量的出汗， 中醫稱這種現象為盜汗。 《本草綱目》指出， 可用艾葉10克、白茯苓15克、烏梅3個， 一同煎水， 睡前服用治療盜汗。
當然艾葉的作用還不僅僅這些， 還可以做出諸多的美食， 如艾草青團子、艾草糍粑、艾草蒸蛋、艾草餃子等， 但是使用艾草也有一定注意事項。
首先， 不宜一次性服用太多， 容易引起噁心、嘔吐以及腹部不適等。 其次， 艾草中的油脂對皮膚有一定的刺激性，
