婦女更年期綜合症很多人都有這種病症， 它的病因有很多種， 但是多數的時候我們是搞不清楚的。 一般這種症狀我們都回採用西醫的治療方法， 但是其實中醫食療方在治療這類疾病方面很不錯。 下面就跟小編一起來瞭解一下食療治療婦女更年期綜合症吧。
婦女從中年到老年階段的過渡時期， 稱為更年期， 一般發生在 45—52歲之間。 在更年期， 有10—30%的婦女可出現不適症狀。 如月經不調， 植物性神經功能障礙性症狀， 神經精神性症狀， 新陳代謝及營養障礙性症狀等。 臨床表現頭暈、潮熱、自汗、心煩、納少、月經紊亂、週期不定，
婦女更年期綜合症藥膳
腎陰虧虛、肝陽上亢型
[臨床表現] 頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口幹、多夢少寐、手足心熱， 舌質紅， 脈細數。
食療藥膳
1.阿膠雞子黃湯
雞子黃1枚(生用)， 阿膠6克， 生龜板20克， 淡菜20克， 水500毫升， 先煮龜板、淡菜， 取液200毫升， 入阿膠溶化再放人雞子黃攪勻， 溫服。
2.枸杞淮山煲甲魚
枸杞30克， 淮山20克， 甲魚1只(去內臟)洗淨切塊， 一同放砂鍋內煲熟， 加蔥、薑等調料， 佐膳服用。
3.淮山棗肉煲瘦肉
淮山30克， 棗肉20克， 豬瘦肉100克， 加水一同放砂鍋內煲熟爛， 吃肉飲湯。
脾腎不足型
[臨床表現] 月經週期先後不定， 量忽多忽少， 淋漓不斷;頭暈目眩、腰痛、神疲乏力， 浮腫、夜尿量多， 舌質淡，
食療藥膳
1.桂圓蓮子粥
桂圓肉20克， 蓮子20克(去心)， 粳米100克， 同煮粥食用。
2.麻雀粥
麻雀5只， 芡實20克， 白術60克， 蔥白3莖。 將麻雀去毛除內臟炒熟， 入米酒1小杯， 煮30分鐘， 加水2大碗， 下米及芡實煮粥， 熟時下蔥白， 空腹食之。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對婦女更年期綜合症的保健藥膳方有了一定的瞭解， 婦女更年期綜合症的保健藥膳很多， 我們要選擇合適的藥膳方對症治療這樣才對自己有幫助。 有這類症狀的患者可以試試哦。
