更年期是令每個人困擾和擔心的， 因為更年期象徵著衰老的預兆， 並且更年期的生理和心理上的變化是不容易被輕易接受的。
1、心理治療
多作解釋工作， 使更年期婦女瞭解此系正常的生理變化， 消除無謂的恐懼與憂慮。 同時應使其家人瞭解更年期婦女可能出現的症狀， 一旦發生某些神經功能失調症狀時能給予同情、安慰與鼓勵， 使其所樂觀、順利地度過這一時期。
2、一般治療
症狀輕者經過解釋後即可消除。 必要時服用適量鎮靜藥物， 如溴劑、苯巴比妥、利眠甯及安定等。 穀維素能調整間腦功能， 有調節植物神經功能的作用， 10～20mg， 每日服三次。
3、激素治療
絕大多數更年期婦女不需激素治療， 僅用於經上述治療無效者， 一般用3～6個月。
（1）、雌激素：可補充卵巢分泌不足， 大劑量並能回饋抑制垂體促性激素分泌， 但有可能刺激子宮內膜生長， 發生子宮出血。
（2）、雄激素：雄激素可抑制垂體促性腺激素的分泌， 並有蛋白合成作用， 服用後有舒適欣快、鎮靜感覺， 對消除症狀有一定效果。 常用甲基睾丸素5mg， 每日1～2次， 舌下含化， 或肌注長效苯乙酸睾丸酮10～25mg， 每週一次， 連用數次， 間隔數周後再用。 每月總量不宜超過300mg。
心理養生專家提示：面對更年期的到來， 不僅僅要注意到心理的平衡， 嚴重者需要食療和藥療同時兼備。