這5個時刻男性不可“硬撐” 當心要命
1.身體患病時不可硬撐
中年男性的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退, 細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。 中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適症狀不重視, 聽之任之, 強忍下去, 終將拖延耽誤, 釀成重症。 因此, 當身體患病時, 應早些到醫院診治, 儘快恢復身體健康, 切忌病體硬熬而導致重病染身。
2.如廁時不可硬撐
大便硬憋, 可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛, 除此之外還可誘發直腸結腸癌。 憋尿引起下腹脹痛難忍,
3.疲勞時不可硬撐
疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應, 同時, 也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。 如果不按警告立即採取措施, 那麼人體就會積勞成疾, 百病纏身。
4.口渴時不可硬撐
水是人體最需要的物質, 中年人必須養成定時飲水的習慣, 每天飲水6~8杯為宜。 渴是人體缺水的信號, 表示體內細胞處於脫水狀態, 如果置之不理, 硬熬下去則會影響健康。
5.肚子餓時不可硬撐
不要隨便推遲進食時間, 否則可能引起胃腸性收縮, 出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花, 甚至昏迷、休克。
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