10個月寶寶怎麼吃豆腐

一、10個月寶寶怎麼吃豆腐

二、10個月的寶寶能吃豆腐嗎

三、10個月的寶寶餵養注意

10個月寶寶怎麼吃豆腐

1、奶汁豆腐

半塊豆腐,半杯牛奶,適量胡蘿蔔,油菜葉,花生油,鮮湯。

將胡蘿蔔,油菜葉洗乾淨,切成丁和片,用開水燙一下。 往鍋裡加入適量水,燒開,將豆腐放進去燙熟透,撈出來放涼,切成丁。 將鍋加熱,放入油,加熱油後把豆腐丁放上去,煎至黃色,加入牛奶和鮮湯,煮沸,轉成小火,加蓋慢煮。 奶香飄出來的時候轉成大火,加入蘿蔔丁和油菜片葉,用鏟推勻,即可完成。

2、彩色豆腐

一塊豆腐,一個雞蛋,適量青菜,鹽。

豆腐切丁,青菜洗淨然後切成碎末。

豆腐在開水裡稍微燙一下,雞蛋打散,在平底鍋裡做成蛋餅,切成丁。 鍋裡加入適量清水,燒開,加入豆腐丁,雞蛋丁,青菜碎末略煮。 煮好後,加入適量鹽,攪拌至溶化,即可完成。 彩色豆腐顏色漂亮,可以吸引寶寶,口感清淡,有蛋香,青菜的鮮甜味,會增進寶寶的食欲,幫助寶寶補充礦物質,促進寶寶的腦部發育。

3、豆腐雞蛋羹

過濾蛋黃1/2個、豆腐2小匙、肉湯1大匙。 將過濾蛋黃研碎;把豆腐煮後控去水分後過濾,然後將蛋黃和豆腐一起放入鍋內,加入肉湯,邊煮邊攪拌混合。

4、豆腐羹

嫩豆腐50克,雞蛋1個,放在一起打成糊狀,再放少許精鹽,加5克水攪拌均勻,蒸10分鐘,加點味精即可。

5、牛奶豆腐

豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。

把豆腐放熱水中煮後過濾,然後放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混合後上火煮,煮好後撒上一些青菜。

6、曙光豆腐

過濾豆腐1大匙、番茄末兒1大匙、肉湯1小匙、鹽少許。 把豆腐放熱水中煮一下後放竹筐內控去水分,然後放入鍋內,再加入切碎的番茄和肉湯,邊煮邊混合,煮好後加少量鹽,使其具有淡淡的鹹味。

7、南瓜豆腐糊

豆腐、南瓜各1大匙、肉湯2小匙、黃油1/4小匙。 把豆腐放熱水中煮後過濾;將南瓜煮軟過濾,然後和過濾後的豆腐一起放入鍋內,再加肉湯均勻混合後放火上煮,煮片刻後加入黃油。

8、豆腐蛋湯

過濾蛋黃1/2個,海味湯1/4杯,豆腐少許。 把過濾蛋黃和海味湯一起放入鍋內,然後上火煮,邊煮邊攪,待開鍋後放入少許豆腐即停火。

10個月的寶寶能吃豆腐嗎

豆腐是優質植物蛋白質和鈣元素的良好來源,1歲前可以少量嘗試添加,特別是不能按建議量飲奶的寶寶。 奶中的鈣元素雖然吸收率高,但含鈣量卻低於等量的豆腐。 有些媽媽可能會擔心豆製品中存在的雌激素和轉基因問題,但就1歲的寶寶而言,每週和每次的進食量並不會太多,無需擔憂。

需要注意的是,個別寶寶可能對豆製品過敏,部分寶寶則易在吃完豆製品後脹氣,遇到這種情況,建議推遲添加時間,或者在不過敏的前提下每次少量進食已加工熟透的豆腐。

10個月的寶寶餵養注意

1、要給嬰兒穿輕便的衣服,便於他的活動。 天氣暖和的季節,要給他穿貼身吸汗的衣服,並要勤換洗;天氣冷的時候,多給孩子穿兩件薄布料的衣服。

2、孩子會爬了,活動的範圍擴大了,為了安全起見,家裡的傢俱的角應用布包起來;孩子伸手碰得到的地方,不要放熱的東西;電線不要伸出過長。 總之,要消除屋裡的一切不安全因素。

3、如果孩子不肯好好吃飯,邊吃邊玩,媽媽可以抱孩子坐在自己的膝蓋上,面向飯桌,從後面把住孩子的手,用勺把吃的東西送入孩子口中,這樣孩子就可以更好地進餐。 或者就讓孩子徹底餓一下。 肚子餓了自然就有食欲了。

4、十個月的寶寶在輔食的取材上是很廣泛的,常見的寶寶輔食,像是粥、軟飯、面類食物等對於十個月大的寶寶而言都是很好的輔食選擇。 10個月大的寶寶一般對輔食是沒有什麼抵觸心理的。

平時也可以喂寶寶吃一些水果,蔬菜。 為了寶寶的營養均衡和充足,一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當,像是肉、魚、肝泥等都可以適時的在寶寶的輔食中添加。

5、寶寶10個月輔食要注意喂給他適合的食物。 蛋白質和鐵都要適量添加,每頓飯放3種以上的菜。

蛋白質:雞蛋、魚、雞肉、豬肝等,從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜:胡蘿蔔、菜心、椰菜、番茄。

穀物:粥、軟飯、掛麵、豆製品、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭。

寶寶的每日三餐時間,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以給寶寶吃飯,在上午、下午和晚餐二小時後可以給寶寶添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00給寶寶喝奶。

6、寶寶10個月以後的餵養應該注意,母乳充足時,除了早晚睡覺前喂點母乳外,白天應該逐漸停止喂母乳。 如果白天停喂母乳較困難,寶寶不肯吃代乳食品,此時有必要完全斷掉母乳。用牛奶餵養寶寶的,此時牛奶仍應保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因為此時的寶寶已逐漸進入離乳後期。

7、在給寶寶選擇輔食時還是要注意食材的挑選,在一些“特別”的食材前還是需要多加注意的。雖然十個月大的寶寶在很多營養方面的要求很高,也需要吃一些蛋白質含量高的食物,但是注意貝殼類海產品最好不要吃,因為貝殼類海產品蛋白質含量很高,但是非常容易導致人體過敏,最好等到寶寶一歲之後再添加。而向是花生醬或是蜂蜜之類的也是要少吃,因為很有可能會造成寶寶腸胃不適。

如果白天停喂母乳較困難,寶寶不肯吃代乳食品,此時有必要完全斷掉母乳。用牛奶餵養寶寶的,此時牛奶仍應保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因為此時的寶寶已逐漸進入離乳後期。

7、在給寶寶選擇輔食時還是要注意食材的挑選,在一些“特別”的食材前還是需要多加注意的。雖然十個月大的寶寶在很多營養方面的要求很高,也需要吃一些蛋白質含量高的食物,但是注意貝殼類海產品最好不要吃,因為貝殼類海產品蛋白質含量很高,但是非常容易導致人體過敏,最好等到寶寶一歲之後再添加。而向是花生醬或是蜂蜜之類的也是要少吃,因為很有可能會造成寶寶腸胃不適。