二、橄欖油的神奇功效有哪些
三、橄欖油的食用禁忌
橄欖油能按摩臉部嗎
1、可以。 欖油夏可防曬冬可防凍,夏塗於皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛,尤其可以預防皮膚癌;冬季對於皮膚發皴、手腳乾裂、掉皮屑有極好防止效果。
2、橄欖油可以按摩臉部,其含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,可被皮膚吸收,滋潤營養膚質,使皮膚光澤細膩而富有彈性,促進血液迴圈和肌膚新陳代謝,減少皺紋,延緩衰老。
3、橄欖油可以代替臉部按摩膏的。 橄欖油有保濕,嫩膚,去皺等作用,可以代替按摩膏使用。
橄欖油的神奇功效有哪些
1、去痘痘
橄欖油能促進皮膚的新陳代謝。 將橄欖油輕點在痘子上,能使閉塞的毛孔張開,令其中的皮脂自然排出,從而軟化和消除青春痘,為你迅速擺脫煩惱。
橄欖油不僅適用于青春痘,對於黑頭也同樣有效。 在黑頭處用橄欖油輕輕按摩,可以溶出黑頭。
2、唇部護理
天氣乾燥或頻繁擦拭口紅都會引起嘴唇脫皮,教你一個立竿見影的辦法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇,再用化妝棉蘸橄欖油覆蓋嘴唇,隔天起來嘴唇就會變得光滑。
對每天都要塗口紅的人來說,更需要這樣來保養嘴唇。 記得塗口紅後抹一點橄欖油,可使口紅更加光澤豔麗且不易脫色。
3、敷面
先用溫水潔面,以幹毛巾輕輕拭去水份,再用棉花蘸取橄欖油遍抹於臉上。
自製保濕效果極佳的橄欖油面膜:把橄欖油加熱至37攝氏度左右,再加入適量蜂蜜,然後取出浸在油中的紗布覆蓋在臉上,20分鐘後取下。 這種面膜有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效,特別適用於皮膚乾燥者。
4、防曬修復
橄欖油可防止紫外線對皮膚的傷害,避免曬紅、蛻皮,其功效和防曬霜相差無幾。 曬後將特級超純橄欖油塗在皮膚上,可以修復曬傷的皮膚,還能預防皮膚癌的發生。
每天40克番茄加10克食用橄欖油,做成涼菜吃,可以將被曬傷的可能性降低40%。
5、卸妝
橄欖油易與彩妝、污垢融合,並能深入皮膚毛孔內部,溶解堵塞毛孔的角質,使不潔皮脂與老化角質自然浮出,有利於清除面部殘留的有害物質,使面部不受侵蝕。
保持臉部和手部的乾燥,用化妝棉蘸取足量的橄欖油,先卸載眼妝、口紅等重點部位彩妝,然後從臉部中心開始向外側輕輕按摩,使彩妝自然浮出,最後用清水沖洗乾淨即可。
6、做底妝
橄欖油還有助於上妝。 在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油,揉搓均勻後塗抹於面部。 這樣做可令皮膚馬上變得亮澤而生動,還可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。
有時候用粉底也遮不住惱人的眼部細紋或魚尾紋,沒關係,可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠,拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,立即就看不出紋路。
7、滋潤秀髮:將一點橄欖油抹在乾燥、膨亂的頭髮上,能讓頭髮更為柔順,尤其在冬天或潮濕的日子裡,橄欖油也能減少部份的受損。 也可使用數匙的橄欖油來按摩頭髮,使其深入頭皮和頭髮。
橄欖油的食用禁忌
1、儘管橄欖油有很多保健功效,但和其他食用油一樣,每百克含99.9克脂肪和899千卡熱量。 因此,吃多了也對健康不利,同樣會造成肥胖等問題。 橄欖油每天食用不宜超過30克,最好限制在25克以下。
2、不宜高溫烹調。
