寶寶在 6個月以後， 母乳的營養成份和能量已不能滿足寶寶生長發育的需要， 這時就要開始添加輔食了。 母乳是寶寶的最佳食物， 但隨著寶寶的成長， 需要更多的營養元素來説明生長發育的正常進行。 這個時候， 母乳已經遠遠不能滿足孩子的生長需求。 那麼， 如何斷奶才不會傷孩子的身體？
不提供， 不拒絕
如果寶寶想吃奶， 也不要拒絕他。 但除此之外， 不要主動喂寶寶。 這種方法雖然效果很慢， 但也是最柔和的斷奶方式。
餵奶減少至一日一次
一個斷奶較快的方法就是， 一天只在一個重要的時間短喂一次，
改變作息時間
做些轉移孩子注意力的事情， 讓他不再想吃奶。 比如， 帶孩子外出散步或騎車、購物， 和小夥伴一起玩耍等。 孩子的關注點都集中到了玩上， 就不會總想著要吃奶了。
餵奶時間延後
當孩子想吃奶時， 儘量拖延。 告訴孩子， 你還要再等會兒才能喂他。
縮短餵奶時間
如果孩子的吃奶時間通常是10分鐘， 就可以將他的吃奶時間每次縮短一兩分鐘。
轉移注意力或使用替代品
給孩子一個玩具或一些小零食， 或者帶他去個新地方。
夜間餵奶
如果孩子仍然在夜裡吃奶， 你最好先把夜奶斷掉。
