子宮肌瘤的發生於雌孕激素有關， 因此飲食中額外添加激素會加重病情， 所以子宮肌瘤患者的飲食應當要注意儘量避免這類食物或保健品， 熱性食物、發物、辛辣刺激食物等都應該少吃。
子宮肌瘤患者飲食禁忌
1、熱性食物
由於女性特殊的生理特性， 因此很容易出現有各種不同程度的貧血情況， 長期貧血對女性健康的傷害是非常嚴重的。 因此在平時生活中， 很多女性都會選擇通過食用桂圓、紅棗等食物來起到有效的補血功效。 但是專家特別提醒， 患有子宮肌瘤的女性在患病期間應該儘量的少吃這類食物，
除了紅棗、桂圓等食物之外， 屬於熱性的食物還有很多， 比如像阿膠， 這也是廣大女性常用的補血佳品。 除了熱性食物不能過量食用之外， 還有一些含有激素的食物也應該少吃， 比如蜂王漿。
2、發物
相信很多人都知道在出現一些上火症狀或者是發炎症狀時， 很多食物都是應該禁止食用的， 以免導致症狀更加嚴重。 而對於女性子宮肌瘤而言也是一種炎症， 因此女性患者在平時生活中一定要特別的注意養成良好的飲食習慣， 不能吃的食物必須要忌口。 尤其是一些會導致炎症更加嚴重的發物， 如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚，
3、辛辣食物
專家特別提醒， 不管是患有什麼炎症病症， 在患病期間以及恢復期間， 都必須要嚴格遵守良好的飲食原則。 很多人都喜歡吃一些口味重的食物， 尤其是像辣椒、麻椒等， 這類辛辣刺激性的食物對於子宮肌瘤患者而言是必須要禁止的。 屬於辛辣刺激性的食物有很多， 比如像油炸食品、燒烤、水煮魚等， 這些食物對人體而言都具有一定的刺激性， 如果經常食用的話會導致子宮肌瘤更加的嚴重。
除了這些之外， 還有就是生活中常見的生蔥、生蒜， 這些調味料也要注意少吃。 還有很多女性有飲酒的習慣， 專家提醒患病女性必須要戒酒， 尤其是高度數的白酒。
4、變質食物
很多時候在食物出現變質的時候， 大部分人都會選擇將變質的那一部分挖掉， 然後繼續食用。 專家提醒， 不管食物變質的範圍有多小， 但其中的各種細菌以及黴菌已經滲透整塊食物當中， 食用後對人體十分的不利。 尤其是患有子宮肌瘤的女性， 對這類食物更應該警惕。
子宮肌瘤預防：
一：首先要合理的避孕， 女性人工流產的次數少， 對身體傷害就越小， 因為人工流產會導致子宮受到不斷的機械刺激， 引起子宮肌的發炎， 很可能就會使女性患有子宮肌瘤， 所以， 女性要避免人工流產。
二：合理的膳食也是很重要的， 多吃一些富含維生素和蛋白質的食物， 如瘦炎、魚肉等， 還要多吃一些蔬菜水果等。 適當攝取含有雌激素的食物，
三、增強自身免疫力是預防子宮肌瘤的有效方法， 女性朋友要適度的鍛煉身體， 增強自身的抗病能力。
四、定期的體檢能夠很快的發現子宮肌瘤， 因此， 女性朋友應該定期的進行體檢。 平時女性還要保持心態的平穩， 這樣有利於平衡內分泌系統， 從而， 就可以預防肌瘤的發生了。
五、子宮肌瘤是只有手術才能治療的疾病， 婦科專家指出， 子宮肌瘤是激素依賴型良性腫瘤， 高脂肪飲食、體重過重， 長期服用激素類藥品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妝品等是主要病因。 對於一些年輕女性， 本身雌激素水準就比較高， 如果再攝入雌激素， 就像給子宮肌瘤“施肥， 使肌瘤不斷增大。
