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腳氣阻礙好人緣 中醫揭秘治療腳臭的最好方法

6招擺平腳臭的問題

在天氣比較惹的時候, 很多人都是會出現腳臭的現象, 但是有一些人是不管是天氣熱的時候, 還是天氣涼的時候, 都會出現腳臭的現象, 那麼我們應該如何擺平這頑固的腳臭呢?

為解決腳臭怎麼辦、腳臭的治療方法的問題, 下面為大家推薦幾招有效治療腳臭的方法。

1在泡腳的時候放些茶葉進去, 用茶葉去腳臭。 像隔夜茶不用倒掉, 第二天睡覺前可以用來泡個腳, 不用擔心浪費而且還能治腳臭。 另外, 如果發現自己的鞋子因為長久穿而出現臭味, 也可以將茶葉放到鞋子, 擱置一到兩天的時間就自然沒有臭味了。

2平常的時候, 我們應該多多的穿比較透氣的鞋子, 儘量不要或者是不穿不透氣的鞋子, 這樣可以讓我們的腳有足夠的呼吸的空間, 這樣就可以緩解腳臭的現象。 尤其是在天氣熱的時候, 一定要穿透氣的鞋子, 以防腳出汗發臭。

3要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息, 因為足部過分受壓可加劇流汗。

4襪子要保持乾爽, 最好是棉、羊毛或其他吸濕材料製成, 不要穿尼龍質地的襪子, 平時應經常更換襪子以保持雙足乾爽。

5鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙, 同時要將濕的鞋子充分晾曬, 最好是放到陽光下面曬一曬, 還能引到殺菌的效果;

6在選擇鞋子的時候, 我們應該以真皮以及帆布或其他透氣材料為主,

這樣的材料是比較的透氣的, 千萬不要選擇一些是塑膠製作而成的鞋子, 這樣的鞋子是會加重您的腳臭的哦。

提醒, 汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者品質好的真皮皮鞋, 襪子最好穿純棉的, 春夏容易出汗, 鞋和襪子最好一天換一次。

發生腳臭的原因

1潮濕的環境

腳掌是個多汗的環境。 腳掌每平方釐米有600多個汗腺, 比身體其他部位多出2~4倍。 總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。 汗液裡除含水分、鹽分外, 還含有乳酸及尿素。 當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

2悶熱密閉的空間

當鞋穿的很緊密, 通風透氣性不佳時, 除了會造成水份的增高外,

皮膚表面的PH值會產生變化, 由原本的PH4.4升高到PH7左右, 而且會放出二氧化碳氣體, 這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

3細菌的繁殖

因為一、二項因素的加成作用, 造成足部皮膚細菌的成長, 這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白, 及腳汗中的尿素、乳酸成分, 形成含有臭味的各種代謝物。

4黴菌的繁殖

悶熱潮濕的環境會使黴菌生長, 形成足癬, 俗稱香港腳。 香港腳的症狀非常多樣化, 並非所有的香港腳都有臭味, 最容易產生腳臭的香港腳型式, 就是在趾腱間, 產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳, 腳臭最為嚴重。

5過厚的老舊角質

過厚的老舊角質, 在汗水的浸潤下, 會變成細菌及黴菌所需的營養來源, 促進細菌、黴菌的增生繁殖,

惡化腳臭的形成。

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