小孩子很容易患咳嗽， 小兒咳嗽是常見症狀， 有時睡姿不正確， 室內空氣品質不好， 咽喉不適等都有可能會誘發小兒夜間咳嗽。 孩子晚上咳嗽直接影響到睡眠品質， 對孩子的健康成長不利。 孩子如果出現夜間咳嗽的情況， 家長應該怎麼辦呢？
孩子怎麼會夜間咳嗽
孩子年幼， 有時一些細節注意不到位， 就會引起咳嗽。 如孩子晚上睡姿不當而引起肺部或是支氣管呼吸不暢， 孩子就很容易咳嗽。 這樣的情況很常見， 幾乎所有的小朋友都經歷過， 但沒有太大的問題， 家長只需及時糾正孩子錯誤的睡姿就行了。
咽喉炎症
孩子年幼， 咽喉抵抗力差， 如果遇上缺水或是進食了帶熱氣的食物， 容易導致咽喉炎症， 從而引起咳嗽。 這種情況需要看醫生， 並改善飲食。 爸爸媽媽要注意， 給孩子準備的食物以清淡營養為宜， 不要給孩子進食一些熱性食物。
室內不通風
夏季孩子經常睡在空調房裡， 也容易患上咳嗽。 原因就是空調房內空氣不流通， 空氣品質太差， 孩子嬌嫩的肺部和炎氣管因渾濁的空氣受損導致咳嗽。 家長們要少給寶寶的房間開空調， 而更應該地採取自然通風的措施。 此外， 開空調還容易導致寶寶得空調病或患上感冒， 對寶寶的健康不利。
怎麼改善寶寶夜間咳嗽
如果寶寶咳得不是很厲害， 可以將寶寶的頭用枕頭墊高一點，
及時糾正寶寶的不良睡姿， 儘量讓寶寶側身睡， 而不是趴著睡。
如果寶寶咳嗽帶痰， 要輕輕拍打寶寶的後背幫助寶寶將痰排出。
保持室內較好的空氣品質， 少開或不開空調。
睡前給寶寶喝一點溫開水， 不要喝得太多。
晚餐時可以給寶寶搭配點蘿蔔汁， 可以幫助緩解咳嗽症狀。
如果是在冬季， 有條件的家庭每天都可以給寶寶泡個熱水澡， 這樣有助於寶寶的睡眠。
咳嗽嚴重要送醫
寶寶咳嗽得很厲害， 都無法入睡， 或是連接著咳嗽了很長一段時間都不見有好轉， 那麼就表示問題嚴重需要送醫院治療。 咳得時間太長了可能變成小兒百日咳， 會加大治療難度， 有時甚至還發引發肺炎， 造成意外風險。
