臉上長痱子怎麼辦 多吃涼血的食物

導讀：臉上長痱子怎麼辦?現在炎夏到了， 又是長痱子的高峰期啦。 痱子一旦遇熱就很癢， 一出汗就癢痛難當， 尤其是當痱子長在臉上的時候， 不但肉體痛苦， 還造成個人形象受損， 難以見人。 那麼， 臉上長痱子怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 臉上長痱子怎麼辦。

臉上長痱子怎麼辦：

1、臉上長痱子後， 要注意個人衛生， 經常洗臉， 一般每天洗三四次臉， 如果大出汗或是臉色沾塵埃則不必墨守洗臉次數， 每次大汗後最好擦掉汗水就洗臉， 不讓汗漬留在臉上堵塞毛孔。 洗臉的時候， 不要用強酸性或是強鹼性的洗面乳或是香皂洗滌，

不要用熱水， 要用溫水或是涼水， 最好用那個涼井水。

2、長痱子了， 癢是難免的， 尤其是受熱的時候， 但是， 儘量不要用手去抓， 忍一忍就過去了， 否則越抓越癢， 要是抓破皮了， 還會細菌感染。 如果因為抓破了導致細菌感染， 最好及時去找醫生開點抗生素吃， 否則大面積感染發炎， 以後會留下瘢痕的， 有礙形象。

3、如果痱子實在癢得受不了， 又不想抓， 則可以用冰水洗臉， 或是用洗濕的毛巾包住冰塊來回敷臉， 如果能忍得住冰的冷和刺激， 就直接用冰塊敷臉， 洗或敷的時間不用很長， 一般三五分鐘即可， 就能很快止住劇癢， 且還能有益於痱子消散。

4、長痱子了， 很多人想到要用痱子粉、爽身粉或是花露水等清爽止癢的產品。

這些產品止癢功效確實不錯的， 且有的產品還有去痱作用， 但是用得不當也有害無益。 痱子粉、爽身粉等粉末產品， 最好不要在白天出去工作勞動前使用， 否則， 大汗淋漓的時候， 很容易導致痱子粉等溶進毛孔， 有害臉部皮膚， 而且， 一旦塗得多了， 汗水在臉上沖出一條條“溝壑”， 那也是很嚇人的。 爽身粉和痱子粉等最後晚上洗浴完晾涼後再使用。

5、可以做純天然綠色面膜來去痱。 黃瓜、青瓜、絲瓜、水瓜、苦瓜等都是很好的去痱原料， 水瓜的功效尤其好， 如果可能建議儘量用水瓜。 如果嫌做面膜麻煩， 或是沒有時間做， 則可以用這些材料切薄片貼敷在臉上長痱子處， 也可以直接用料理機或是攪拌機絞碎成末敷到臉上，

還可以榨汁洗臉(或是用毛巾敷)。 有時間的話， 可以早中晚各做一次， 沒時間就晚上做一次， 一般一兩天痱子就消失了。

6、水瓜的葉子是非常好的去痱材料， 一般用一兩次就能去痱。 摘一些生長旺盛的水瓜葉子(不要嫩葉和老葉， 這二者去痱功效低)， 把葉子搓爛， 然後可以直接把葉子敷到臉上十五分鐘以上， 也可以用葉子來回塗擦， 或是把葉子的汁液擠壓出來洗臉。

7、去痱措施只是治標， 如果不除根， 好了還會很快再復發， 因此， 平時還要注意保健養護。 如果氣血熱， 最好用食療， 多吃點清血涼血的食物， 多喝水。 如果臉部比較油膩， 則平常用些去油護理洗滌用品， 防止油脂堵塞皮膚毛孔。 少食用辛辣刺激食物，

煙酒少沾， 油炸食物儘量忌口。 儘量不要在悶熱濕熱的環境裡呆， 不要暴曬太陽。