因為氣候乾燥的原因， 我們的身體會出現不適的感覺， 比如說皮膚乾燥瘙癢， 嘴唇出現乾裂， 甚至是出血。 我們的嘴巴總是出現乾裂的現象， 有的人認為這是天氣乾燥的原因。 其實， 嘴唇乾裂不僅僅是天氣的原因， 還可能是因為身體中缺少這一物。
一、嘴唇乾裂的原因
冬季節， 空氣的濕度低， 風沙比較大， 不少人的嘴巴都出現了開裂出血的現象， 這樣不僅影響外在形象， 還會影響正常的說話和吃飯。 很多人一味地將嘴巴乾裂怪罪於乾燥的氣候， 其實嘴巴乾裂脫皮的原因有很多， 比如說體內缺水和上火。
那麼， 這一物是什麼呢？其實它就是維生素B2， 如果我們人體內的維生素B2和維生素A攝入不足的話， 嘴巴就會出現乾燥開裂的現象。 中醫認為“脾開竅於口， 其華在唇”， 這句話的意思是說， 嘴唇的健康與脾臟的運行有很大的關係， 所以說， 要想嘴唇不乾裂， 那麼我們就得健脾。
而在西醫理論中， 嘴唇乾裂多是因為缺乏維生素B2導致的。 我們嘴唇周圍發紅的區域叫做“唇紅緣”， 它的濕潤度全靠豐富的毛細血管和少量的皮脂腺來維持。 秋冬季節， 氣候乾燥， 我們皮膚黏膜的血液迴圈功能下降， 加上人體內的維生素B2攝入不足， 那麼， 我們的嘴唇就會乾燥開裂。
我們都知道， 維生素對我們身體健康的重要性。 那麼， 維生素B2具體是什麼呢？維生素B2是一種水溶性的維生素， 又被稱為核黃素。 核黃素可以促進人體細胞的發育和再生長， 促使皮膚、毛髮和指甲的正常生長。 同時， 它還能幫助我們預防和消除口腔、唇、舌和皮膚的炎症反應。 也就是說， 嘴巴經常乾裂出血其實是口角炎的症狀。
二、錯誤的護唇習慣
1、潤唇膏使用不當
無論是男性還是女性， 想必大家的包裡都有一支潤唇膏。 尤其是在秋冬季節， 塗抹點潤唇膏可以有效緩解嘴唇乾裂的症狀。 但是不少人不會正確地使用潤唇膏， 反而讓自己的嘴唇越來越乾燥。
有的人每隔一個小時就要塗一次潤唇膏， 其實頻繁地塗抹潤唇膏反而會傷害唇部的健康。
如今， 潤唇膏的種類越來越多， 看得人眼花繚亂。 其實， 我們在選擇潤唇膏時一定要選擇天然原料製成的， 比如說蜂蠟潤唇膏。 另外， 潤唇膏最好不要選擇有色彩的和有氣味的， 越簡單的潤唇膏潤唇效果越好。
2、經常舔嘴唇
有的人出門忘帶潤唇膏， 當感到嘴唇乾裂的時候， 身邊既沒有潤唇膏也沒有白開水， 那怎麼辦呢？他們就習慣用舌頭舔一舔嘴唇。
他們覺得， 用舌頭舔舔嘴唇效果跟潤唇膏差不多， 嘴巴感覺也不幹了。 其實， 口腔中的唾液只能暫時濕潤嘴唇， 唾液的蒸發速度比較快， 當唾液蒸發以後， 我們的嘴巴就會感覺更幹了。
另外， 有的人喜歡咬嘴唇， 這個習慣非常不好。 我們唇部的肌膚非常嬌嫩， 我們平時要注意保護。
3、用嘴巴呼吸
我們都知道嘴巴和鼻子都是可以用來呼吸的， 大多數人都是用鼻子呼吸的。 但是不少人在晚上睡覺的時候， 喜歡用嘴巴呼吸。 用嘴巴呼吸不僅容易導致打鼾， 還會造成嘴唇乾裂。 因為用嘴巴呼吸， 口唇部位就會接觸太多的空氣， 我們唇部的水分就會加速蒸發。
如果你感冒鼻塞不得不用嘴巴呼吸的話， 記得在睡覺前塗抹一些潤唇膏， 這樣可以減輕嘴唇乾裂的症狀。
4、牙膏使用不當
我們每天都要刷兩次牙， 刷牙可以保持我們的口腔健康，
