編者按：現在很多的人都喜歡泡溫泉， 但是他們在泡過溫泉以後都不知道護理一下自己的肌膚。 泡完溫泉我們應該怎麼護理肌膚呢?
頭髮：抹點滋養護髮素
泡完溫泉出來， 別忽視了對頭髮的養護。
細節：泡完溫泉後頭髮是很需要營養的， 此時最好給頭髮“加頓營養餐”。 因為， 溫泉嫋嫋升起的蒸氣中含有一些硫磺成分， 泡溫泉前沖濕的頭髮正好接住了含有硫磺的水汽。
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在熱量的作用下很容易入侵頭髮及頭皮， 讓頭髮變得“黃黃的”， 特別是幹性發質的人， 更容易讓頭髮乾枯、打結，
因此， 應該用洗髮水好好清洗頭髮， 並用些具有滋養功能的護髮素。
身體：塗點保濕潤膚霜
泡完溫泉， 覺得把溫泉裡的有效成分沖洗掉有點浪費， 於是很多人不去沖洗， 這是不對的。
細節：如果是硫磺或堿分濃度高的溫泉， 身上不沖乾淨或擦乾， 剛享受到滋養的皮膚會受到“打擊”， 待水分蒸發之後， 留在皮膚上的“營養”濃度可能會增加數十倍， 對皮膚的刺激很大。
所以， 簡單沖洗是非常必要的。 同時， 沖洗後要外塗能夠鎖水保濕的潤膚霜。 因為泡後嫩滑的皮膚有些“嬌氣”， 一方面毛孔還處於舒張狀態， 容易使細菌灰塵侵入， 另一方面， 皮膚散發熱量時水分會有所流失。
先蒸桑拿後泡溫泉
現在不少溫泉都帶有桑拿房， 有些人在泡完溫泉後習慣蒸一蒸， 好讓營養物質全面吸收。 其實正好相反， 如果泡溫泉後水中的營養物質剛剛被身體吸收， 馬上蒸桑拿的話， 這些物質就會隨著汗液排出。
同時， 泡完溫泉之後， 身體本來就疲倦了， 再蒸桑拿有可能造成暈倒、缺氧等危險情況。
一般來說， 蒸桑拿可以在泡溫泉前， 把體內積存的廢物先排出去， 就能更好地吸收溫泉中的營養物質。
泡溫泉放鬆心情可消除和預防亞健康
1、由於競爭的日趨激烈， 人們用心、用腦過度， 身體的主要器官長期處於入不敷出的非正常負荷狀態。
2、由於人體的老化， 表現出體力不足、精力不支、神經的適應能力降低。
3、心腦血管疾病、腫瘤等疾病的前期。 在發病前， 人體在相當長的時間內不會出現器質性病變， 但在功能上已經發生了障礙。
4、人體生物週期中的低潮時期。 即使是健康人， 也會在一個特定的時期內處於“亞健康”狀態。
專家們認為防止“亞健康”最重要在於調整。 消除和預防“亞健康”先要養成良好的生活習慣， 應該經常的放鬆一下自己， 勞逸結合， 平時注意鍛煉身體， 多參加一些體育活動， 適當參加一些戶外活動， 譬如來一個溫泉浴。
洗浴溫泉， 是一種由來已久的保健理療方式。 天然溫泉水含有豐富的化學成分， 人通過洗浴或飲用吸收這些成分會對人體產生各種藥用效果， 浸浴溫泉能鼓動真氣、溫通活絡、流暢氣血、心神寧靜，
泡溫泉不僅具有實質的醫療效果， 還是一種減輕精神疲勞和解除精神壓力的全身放鬆休閒活動， 在溫暖體味90%失重的感覺， 全身的毛細血管舒張， 在優美的風景中創造一種身心零負擔、環境零污染的休閒狀態。
總結：MM們現在都知道泡完溫泉應該怎麼護理自己的肌膚了吧， 溫泉指南：由於泡溫泉時體內的水分一直流失， 導致肌膚乾燥所以我們在泡完溫泉以後要擦潤膚霜給肌膚補水!
