編者按：現在很多的MM喜歡用溫泉美容， 但是很多的MM因為功效不明顯所以就放棄了。 你知道溫泉SPA的美容效果都有哪些美容功效呢?溫泉指南帶你瞭解溫泉SPA
在近代火山活動或地殼變動的地區， 地下殘留著尚未冷卻的岩漿庫， 釋放出大量的熱能， 地溫向下遞增率為正常的2-3倍， 即形成所謂的[地溫異常區]。
此時， 其周邊的地下水受熱為[熱的礦泉水]， 此即溫泉的成因。 但由於各溫泉的溫度會隨著散熱程度而有所差異， 所以依泉水的溫度， 又可區分為熱泉、溫泉與冷泉。
就分類來說， 溫泉的種類大致分為硫磺泉、碳酸泉、食鹽泉、放射泉等，
一般而言， 由於碳酸泉溫和的中性與鹼性較普遍， 而且可以飲用， 對胃腸極有助益;另外， 又比較適合浸泡， 故在國內最為盛行。
在醫學界中， 溫泉被歸類為自然療法的一種， 其效益在於能產生醫療複健上的[熱療作用]， 以及泉水所含化學物質對皮膚及肌肉的[美容保養作用]。
雖然它的療效是輔助性的， 但相信常泡湯的民眾不難發現， 溫泉雖非能治百病。
但對某些慢性症狀如壓力、情緒、睡眠、疲憊、關節炎、關節僵硬、麻痹、頸腰症候群、筋肉酸痛、肌腱炎、神經炎、支氣管炎、迴圈不良、痔瘡、瘡口收斂癒合、雞眼、香港腳等具有優異的改善效果，
至於在美容保養的功能上， 浸泡溫泉時， 泉水中的物質有少部分會為皮膚所吸收， 其中， 硫磺泉可軟化皮膚角質層、強化免疫能力。
食鹽泉可抑制皮膚的出汗， 增加身體的保溫作用， 對美膚極有效益;而含有低放射線的溫泉， 可改善人體的皮下血管、增加血紅素與廢棄物排泄;明樊泉則有明顯的收斂作用。 由此觀之， 溫泉的成份不同， 真有不同的美容保養效果。
此外， 泡溫泉還有瘦身的功效， 一般來說， 在42℃的泉水中浸泡20分鐘， 約可消耗三百大卡， 所以泡溫泉確實有利減肥。
泡溫泉之後吃什麼更健康
時下不少溫泉酒店都有在溫泉區設置“小吃吧”， 不但提供酒，
溫泉的熱度會刺激機體血液重新分佈， 內臟組織器官血供往往處於較低水準， 因而抑制人體的消化吸收功能。
建議在飯前半小時或飯後一小時內最好別泡溫泉。 泡溫泉時由於機體能量消耗可以進食以補充能量， 但應在出溫泉池休息片刻後進食， 進食與泡溫泉的時間要有所間隔。
且應進食少量易消化食品， 以功能飲料、礦泉水、水果點心為宜， 不宜肥膩煎炸肉制食品， 切忌暴飲暴食， 更不建議邊吃邊泡。
此外， 餓著肚子泡溫泉也不宜。 往往由於泡溫泉時體力消耗過度容易出現頭暈、乏力等不適。
泡完溫泉， 吃些根莖類的蔬菜是非常值得推薦的， 如紅白蘿蔔、萵筍、土豆、菠菜等， 這些食物既健康， 其熱量也可以補充因泡溫泉而損耗的體力。
總結：現在都知道溫泉SPA的美容功效了吧， 溫泉SPA是溫泉中美容功效首屈一指的， 是MM們比較喜愛的溫泉項目!
