小心妊娠合併糖尿病

由於孕期是女性容易發生肥胖的生理階段， 加之每一位准媽媽都因為希望孕育一個聰明健康的寶寶而在飲食上“惡補”， 而極易導致營養過剩， 體重超標。 緊隨體重超標而來的很可能是更為嚴重的病症—妊娠合併糖尿病。

妊娠合併糖尿病是產科常見妊娠併發症之一， 據統計， 近年來妊娠合併糖尿病發病率日趨升高， 發病率約為6.6％。 該病屬於高危妊娠， 嚴重威脅孕婦和胎兒的健康， 易致胎兒先天性畸形、死胎、高胰島素症等。 妊娠合併糖尿病患者產下的新生兒易發生呼吸窘迫、神經精神發育缺欠、低血糖等症狀，

圍產兒死亡率高。 孕婦自身胰島素儲備功能低下是引發妊娠合併糖尿病的主要原因。 同時， 孕期膳食不合理、過多攝入甜食也可能誘發或加重糖尿病。

妊娠合併糖尿病的高危人群：

有糖尿病家族史， 異常分娩史， 不明原因的流產、早產、死胎、死產、畸胎或巨大兒分娩史等。

孕婦年齡超過30歲， 肥胖。

本次妊娠期間糖尿陽性或有糖尿病症狀。

本次妊娠合併羊水過多、巨大兒、胎兒畸形或其他產科併發症。

如何及時發現妊娠合併糖尿病？

目前首選的方法是50克葡萄糖篩查法。 即在口服50克葡萄糖1小時後抽血， 如血糖≥7.8毫摩/升為不正常， 應進一步做口服葡萄糖耐量試驗， 以進一步確診是否為妊娠合併糖尿病。 此項檢查可在一天中任意時間進行，

空腹或進餐後均可， 而且方法簡單易行。 醫生會根據妊娠的生理變化來決定進行該項篩查的時間。 由於一般妊娠合併糖尿病在妊娠10周前的發病率很小， 大多數發生在妊娠晚期（第28～34周）， 且這段時間孕婦體內抵抗胰島素的力量最強， 因此此時進行篩查試驗最容易發現是否患有糖尿病。

專家特別提醒：

飲食控制是防治妊娠期糖尿病積極且有效的基礎措施。

當發現自己體重開始猛增時， 應及時到產科營養門診諮詢， 在營養師的指導下合理調整飲食， 防止糖尿病的發生或減輕發病程度。

對於孕前已有糖尿病的患者， 應在醫生指導下妊娠；

對於孕前無症狀， 妊娠後出現妊娠合併糖尿病的患者，

應以調整和控制膳食為基礎， 加強對病情發展的監測。 防治妊娠合併糖尿病的關鍵是早預防、早發現、早治療， 及時有效地控制高危因素的發展， 防止可能導致胎兒及孕婦死亡的各種危險情況出現， 以保證母親及胎兒順利地度過妊娠期與分娩期。

建議已到孕中晚期的准媽媽們可參照以下營養建議：避免過多油炸或油膩食物及過多的甜食和水果。

應以清淡為主， 少食鹽， 防水腫、高血壓。 多食豆製品、蝦皮、海帶等食物， 補充鈣質， 增強骨骼生長。 多吃些豬肝、牛肉、鴨血等， 多吃綠葉蔬菜， 增強抵抗力， 避免貧血， 頭暈、眼花、乏力、心慌等症狀。 定量攝入粗纖維和植酸， 平均每天20克。