寶寶感冒須正確護理 吃什麼會好得快

感冒是一種很普通的疾病， 每一位家長都不是很在乎感冒這種疾病， 因為每一個人都會感冒， 那麼如何照顧感冒寶寶呢， 下面我們就一起來看看。

寶寶感冒如何護理：

首先， 要保證讓孩子充分休息

我們常說感冒了要多喝水， 多休息， 對於小兒感冒也一樣， 良好的休息非常重要。 家長要儘量讓孩子多睡一會， 適當減少戶外活動， 別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水， 充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點， 容易清潔。 讓寶寶多吃一些含維生素c豐富的水果和果汁。 據說雞湯可以減輕感冒的症狀，

不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。 儘量少吃乳製品， 它可以增加粘液的分泌。 對於食欲下降的寶寶， 媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

其次， 讓寶寶睡得更舒服

寶寶感冒後常會出現鼻塞症狀， 家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾， 讓孩子頭部稍稍抬高以緩解鼻塞症狀。 千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下， 這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

第三， 幫寶寶擤鼻涕

寶寶感冒常常會流鼻涕， 不僅會引起鼻塞還會阻塞呼吸道， 不利於寶寶的呼吸。 而寶寶自己年齡太小不會自己擤鼻涕， 此時家長最好的做法就是幫寶寶擤鼻涕。 你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，

往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠， 你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球， 撚成小棒狀， 沾出鼻子裡的鼻涕；如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難， 你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻， 過一會， 用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出， 寶寶的鼻子就通暢了。

第四， 保持空氣濕潤

孩子感冒除了要保證室內經常通風外， 還要保持空氣濕潤。 可以用加濕器增加寶寶居室的濕度， 尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。 別忘了每天用白醋和水清潔加濕器， 避免灰塵和病菌的聚集。

寶寶患有感冒， 在飲食上一定要吃得好， 吃的對：

1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。

2、肉蛋奶的選擇乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽；根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。

4、水果的選擇蘋果、梨、柳丁、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

感冒患兒飲食上有哪些禁忌：

1、忌甜酸食物：酸食會斂痰， 使痰不易咳出， 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。

2、忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的， 其實， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而會生熱生痰。

3、忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。